7 опаснейших способов похудения
01.09.2023 - 11:25
/ psi-technology.net
7 опаснейших способов похудения
Похудение – тяжелый труд, требующий серьезных энергозатрат и проявления дисциплины. Конечно, многие люди, мечтая быть стройными, пытаются найти более простые способы, не задумываясь о вреде, который наносят своему здоровью.
Эта статья содержит описание семи очень опасных методов похудения. На самом деле их конечно гораздо больше, но мы собрали самые распространенные. При этом их коварство в том, что они не воспринимаются как опасные.
Слабительные средства
Многие думают, что прием слабительных полезен для здоровья, способствует быстрому выведению пищи из организма. Не стоит забывать, что при таком способе из организма выводится калий и происходит обезвоживание.
ХГЧ-диета
Этот гормон (хорионический гонадотропин человека или ХГЧ), раньше использовали, для лечения бесплодия. Он воздействует на метаболизм, в результате, за месяц можно сбросить до 10 кг. Но, не стоит забывать, что ни один прием гормона, без назначения врача, не проходит бесследно, и в результате может начаться обратный эффект - накопление жира, и проблемы в работе яичников.
Капустная диета
Смысл в том, что в течении недели, нужно есть только блюда из капусты. В некоторые дни можно небольшое количество фруктов. Побочный эффект заключается в том, что жир никуда не уходит, уходит вода из мышечной массы, а питание не имеет достаточного количества белка, что очень вредно для организма.
Лимонная диета
Эта диета, по сравнению с другими из нашего списка, на первый взгляд может показаться достаточно безобидной. Ну действительно, что может быть плохого в том, чтобы употреблять воду с лимонным соком? Если, например, выпить несколько стаканов в день и при этом нормально питаться, то ничего. Но ведь люди, сидящие на лимонной диете поступают совсем иначе. Они пьют только лимонную воду и почти ничего не едят. В результате вместе с похудением получают гастрит и язву.
Жесткая голодовка
Полный отказ от еды на несколько дней. Работает? Да, вес снижается. Но люди пропагандирующие такие методы похудения не упоминают, что это также приводит к сильнейшему стрессу для организма и подрыву иммунитета. После окончания голодовки вес очень быстро возвращается назад.
Термопояс или пищевая пленка
Пот