Почки – одни их самых важных органов. Они очищают кровь от токсинов, регулируют водно-солевой баланс и кровяное давление. Нарушенная работа почек может привести к серьезным последствиям. Удивительно, но мы сами губим свой организм, на первый взгляд, безобидными привычками.
Итак, что медленно, но верно убивает наши почки?
1. Злоупотребление солью
Врачи объясняют, что употребление большого количества соленой пищи повышает кровяное давление и, как следствие, увеличивает нагрузку на почки. Кроме того, злоупотребление солью может привести к отложению камней, что вызывает слабость, боли при мочеиспускании, тошноту.
2. Употребление болеутоляющих
Нестероидные противовоспалительные лекарства, такие как аспирин или ибупрофен, — пожалуй, самые распространенные болеутоляющие во всем мире. Но злоупотребление ими может вызвать сначала поражение почек, а затем полное нарушение их работы.
3. Употребление газировок
Все мы знаем, что газировки плохо влияют на организм человека. Почки – не исключение. В 2009 году ученые провели масштабное исследование с участием 3 000 женщин и пришли к выводу, что те, кто пил две и более баночек содовой в день, на 30 % чаще имели проблемы с почками.
4. Недостаточное количество воды
Вода имеет важное значение в работе почек. Ведь именно с жидкостью из организма выводятся все токсины. Когда организм обезвожен, кровь становится более густой, а это плохо сказывается на почках. Согласно врачам, моча должна быть светло-желтого цвета. Это значит, что вы пьете достаточно воды.
5. Злоупотребление полуфабрикатами
Полуфабрикаты содержат много соли и фосфора. О вреде соли мы уже рассказали, а чрезмерное употребление фосфора влияет негативно как на почки, так и на кости. Лицам, которые уже имеют проблемы с почками, рекомендуется вовсе воздержаться от употребления такой пищи.
6. Тренировки на износ
Внезапное увеличение физической активности, возможно, хорошо скажется на состоянии мышц, но не почек. При резком повышении нагрузок может возникнуть острый некроз скелетных мышц, а это, в свою очередь, приводит к тому, что в кровь начинает поступает излишнее количество токсинов. Вы можете заметить это по цвету мочи. Она принимает темный цвет.
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Поседение — это естественный процесс, на который нельзя повлиять, но некоторые факторы все же могут сыграть значительную роль в этом процессе. Прежде всего, вы должны знать, что ученые и медики сходятся во мнении, что основная причина появления седых волос кроется в генетике. Чем раньше поседели ваши родители, бабушки и дедушки, тем раньше поседеете и вы. К тому же этническая и расовая принадлежность может в значительной степени определять возраст, в котором начинается поседение.
Некоторые из этих вещей опасны, но красивы, а некоторые… Впрочем, минимизировать их использование стоит, даже если они делают тебя привлекательной. Представляем наш топ-8 вредных предметов гардероба.
Любите ли вы зарубежные мультфильмы? Наверняка да, ведь многие из них сделаны по-настоящему умело и универсально — смотреть их приятно в любом возрасте и в любой стране. Те же студии Disney и Pixar не зря славятся на весь мир, да и Sony с DreamWorks ходят где-то рядом, периодически подкидывая нам отличные и в чём-то прорывные мультфильмы.
В мире шоу-бизнеса очень избирательно подходят к теме выбора образа для выхода в свет. Знаменитость должна выглядеть соответствующе мероприятию и всегда иметь свою изюминку. Поэтому надеть платье или костюм, в котором уже блистала другая звезды — большое испытание, ведь первым делом эти выходы начнут сравнивать, и ты не должен оказаться хуже!
Повседневная жизнь любит подкидывать нам различные проблемки, связанные с бытом и социумом. И кажется, что с некоторыми неудобствами придётся мириться всегда. Так бы и случилось, если бы не находчивые люди и их гениальные инновации. Ниже вы можете увидеть некоторые умные и креативные приспособления, которые были созданы специально для того, чтобы сделать мир лучше. Вселенная может постоянно подкидывать нам пакости и сложные задачки. Однако ничего из этого не имеет шансов против человеческой изобретательности.
Кошатники уверены, что каждая кошка безупречна и красива. Однако было бы справедливо сказать, что некоторые кошки, возможно, несколько миловиднее, нежели другие. И дело тут не только во вкусе. Так, исследователи решили выяснить, какие породы кошек является самыми красивыми и некрасивыми, чтобы закрыть этот вопрос навсегда.
В мире моды есть немало стереотипов о том, что далеко не все вещи можно носить и в юном и в зрелом возрасте. Опровергаем это и делимся универсальным списком предметов гардероба, которые подходят абсолютно всем женщинам вне зависимости от цифры в паспорте. Время ответственного потребления и моды настало, а значит все инвестиции в свой гардероб должны быть оправданы. Например, тем, что эти вещи прослужат вам долгие годы, и то, что вы носили в 20, останется актуальным и через 30 лет.
Можно сколь угодно рисовать идеальные стрелки или мастерски выделять скулы, но любой макияж начинается с тона — выбрав не то средство, или нанеся его неверно, можно свести все свои труды на нет. Рискнем предположить, что ваш тональный крем не так уж плох, а причина его плохого поведения на коже вполне исправима, если знать, что вы делаете не так. Визажисты поделились с нами самыми распространенными ошибками, которые женщины совершают (но больше никогда не будут) при нанесении тонального крема.
Для здоровья волос нет важнее вещи, чем правильное питание. И если вы еще не включили продукты из нашего материала в свой рацион, настала самая пора это сделать. Каждая девушка мечтает о пышных, густых, сияющих волосах. Наш совет — начать двигаться к заветной мечте с пересмотра рациона питания, ведь безупречный внешний вид локонов начинается именно с него.
Сериал — это зачастую долгосрочный проект, подразумевающий трансформацию главных героев. По ходу развития сюжета развивается и персонаж, что часто выражено в его поступках, внешности, одежде и даже интерьере. Во многом именно от этого зависит популярность сериала, ведь иначе его будет неинтересно смотреть.
Что вы ожидаете найти, гуляя по пляжу? Конечно, красивую морскую раковину, выброшенные на берег водоросли или кусочек коралла. Но бывает так, что находки ставят в тупик. Трудно сказать, как они попали на берег, но эти находки уникальны.
Как говорится, лучшие кадры — те, которые удалось заснять совершенно случайно. Ведь именно тогда получаются на лицах неподдельные эмоции, а в движении тела — непринужденность.