Повсюду говорят о том, как полезно оливковое масло. А как насчет кунжутного масла? Оно часто используется в азиатской кухне, но в западном мире о нем известно намного меньше. В этом посте вы найдете информацию о полезных качествах кунжутного масла, а также узнаете, что с ним можно приготовить.
1. Здоровое сердце
Самое важное среди всех чудодейственных качеств кунжутное масло — благотворное воздействие на сердце. Кунжутное масло предотвражает атеросклероз — одну из хронических болезней сердца.
2. Нежная кожа
В качестве чудодейственного средства для кожи более известно масло чайного дерева, однако кунжутное масло тоже является кладезью полезных жиров и витамина E, которые смягчают сухую кожу, предотвращают старение и морщины.
3. Сильный антиоксидант
Кунжутное масло — это сильный антиоксидант, предотвращающий накопление свободных радикалов, влияющих на различные патологические процессы, в теле.
4. Гибкость суставов
Хотите, чтобы ваши суставы оставались здоровыми? Употребляйте кунжутное масло! Исследования показывают его удивительную способность быть средством для профилактики артрита.
5. Здоровье полости рта
Убеждения людей о пользе некоторых продуктов по-прежнему относятся к области мифов, однако польза кунжутного масла для полости рта доказана и подтверждена. Ополаскивание рта кунжутным маслом предотвращает размножение микробов между зубами и на деснах.
6. Источник белка
Многие считают, что достаточное количество белка можно получить лишь из мяса. Однако это далеко от истины! Кунжут — один из главных вегетарианских источников белка.
7. Защита от диабета
Одно из самых замечательных полезных свойств кунжутного масла состоит в том, что оно может заставить диабет отступить. Исследование 2011 года показывает, что употребление кунжутного масла увеличивает эффективность препаратов для борьбы с диабетом.
8. Снижение артериального давления
Замечен положительный эффект, оказываемый кунжутным маслом при употреблении его теми, кто страдает от артериальной гипертензии. Считается, что высокое содержание магния в кунжутном масле является фактором, помогающим стабилизировать давление.
Пять потрясающих рецептов с использованием кунжутного масла
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Завтрак, как утверждают диетологи, самый важный приём пищи. Утренняя трапеза способна зарядить энергией, силами и хорошим настроением на весь день. И если, например, в России (и в большей части стран СНГ) традиционным является горячий завтрак — каши, яичница, горячие бутерброды и тёплые тонизирующие напитки, то утренние приемы пищи в других странах могут сильно удивить. Некоторые кулинарные изыски настолько необычны, что поневоле вызывают желание их повторить (а вот как отнесутся едоки к подаче на завтрак жареных бананов или странной стряпни из чёрной фасоли — это уже другой вопрос). Ниже вы можете увидеть фото традиционных блюд, с которых начинают свой день жители разных уголков планеты.
Выбирая парфюм, мы ожидаем от него стойкого запаха, долговременного шлейфа и аромата, который будет приятным и ненавязчивым. Однако хочется, чтобы он остался в памяти и ассоциировался только с приятными моментами.
То, что овощи и фрукты обладают большим количеством витаминов, всем давно известно. Они могут укреплять наш иммунитет и помогают ему противостоять разным вирусам.
Род человеческий никогда не перестанет умиляться представителям животного мира. Умиляться и восторгаться их сообразительности и находчивости. Вы думаете мы преувеличиваем? А вот и нет! Доказательством наших слов будут истории от пользователей сети, которые решили поделиться своими наблюдениями и открытиями не только среди домашних животных, но и диких. И, знаете, герои рассказов действительно поражают воображение! Вот только иногда от их разумности становится немного страшно.
Идеальных людей нет и это уже не обсуждается. Но на фоне множества прекрасных черт характера, у каждого есть своя «изюминка» со знаком минус. Жизнь она отравляет знатно, хотя от нее и стараются избавиться.
Высокие технологии и новейшие дизайны добрались и до детских нужд и облегчения жизни родителей. Благодаря многочисленным гаджетам новоявленным мамам и папам приходится не так тяжко, а их чада буквально растут в будущем.
Представленные ниже шесть психологических феноменов помогут вам не только лучше понять, почему люди повторяют одни и те же глупости каждый день, но и самим стать лучше, рациональнее.
Антарктида –континент вечных льдов, о котором знают обычно всего один-два факта. Мы решили рассказать читателям то интересное об Антарктиде, что знают очень немногие.
Если до свадьбы жених никогда не видел свою любимую девушку без «боевого раскраса», то, скорее всего, к алтарю он пойдете с девушкой, в которую едва узнает в лицо…
На дворе 21 век, но хотелось бы, чтобы 21 век был и во дворе, и рядом со двором, и везде, где царит современность. Не пугайтесь, речь идёт о новшествах и инновациях, которые с каждым днём делают нашу жизнь всё более и более комфортной. Они помогают нам решать разнообразные проблемы бытового и профессионального характера. Они — герои нашего технически продвинутого времени! Предлагаем вам взглянуть на новейшие изобретения, которые вскоре (будем надеяться) появятся везде и сделают нас ещё чуть счастливее.