Должны быть в рационе женщин! ТОП продуктов для поддержания организма и гормонального баланса

Елена Тополя: интервью об отношениях с мужем и жизни после возвращения из США Людмила Грицфельдт Певица Елена Тополя, ранее известная под сценическим псевдонимом Alyosha, украсила новую весеннюю digital-обложку Viva!

Вместе с экспертом разбираемся, сколько платьев на самом деле должно быть в гардеробе современной женщины (спойлер: этого набора вам действительно хватит, чтобы избавиться от извечной проблемы «нечего надеть»). За последние годы женская мода повернулась на 180 градусов. Сегодня девушки спокойно носят спортивные костюмы, худи, леггинсы и джинсы даже на важные события. Одежда и правильно подобранный стиль управляет нашим уровнем жизни.

Множество из этих потенциальных признаков до сих пор воспринимают как нечто незначительное — а зря. В эпоху зацикленности на здоровой пище сахар пользуется дурной славой, но правда в том, что вместе с тем он представляет собой жизненно важный источник энергии. Фруктоза, содержащаяся во фруктах и овощах, и лактоза в молочных продуктах — это источники натурального сахара, о которых не стоит активно беспокоиться из-за наличия в них также клетчатки и кальция. Однако добавленный сахар, содержащийся в обработанных пищевых продуктах, — как раз тот, без которого мы вполне бы могли обойтись в повседневной жизни.

Порой так сложно бывает придумать, чем позавтракать или поужинать сегодня. Кажется, тебе пришлось попробовать все возможные продукты. Но на самом деле многие из них остаются без внимания как, например, жимолость и польза от нее.

“У меня обнаружили опухоль размером с ладонь”,- рассказала 73-летняя Светлана Крючкова, заставив преданных поклонников плакать от бессилия. Актриса рассказала о чем она мечтает: “Мечтаю быть здоровой…Но уже не буду. Если бы я могла вернуть время вспять, я бы занималась своим здоровьем 24/7. Поздно о чем-то жалеть, мне осталось недолго”.

Общая информация Важное звено в информации для посетителей любого заведения — это табличка на дверь режим работы и контактной информацией.

Слава настигла Влада Топалова в 15 лет. Юный и неопытный парень пустился во все тяжкие. “Сначала я находил успокоение на дня стакана, а потом мне захотелось чего-то “более серьезного”,- признался Топалов в своем интервью. 

Все, что помогает нам стать лучше и разобраться в себе, заслуживает самого пристального внимания. Особенно, если эта информация подана в виде фильмов, ведь ленты о саморазвитии дарят нам одновременно и новые полезные знания, и интересное зрелище. В этой статье мы собрали для вас лучшие фильмы для саморазвития на самые разные темы: финансы, поиск себя, преодоление внешних и внутренних трудностей и т.д. Среди этих фильмов обязательно найдутся захватывающие произведения, которые не оставят зрителей равнодушными!

Осень и зиму принято считать сезоном простуд и гриппа. Из-за большого количества простудных инфекций, когда люди находятся в тесном контакте друг с другом (даже едут в забитой маршрутке), ослабленный организм может подхватить микробов, что и приведет к заражению. Что же делать? Очевидно, усилить иммунитет может далеко не только один чеснок, который советовали еще прабабушки. Предлагаем внимательнее подойти к своему осенне-зимнему рациону питания и внести туда 10 полезных продуктов, которые повышают иммунитет.

Удивительно, но факт — несмотря на прогрессивные взгляды и равноправие, все еще остаются личности, осуждающие 30-35 летних девушек, не стремящихся во что бы то, ни стало создать ячейку общества, то есть семью. И хотя сами дамы при этом вполне отлично себя чувствуют, однако окружающие бросают на них осуждающие взгляды и причисляют к старым девам. Рассказываем, как не получить этот обидный ярлык и наладить свою жизнь, если вам уже чуть больше 30 лет, а замуж вы пока не собираетесь.

Каштановый – это восхитительное сочетание красного и коричневого оттенков. Это не просто цвет волос — это дань моде, выражение личности и преображение в одном флаконе. В материале мы продемонстрируем потрясающие каштановые прически на любой вкус и текстуру.

Некоторые зерновые культуры, действительно, могут помочь вам потерять лишние килограммы и поддерживать идеальный вес, в то время как есть и другие зерна, которые будут делать все наоборот. Мы решили подобрать для вас советы, которые позволят определить, какие зерновые культуры позволят вам похудеть.