Подбирая блюда для рождественского меню и новогоднего стола нужно обращать внимание не только на сытность и красивое внешнее оформление, но и на пользу для организма. Поэтому стоит подумать, чтобы заменить слишком жирные блюда на альтернативные, более легкого состава.
Каждый год столы изгибаются от приготовленной пищи, которую не всегда съедают до конца. Поэтому, возможно пересмотреть свои традиционные предпочтения и заменить некоторые варианты, предлагает healthwellbeing.
Фрида Харью, диетолог из приложения для здоровья и фитнеса рассказывает о блюдах, которые не стоит готовить на праздничное меню. Эти советы помогут комфортно чувствовать себя во время праздничных застолий.
Сами красные ягодки чрезвычайно полезны для здоровья, но в соусе содержится большое количество сахара. На одну порцию может содержаться до 400 калорий. Поэтому, как альтернативу, приготовьте свой соус из замороженных ягод и малым количеством сахара, или с подсластителем.
Красное вино в небольших количествах полезно для организма, но в покупном глинтвейне много сахара. Создайте ваш рецепт самостоятельно, а вместо сахара добавьте больше специй и фруктов.
Горячий сливочный суп чрезвычайно сытный и вкусный. Но из-за большого содержания сливок он слишком калорийный. Поэтому замените его на суп на основе бульона с овощами и лапшой. Это будет отличная питательная альтернатива.
Из-за высокого содержания масла, сахара и сиропа он очень калорийный и жирный, так же как итальянский вариант - панеттоне. Приготовьте пирог самостоятельно и замените масло на йогурт.
. Вкусные, привлекательно выглядят, хочется есть еще и еще. Но разрешается употреблять небольшими порциями из-за высокой калорийности.
Важно: вся информация медицинской тематики и информация, касающаяся здоровья, размещенная на сайте Хочу.ua, носит исключительно информационный характер и не является медицинскими советами. Любые советы медицинского характера, в частности относительно приема тех или иных препаратов, может давать только специалист. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу.
Желание каждой женщины - есть все и не толстеть. Жаль, что это невозможно. Но существуют проверенные способы сохранить фигуру во время
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Люди по всему миру обожают Рождество Христово, ведь это период настоящего волшебства, семейных традиций, душевных ужинов с самыми близкими, подарков и затем теплых воспоминаний, которые мы все храним в сердце всю жизнь. Мы всегда очень много ждем от зимних праздников и стараемся создать удивительную атмосферу в этот период, несмотря ни на что. Как поднять настроение даже тем, кто не склонен ощущать дух Рождества? Одарите близких своим вниманием, озвучивайте им свои искренние поздравления и дарите оригинальные открытки с Рождеством. С последним мы вам поможем. В этой статье вы найдете атмосферные картинки с Рождеством на любой вкус.
Сейчас в мире мода на спорт и здоровый образ жизни. Утренние прогулки, вечерние пробежки, регулярные занятия в спортивных залах — это здоровая культура, улучшающая уровень нашей жизни. Однако не всем нравятся активные занятия спортом, а поддерживать тонус собственного тела нужно.
Предательство Галины Безрук в начале полномасштабной войны стало большим шоком для фанатов телепроектов с ее участием. И хотя сама актриса после позорного побега в росиию предпочла отмалчиваться, ее близкая подруга рассказала, почему Безрук сделала выбор в пользу страны-агрессора.
Финики - это сладкие плоды пальмы, которые имеют много уникальных преимуществ и полезных свойств для здоровья. С древних времен финики считались божественной пищей за невероятный вкус и питательность.
Подарки — один из моих любимых праздничных обычаев. Они приносят много радости, но могут и доставить немало проблем. Особенно, когда время преследует нас. До Рождества осталось совсем немного. Если вы еще ничего не выбрали для своих близких, воспользуйтесь нашими предложениями подарков в последнюю минуту.
25 декабря не за горами, и пришло время усиленно готовиться к Рождеству. Если вы еще не выбрали праздничный образ для этой даты, то рекомендуем прочитать наш материал. Здесь вы найдете интересные варианты и вдохновение!
Делимся списком книг с новогодней атмосферой для взрослых и для детей. Мы специально подобрали книги на разный кошелек и разный возраст читателя – от самых молодых до взрослых. Даже такой замечательный подарок может быть неполным без чего-либо, что вы сделаете своими руками. Мы рассказывали, как быстро и дешево создать игрушечного гномика.
Новогодние корпоративы способны наладить отношения между коллегами, сплотить коллектив и сделать атмосферу в коллективе комфортной для совместной работы. Обычно, о корпоративе предупреждают заранее, чтобы люди подготовились, выбрали праздничную одежду и подумали о подарках коллегам.
Зубная паста — важнейшее средство ухода за полостью рта. Большинство людей не морочится, когда покупает зубную пасту. Большинство смотрит на яркость упаковки или покупает бренд, который на слуху. Редко читающие состав разбираются в видах зубных паст или знают, какая паста нужна именно для его зубов. Как правильно выбрать зубную пасту для себя, виды зубных паст и какой бывает зубная паста — читай в нашем материале.
В канун Рождества Христова, в вечер Сочельника, верующие готовят ужин, состоящий из постных блюд. Рождественский ужин – это не простые семейные посиделки, а важные традиции, о которых должен знать каждый. Предлагаем вам вспомнить, какие блюда обязательно должны быть на столе в Рождество.
До Нового года большинство людей планирует завершить насущные дела, решить проблемы и закрыть текущие вопросы. Ведь хочется в Новом году начинать жизнь с чистого листа, новых планов, знакомств, вещей и надежд.