Неокрепший детский организм отличается от организма взрослого человека, а значит и питание его тоже имеет свои особенности, правила и запреты. Их особенно много до 3-х лет и о них родители, как правило, знают. Но после этого возраста — не спешите давать детям все продукты, которые едите вы! Даже полезная, на первый взгляд, пища, может навредить. Мы подобрали список из 9 продуктов, изучив который вы узнаете, какие продукты нельзя давать детям, как минимум, до 6 лет.
«А вот мы в детстве все ели и здоровыми выросли!», думает большинство людей. Но задайтесь вопросом, какая еда тогда была в холодильнике? Были ли там колбасы, магазинные сладости с красителями, чипсы и картошка фри? И задайтесь вопросом о том, как изменилась экологическая ситуация в крупных городах за эти несколько десятков лет. А ведь это тоже влияет на иммунитет.
Итак, какие продукты нельзя давать детям до 6 лет?
1. Нельзя давать детям до 6 лет жирное и жареное мясо, а так же разные магазинные полуфабрикаты типа колбас, сосисок и прочего
Так же нельзя давать перченое или сильно соленое мясо. Будет вполне достаточно мяса птицы, приготовленного на пару, запеченного в духовке или вареного. Если приправить сливочным или натуральным домашним томатным соусом, то получится очень даже вкусно. Дополните их овощами, но не сырыми, а также приготовленными на пару.
2. Жирные молочные продукты
Не переусердствуйте с жирностью молочных продуктов, избегайте продуктов с 3,6% жирности и выше — 2,5% вполне хватит, а больше жирности пользы не принесет, только лишний вес и расстройства желудка.
3. Острые специи, продукты и любые перченые блюда
Острые продукты до шести лет должны быть под запретом — они только раздражают молодой и неокрепший желудок и могут привести к изжоге, расстройствам, болям и даже язве.
4. Будьте осторожны с некоторыми напитками
По поводу напитков — тоже существует ряд ограничений. Сахаросодержащие напитки, газировки, кофе и прочее должны оставаться под запретом. А соки, какао на молоке, чай с сахаром или молочные коктейли — это не напиток к еде, а отдельный прием пищи! Они весьма калорийны сами по себе, так что если к каждому приему пищи добавлять какой-то из них, то вы подвергаете ребенка риску
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Еда — это не только неотъемлемая часть нашей жизни, но и предмет постоянного изучения и открытий. Оказывается, что даже самые простые продукты, которые мы используем едва ли не каждый день, могут рассказать о себе множество удивительных фактов. Некоторые из них звучат забавно, некоторые дико и даже неправдоподобно. Это ещё одно доказательство тому, что мы с вами живём в невероятном мире, в котором удивительно буквально всё!
29 сентября во всех странах отмечают Всемирный день сердца. В честь этого праздника мы предлагаем вам узнать, какие продукты стоит внести в свой рацион, чтобы сердце было здоровым. Подробнее читайте на HOCHU.ua!
По информации издания Vogue UA, сегодня в гардеробе актрисы Дженнифер Лоуренс преобладает современный легкий гламур. Интересности ее простым образам добавляют отдельные детали. Учитывая это, предлагаем взять себе на заметку несколько стилистических приемов актрисы - с ними вы будете выглядеть так же непревзойденно, даже когда просто занимаетесь своими повседневными делами.
Мы уже писали, какое средство нельзя добавлять в стирку, чтобы не испортить машинку и вещи, а в этом материале расскажем, что нельзя чистить содой. Большой полезной информации вы найдете в нашем материале на HOCHU.ua!
Рассказываем, как нужно изменить свое питание после 40 лет. Приливы жара, скачки настроения, проблемы с либидо — признаки приближающегося климакса могут быть очень неприятными и разнообразными. Плохая новость в том, что волшебной таблетки не существует, но есть и хорошая: изменив рацион, можно значительно улучшить самочувствие.
Люди любят носить в кошельке паспорт, водительские права, банковские карты, чеки и большие суммы денег. Это отличный способ подарить вору сразу все. Какие предметы категорически не рекомендуется хранить в бумажнике?
Популярный в мире путеводитель Rough Guides составил список «100 лучших мест на Земле, которые стоит посетить в 2020 году». Эксперты Rough Guides не следуют традиционным принципам — они выбирают не популярные курорты, а уникальные, необычные места, куда путешественникам захочется возвращаться снова и снова! Посмотрим на 20-ку крутых мест из большого списка.
Последние годы растет спрос на остросюжетную литературу - детективы, триллеры, мистику. Если вы тоже любите этот жанр, тогда эти книги точно придутся вам по душе.
Плохие привычки, несбалансированное питание и постоянный стресс – самые злейшие враги твоих волос. Состояние твоей шевелюры может полностью отображать то, как себя чувствует твой организм. Недостаток важных микроэлементов может стать губительным для твоих локонов.