Мёд — это сладкое жидкое золото, натуральный эликсир здоровья. А вы когда-нибудь пробовали есть его перед тем, как отправиться спать? В то время как в различных современных публикациях то и дело мелькают советы о вреде сладкого на ночь, в древних китайских и индийских трактатах о здоровье целители настоятельно советуют съедать ложку мёда перед сном.
Мы разыскали достоверные факты того, что целители древности абсолютно правы! Оказывается, в комбинации с различными продуктами и добавками мёд по-разному влияет на организм. В этой статье представлены 6 веских причин того, чтобы перед сном заглянуть в баночку с мёдом.
Польза мёда перед сном Помогает крепко уснуть.
Мёд известен своими успокаивающими свойствами. Расслабляет, способствует выработке мелатонина — гормона, отвечающего за здоровый сон, обновление клеток и восстановление нервной системы. Чайная ложка мёда перед сном — залог полноценного отдыха. Запейте ее ромашковым чаем, чтобы проснуться абсолютно счастливым человеком.
Помогает сжечь жир.
Специалист по питанию (в прошлом химик-ботаник) Майк Макиннес заметил, что занимающиеся спортом люди, которые регулярно употребляли мёд, сжигают в 10 раз больше жира, чем те посетители зала, которые этого не делали.На основании своих наблюдений Майк разработал медовую диету, которая предполагает полную замену сахара мёдом. Ложка мёда с на ночь — одно из основных ее правил.
Обновляет печень.
Здоровье печени — это здоровье всего организма. Именно во время сна жизненно важный орган обновляется и восстанавливается. Особенно благотворно влияет на печень смесь мёда и тыквенного сока (1 : 1). Принимайте средство в течение месяца, чтобы помочь организму быстрее вывести токсины и наладить обмен веществ.
Укрепляет защитные силы организма.
Чайная ложка мёда — порция всех необходимых организму веществ. Чеснок — мощный иммуностимулятор. В комплексе эти два продукта обладают суперсилой против бактерий и вирусов! Очищенный чеснок залейте мёдом и оставьте настаиваться. Принимайте по ложечке на ночь. Это средство также отлично справляется с кашлем.
Наполняет энергией.
Хотите вставать с постели полными сил и в бодром расположении духа? Не забудьте поставить на тумбочку у кровати баночку с
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
По словам авторов статьи в издании InStyle, наклейки на грудь являются липкой альтернативой бюстгальтера. Благодаря им облегчается ношение топов и платьев: накладки можно увидеть только спереди, поскольку они не имеют задней полосы, таким образом они поддерживают грудь и не портят наряд. Об этом пишет Гордон.
Эксперты украинского бренда Club 4 Paws отмечают, что для того, чтобы собака потерялась, достаточно всего нескольких секунд. Причин, по которым животное может исчезнуть из поля зрения, множество: услышала интересный запах или звук, заметила что-то или испугалась. Задача владельца - не отчаиваться и сразу начинать поиски.
У супругов может быть много причин снять с пальца обручальные кольца. И когда равноправный союз между мужчиной и женщиной приходит время расторгнуть - стоит знать, как действовать правильно.
Сильный иммунитет – залог нашего здоровья и хорошего самочувствия. С наступлением холодов иммунитет немного ослабляет свои защитные функции, в результате чего очень легко заболеть или простудиться.
Недавно шеф-повар Евгений Клопотенко и певица Виктория Родко заинтриговали снимками в свадебных нарядах около ЗАГСа. Но, судя по всему, прощаться с холостяцкой жизнью кулинар все же не спешит. А ради чего он согласился на "женитьбу" — подробности рассказываем на HOCHU.ua!
Из-за сомнительной экономии энергоресурсов и негативного влияния на здоровье многие страны мира со временем отказались от перехода на летнее и зимнее время, однако в Украине эта практика до сих пор продолжает существовать. Совсем скоро мы будем проводить ежегодный ритуал — переводить стрелки часов на зимнее время. Для чего это делают, а также о точном дне и времени, когда нужно крутить стрелки часов, читайте в нашем материале на HOCHU.ua!
Казалось бы, в XXI веке уже невозможно что-то совершить впервые — все места на планете уже открыты, всё уже изучено и описано по несколько раз. Но нет! 26 декабря 2018 года 33-летний американец Колин О’Брэди стал первым человеком, который в одиночку пересёк Антарктиду без посторонней помощи. А это, на минуточку, 1500 километров пути по снегу, 170 килограммов снаряжения и 54 дня в одиночестве.