Это такая себе практика самоуважения/любви/заботы, которую совсем не сложно сделать своей привычкой. Ритуал состоит в том, чтобы писать:
3 вещи, за которые ты благодарна
3 вещи, которые сделали день отличным
3 вещи, которые бы сделали его еще лучше
Такие записи помогают структурировать день, понять чего не хватает, выжимать из дня максимум либо маскировать минимумы. Очень приятно переписываться с самим собой, понимать, что происходит в твоей жизни, замечать какие-то мелкие детали.
Отправляй письма и открытки
Самый лучший и проверенный способ напомнить друзьям о том, что вы их любите и заботитесь о них — письмо или открытка. Приятно держать сообщение в руках, зная, что человек действительно постарался, чтобы написать его. Тем более, такую почту можно украсить наклейками или рисунками, а этот процесс очень успокаивает.
5 ложных истин, от которых нужно избавиться
Застилай кровать каждое утро
Да, это довольно банальная привычка, но от этого не менее полезная. Главная задача утром – собрать и настроить себя на весь день. А если кровать будет застелена, то у тебя не будет соблазна лечь в нее обратно. К тому же, приходя вечером домой, можно благодарить себя за красиво застеленную постель. Делать это очень просто и быстро, а через некоторое время ты будешь делать это автоматично.
Встречайся с родителями по воскресеньям
Такие запланированные встречи дают четкое понимание того, когда вы сможете пересечься, и помогают всегда быть на связи с родными. Все, что нужно сделать, подобрать день и планировать неделю в соответствии с ним.
Создавай сезонные плейлисты
Это способ объединить музыку, которой ты наслаждаешься на протяжении какого-то времени/сезона/месяца. Музыка, которая ассоциируется с конкретным временем, помогает вспоминать и чувствовать эмоции, которые ты испытывала в это время. К тому же это помогает во-первых, слушать только то, что тебе интересно в данный момент, а во-вторых, не дает тебе потерять музыку и упорядочивает ее.
Рано просыпайся
Утро гораздо более продуктивное время, чем любое другое. Робота ночью влечет за собой нехорошие последствия, в то время, как утренняя робота выполняется на удивление легко. Просыпаясь рано утром, ты
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
В древности как обычные люди, так и вельможи, знали, что есть два драгоценных камня, которые не стоит носить. Существует поверье, что из-за них случаются беды. Ранее мы писали, кому нельзя носить сапфир, а теперь расскажем, какие самоцветы имеют плохую энергетику.
Настало время готовиться к новому месяцу! Чтобы узнать, как изменяются фазы Луны, определить удачные и неудачные дни, а также предсказать солнечные и лунные затмения в октябре 2023 года, можно воспользоваться подробным лунным календарем на октябрь. Его вы найдете в нашем материале на HOCHU.ua!
По информации издания Vogue UA, сегодня в гардеробе актрисы Дженнифер Лоуренс преобладает современный легкий гламур. Интересности ее простым образам добавляют отдельные детали. Учитывая это, предлагаем взять себе на заметку несколько стилистических приемов актрисы - с ними вы будете выглядеть так же непревзойденно, даже когда просто занимаетесь своими повседневными делами.
Неокрепший детский организм отличается от организма взрослого человека, а значит и питание его тоже имеет свои особенности, правила и запреты. Их особенно много до 3-х лет и о них родители, как правило, знают. Но после этого возраста — не спешите давать детям все продукты, которые едите вы! Даже полезная, на первый взгляд, пища, может навредить. Мы подобрали список из 9 продуктов, изучив который вы узнаете, какие продукты нельзя давать детям, как минимум, до 6 лет.
Популярный в мире путеводитель Rough Guides составил список «100 лучших мест на Земле, которые стоит посетить в 2020 году». Эксперты Rough Guides не следуют традиционным принципам — они выбирают не популярные курорты, а уникальные, необычные места, куда путешественникам захочется возвращаться снова и снова! Посмотрим на 20-ку крутых мест из большого списка.
Последние годы растет спрос на остросюжетную литературу - детективы, триллеры, мистику. Если вы тоже любите этот жанр, тогда эти книги точно придутся вам по душе.
Предательство – то, чего так все ужасно боятся, и то, что, к сожалению, очень часто происходит между людьми. Предательство рушит надежды, лишает веры в человека, заставляет осторожнее относиться к окружающим, лишь бы еще раз не испытывать боль и разочарование от чувства, что тебя все предали и растоптали твое доверие. Безусловно, время лечит, и отчаянье понемногу отступает, освобождая место желанию возобновить отношение с другом-предателем. Учитывая еще тот факт, что он всячески пытался искупить свою вину и выпросить прощенье. Но стоит ли давать второй шанс такому человеку? Как понять, что он осознает случившиеся и понимает всю глубину возникшей проблемы?
Об идеальных отношениях мечтают абсолютно все. Но достичь гармонии и взаимопонимания со своей второй половиной способна далеко не каждая девушка. Потому что совершает иногда поступки, которые отталкивают мужчину раз и навсегда.
Людям, которые успевают все, можно только позавидовать. В круговороте жизненных событий у них получается так организовать свой день, чтобы не поддаться суматохе и спокойно выполнять поставленные перед собой задачи. Можно ли этому научиться? Наверное, можно.
Хюгге – которого мы настойчиво хотим поселить у тебя дома – это способность ценить каждодневные жизненные удовольствия, наслаждаться моментом. Собственно, из Дании это слово и пришло. И что-то нам подсказывает, что скоро Хюгге станет таким же повсеместным мейнстримом, как ЗОЖ. Что не может не радовать.