Известный украинский исполнитель, телеведущий и шоумен Владимир Дантес шокировал откровенным признанием о своей девушке Даше Кацурине. Подробности – в нашем материале.
Чем лучше перекусить в кинотеатре
01.11.2023 - 12:13 / e-w-e.one
Сделайте паузу!
Поход в кино – отличный способ разнообразить свободное время и, к сожалению, иногда “сорваться” с диеты. Попкорн, чипсы, орехи и литры колы – это типичные перекусы в кинотеатре. Очевидно, что это несовместимо с принципами здорового питания и дефицитом калорий.
Тем не менее, отказываться от интересного фильма, особенно в компании друзей, совсем не хочется. Провести два часа среди всевозможных “соблазнов” в пищевом плане – это сложно. Что же можно предпринять? Что взять с собой?
Полезные перекусы, которые можно себе позволить:
- Чай/Кофе. Забегая в Макдоналдс, возьмите чашку чая или кофе с собой и наслаждайтесь просмотром фильма. Никаких лишних калорий и проблем.
- Смузи. Это неплохой вариант перекуса. Вы получите витамины из овощей, зелени и фруктов. В наше время не составляет труда найти смузи-бар, а также можно приготовить свой смузи с использованием блендера.
- Хлебцы. Хороший способ “убить” время во время просмотра фильма, практически некалорийный. Но, конечно же, не переборщите.
- Попкорн. Да, это может показаться удивительным, но попкорн является низкокалорийным перекусом, если он не посыпан маслом и добавками в больших количествах. Лучше всего приготовить попкорн дома, не добавляя масло, “сыр” или карамель.
- Протеин. Для тех, кто уделяет внимание спорту, протеиновый коктейль может быть хорошим выбором. Это полезный способ перекусить, который приносит удовольствие.
Если вы всё же решите съесть что-то из “запрещенки”, следите за количеством съеденного. Например, необходимо умеренно наслаждаться чипсами или орешками, чтобы не переесть. Чего стоит категорически избегать?
- Чипсов. Они не только вредны для фигуры, но и могут негативно сказаться на здоровье.
- Жареного арахиса. Это не просто орехи, а скорее масло и соль, что может вызвать отечность и припухлости на следующее утро.
- Кока-колы. Этот выбор, думаю, не требует объяснений. Ни “лайт”, ни “зеро” не представляют собой ничего полезного.
Помните, главное слово здесь – “кино”! Что вы перекусите – это второстепенно. В идеале, пообедайте перед походом в кино и возьмите с собой чай или кофе.
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Известные личности
Популярные темы
all-for-woman.com
18.11.2023 / 21:03
Секреты, благодаря которым ваши волосы будут выглядеть лучше, чем в рекламе шампуня
Говорят, состояние волос влияет на самооценку: с плохой прической и чувствовать себя начинаешь менее уверенно. А чтобы она всегда была безупречной, локоны нужно защищать, правильно мыть, сушить и ухаживать за ними. И хотя нет волшебного способа мгновенно и навсегда сделать свою гриву блестящей и шелковистой, но можно внести парочку изменений в уход за ней, и тогда она точно скажет вам за это спасибо.
krasotka.cc
16.11.2023 / 19:59
15 практичных примеров с чем лучше всего сочетается женская безрукавка
Стильные безрукавки выполняют из разных тканей: стеганые, вязаные, меховые. Эта одежда стала очень популярной у многих модниц. Дело все в ее универсальности и практичности – безрукавка может легко создать модный лук и заодно его утеплить. И важная особенность – безрукавка сочетается практически с любой вещью: толстовкам, платьями, джинсами, брюками и так далее.
hochu.ua
15.11.2023 / 14:41
Лучше трижды проверить, чем потом краснеть: современные правила ведения страниц в соцсетях. На что обращают внимание работодатели?
Соцсети уже давно стали не просто удобным времяпрепровождением, а инструментом, которым пользуются люди, чтобы узнать о вас больше информации. Фото, цитаты или предпочтения, которые вы выставляете на своих страницах, несут в себе много важного о вашей личности и жизни.
hochu.ua
15.11.2023 / 14:41
Гороскоп на 16 ноября 2023 года: лучше десять раз подумать, прежде чем что-нибудь предпринять в этот день
О том, что этот день, 16 ноября, приготовил для вашего знака Зодиака, вы можете узнать далее в нашем материале. Ежедневный гороскоп от HOCHU.ua расскажет, чего ожидать от этих суток!
leprechaun.land
13.11.2023 / 15:53
Вот как лучше всего упаковывать вещи в маленький чемодан
С помощью этого способа вещи занимают в чемодане меньше всего места и практически не мнутся. Рекомендация лишь одна: укладывайте вещи крест-накрест, располагая самые объемные вещи внизу, а самые легкие – вверху, а затем начинайте сворачивать.
hochu.ua
09.11.2023 / 10:43
Увлажняющий или питательный? Узнайте, какой крем лучше выбрать на холодное время года
Каждый раз, когда женщины составляют свой собственный комплекс средств по уходу за кожей, они сталкиваются с вопросом: какой лучше выбрать — увлажняющий или питательный крем для лица? Существуют ли различия между ними? Наши советы помогут вам разобраться в этом вопросе.
e-w-e.one
08.11.2023 / 12:33
Какие подарки лучше не дарить детям
Праздничные моменты приносят с собой и радостные впечатления, и ожидание сюрпризов. Однако, бывает удручающе, когда на ваш с любовью выбранный подарок вам отвечают лишь разочарованным выражением на лице и вздохами.
hochu.ua
06.11.2023 / 21:11
Эти вопросы отпугивают парней: о чем его лучше не спрашивать
Существуют вопросы, которые отпугивают любого парня, даже если ему очень нравится девушка. Их следует избегать. Это — тревожные звоночки, которые показывают, что девушка ревнивая или слишком любит все (и всех) контролировать. Так какие вопросы нельзя задавать парню? Узнайте в нашем материале.
e-w-e.one
06.11.2023 / 12:11
Где ребенку лучше: с бабушкой или в детском саду
Подошел к концу счастливый период декретного отпуска, и теперь маме необходимо вернуться на работу. Однако возникает вопрос, как лучше организовать присмотр за малышом. Первое, что приходит в голову, это детский сад. Но иногда обстоятельства могут изменить наши планы. Государственные детские сады не всегда имеют свободные места, и в частные сады можно попасть за немалые деньги.
ladyspages.com
28.10.2023 / 08:45
Какой вид спорта лучше выбрать при варикозе
По данным последних исследований в России от варикоза страдает около 20-25% населения. Заболевание чаще встречается у женщин. Варикозное […] Запись Какой вид спорта лучше выбрать при варикозе впервые появилась Ladys Pages.
hochu.ua
27.10.2023 / 17:35
Лунный календарь благоприятных и неблагоприятных дней в ноябре 2023 года: на какие даты лучше ничего не планировать
Луна – это не только романтический спутник Земли, но и мощное астрономическое тело, фазы которого влияют на все живое на нашей планете. В ноябре 2023 года мы тоже сможем наблюдать важные изменения в фазах Луны, которые будут влиять на нашу повседневную жизнь. Не пропустите лунный календарь на ноябрь, который поможет вам удачно планировать свои дела.