Отсутствие сил и постоянная сонливость — это серьезный симптом, который не стоит игнорировать. Для организма человека сонливость может являться как нормой, так и отклонением от нее.
01.09.2023 - 11:25 / psi-technology.net
Аффирмации, помогающие бороться с необоснованной агрессией
Волнение, вызванное предстоящей важной встречей или значимым событием, которое должно вскоре состояться, ни у кого не вызывает опасений. Это вполне естественная реакция организма. Но иногда обыденные вещи, например, неубранные ребенком игрушки, заставляют человека проявлять необоснованную агрессию, которая несоразмерна вызвавшей ее причине.
Самое печальное, что чаще всего человек направляет свою злость на близких ему людей. В результате портятся взаимоотношения с родственниками, а также наносится колоссальный вред здоровью, как собственному, так и тех, кто окружает несдержанного человека.
Подавить необоснованную злость можно посредством эффективной техники самовнушения – аффирмаций. Ниже Вы найдете фразы, созданные психологами специально для чересчур эмоциональных людей, склонных к раздражительности и повышенной возбудимости. Механизм действия установок основан на кардинальном изменении внутренних убеждений, которые живут в подсознании.
Мой эмоциональный фон всегда стабилен, я спокоен и уравновешен
Моя нервная система адекватно реагирует на все происходящее со мной
В сложных ситуациях я чувствую спокойствие и сосредоточенность
Хорошо, что я контролирую свои эмоции и спокойно реагирую в любых ситуациях
Я люблю своих близких, поэтому делаю все, чтобы им было комфортно находиться рядом со мной
Я ловко «сглаживаю острые углы» при возникновении спорных ситуаций
Жизнь преподносит мне сюрпризы в виде умиротворения и полного душевного спокойствия
Господь и Вселенная помогают мне достичь гармонии со своим истинным «я»
Я понимаю, что ответственен за себя и свое поведение
Я легко держу под контролем свои эмоции
Все в восторге от моего спокойствия и рассудительности в любой ситуации
Я легко расслабляюсь и восстанавливаю душевное равновесие тогда, когда захочу
В сложные жизненные моменты я легко переключаю свое внимание с негатива на позитив
Из вышеприведенного перечня аффирмаций выберите несколько установок, которые наиболее близки Вам по духу. Проговаривайте их по несколько раз в сутки на протяжении месяца. Желательно вслух, стоя перед своим
Отсутствие сил и постоянная сонливость — это серьезный симптом, который не стоит игнорировать. Для организма человека сонливость может являться как нормой, так и отклонением от нее.
Важно знать, что целлюлит – это не заболевание, как ошибочно многие могут предполагать. Он есть практически у всего женского населения планеты потому, что это свидетельствует о готовности женщины к деторождению.
Сухость, раздражение, шелушение — знакомые практически каждой девушке проблемы, которые являются следствием холодного ветра, мороза, сырости, сухости воздуха в помещении и нехватки витаминов в зимний сезон. Повреждение кожи — «нормальный» процесс, независимо от типа кожи и ее здоровья. Но как исправить ситуацию и вернуть лицу свежесть и красоту? Об этом пойдет речь в этом обзоре.
Слово «прыщ» не является медицинским термином, в медицине высыпания на лице имеют свою классификацию:
Усталость глаз довольно неприятное ощущение, которое сказывается на качестве жизни. К сожалению, с такой проблемой сталкивается почти каждый, но, к счастью, разобравшись в причинах можно исправить ситуацию. В этой статье мы рассмотрим главные причины появления усталости и методы, которые помогут улучшить положение.
Детская агрессия психологами классифицируется на несколько видов:
Современный ритм жизни несется как поезд, и часто мы бежим впереди него, провоцируя стрессы и срывы. Ко всей этой ситуации добавляются еще и осенняя хандра, и весеннее истощение после зимы.
Волосы – это наше украшение, а также индивидуальность. Однако в силу патологии, стресса или возраста люди их теряют. Как правило, выпадение волос у женщины случается реже, чем у мужчин. Поскольку у последних высокий уровень тестостерона. И все же при малейшей алопеции все впадают в панику и начинают применять все средства подряд. Однако лучше сначала разобраться в проблеме поподробней.
Как правило, жирная кожа — это вопрос генетического характера. Поэтому на протяжение жизни она может в большей или меньшей мере иметь избыточный блеск и прыщи. Однако все равно к старости ее будут покрывать сетка морщин и глубокие складки.
Иногда кто-то из друзей невзначай бросает: «Я фрустрирую», и совершенно непонятно, что именно друг или подруга хотели этим сказать. Психологи отмечают, что зачастую термин «фрустрация» неправильно используют. И правда, далеко не каждый, воспользовавшийся этим словом, может объяснить, что за ним скрывается. Что такое фрустрация? Чем характеризуется это состояние?
Понос у младенца не всегда является патологией. Но есть случаи, когда диарея у грудничка возникает по опасным причинам. Это значит, что самолечение противопоказано, и поэтому лечиться необходимо препаратами, прописанными педиатром. Бывают даже случаи, когда понос проявляется из-за инфекции. В таком случае врачи настаивают на срочной госпитализации.
Беременность прекрасна незабываемыми моментами, которые переживает будущая мама. Но не каждая женщина может похвастаться, что все проходит без малейших погрешностей. Согласно статистике, около 8% женщин, которые находятся в «интересном положении» в мире страдают из-за повышенного артериального давления (АД). Это один из первых симптомов, «намекающих» на то, что женщина беременна. Но стоит помнить, что АД следует держать в норме, в противном случае возможно возникновение осложнений.