Фитнес и другой спорт, не зависимо от того, где вы им занимаетесь, нуждается в удобной одежде. Раньше мы писали, какое снаряжение понадобится для тренировок в спортзале и дома, а теперь расскажем, нужно ли покупать для себя специальную одежду для занятий.
Фитнес-тренер Марина Боржемская рассказала, что заниматься спортом нужно в специальной одежде. Приобретая эти вещи, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.
Дело в том, что не вся ткань, даже с хорошо растягивающейся синтетикой, подходит для тренировок. Движение и активные занятия нуждаются в специализированно сшитых вещах, чтобы не чувствовать себя дискомфортно.
—отмечает фитнес-тренер.
По ее словам, одежда должна быть приобретена в специальных магазинах, соответствовать вашему размеру, сезону и условиям, в которых проходят тренировки.
— отметила Боржемская.
Добавила, что костюм должен быть сшит из материала, имеющего хлопок, лайкру, полиэстер, эластан и нейлон. Такая одежда хорошо держит форму и приятна телу.
Ранее мы писали, какие упражнения помогут избавиться от сутулой осанки. Эксперт рассказала, что делать, чтобы ваша спина была ровная и обольстительная.
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Что еще этот день, 4 сентября, подготовил для каждого из знаков Зодиака? Делимся с вами уникальным астрологическим прогнозом от HOCHU.ua. А вы не забывайте подписаться на наши сообщества в Viber и Telegram, чтобы регулярно узнавать самые свежие астропрогнозы на день, а также на чат-бот, где можно быстро и удобно узнать свой гороскоп на неделю и месяц.
Мнемотехника — это инструменты памяти, которые помогут вам легче запоминать или усваивать информацию. Когда вы считаете костяшки и ямки на пальцах, чтобы вспомнить, сколько дней в месяце – вы также используете мнемотехнические приемы. Редакция Хочу рассказывает о том, что такое мнемоника, ведь эта техника может пригодиться в обучении детей.
С наступлением осени хозяйки начинают украшать свои дома сезонным декором. Раньше мы писали, как сделать осенний венок своими руками, а теперь расскажем, какое оформление придаст вашему интерьеру осенний уют и изысканность.
Загадки для детей – полезный образовательный инструмент. С их помощью можно не просто развлечь ребенка, но и развить важные навыки обучения и решения проблем.
Мы уже рассказывали, как усилить действие стирального порошка. А теперь предлагаем вам узнать, как часто нужно стирать одежду и обувь. Инструкция уже в нашем материале.
Издавна люди верили в знаковую систему. Они считали, что слово, буква, число и знак обладают своей силой. Древние традиции сохранились до сих пор. Раньше мы писали, какие магические слова помогут раскрыть тайну и напомнить о себе, а теперь расскажем, какие талисманы защитят женщину и притянут ей счастье.
Началась осень, а значит можно украсить дом красивым сезонным декором. Из моды не выходят венки. Они могут быть патриотическими, романтичными или под цвет комнаты. Для вас — мастер-класс от редакции HOCHU.UA по изготовлению осеннего венка, который станет украшением для вашей входной двери.
Полки — это всегда актуальная обновка, которая радует глаз и меняет интерьер, если вам все надоело. Раньше мы писали о том, как сделать место для кота, а теперь расскажем, какие полки будут уместны для любой комнаты.
Каждое слово имеет не только своё значение, но и энергетику. Издавна пророки, маги и шаманы знали, что есть определенные словосочетания и слова, которые могут исцелять, привлекать успех, деньги или любовь. Раньше мы писали, как узнать, кто наводит на вас порчу, а теперь расскажем, как стать богаче.
Очень часто люди выбрасывают в канализацию разный мелкий мусор или жидкую пищу. Однако они не подозревают, что таким образом можно получить спонтанный неожиданный фонтан. Раньше мы писали, как легко очистить духовую от нагара, а теперь расскажем, что нельзя сливать в канализационные трубы.