Принятие душа является частью нашей рутины. Кто-то принимает его утром, кто-то — вечером, кто-то даже несколько раз в день, ведь смывает пот после тренировки в спортзале и т.д.
Но знаешь ли ты, как правильно принимать душ и на какие аспекты обращать внимание? В The Gardian ответили на самые частые вопросы, касающиеся принятия душа.
Проверь свои знания и узнай, правильно ли выполняешь все действия.
Как правильно принимать душ
Какое оптимальное время для принятия душа?
Прежде всего, цель душа — очистить кожу от грязи. Поэтому оптимальным временем для этого будет 5-10 минут.
Можно ли пропускать душ?
Мнения дерматологов по этому вопросу немного отличаются. Одни считают, что следует принимать душ ежедневно, другие — что лучше через день. Ведь душ может лишить кожу природного жира, который защищает ее.
Какой температуры должна быть вода во время душа?
Оптимальная температура под душем — около 40°C. Но каждый может корректировать температуру воды относительно комфорта и предпочтений.
Можно ли принимать горячий душ?
Горячий душ может повредить кожу, удаляя жиры, которые защищают ее. Но горячий душ может помогать при простуде, ведь пар открывает дыхательные пути. Кроме того, после тренировки также полезно принять горячий душ, поскольку это улучшает приток крови к мышцам, способствуя восстановлению.
Полезно ли принимать холодный душ?
Холодный душ может быть полезен для борьбы с воспалением и онемением боли. Некоторые люди принимают холодный душ, чтобы закалять организм. Но нужно быть внимательным к своему здоровью, чтобы не усугубить его состояние холодным душем.
Фото: Unsplash
Как правильно мыть голову под душем?
Голову не следует мыть каждый день, ведь из кожи головы вымываются природные жиры. Во время мытья головы и волос не следует использовать очень горячую воду, потому что волосы могут стать ломкими.
Стоять лицом или спиной к воде во время душа?
Не следует держать голову и лицо все время под потоком воды в душе, это может привести к пересушиванию кожи. Но с другой стороны, это может иметь полезный отшелушивающий эффект для кожи. Поэтому нужно подстраиваться под состояние своей кожи.
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Остывший чай с оставленным на столике водным следом от чашки. Будто улика, немая демонстрация такого увлечения чем-то другим, что не до чая было. Чайная ложечка, впопыхах брошенная на пол. И надкушенный пряник, который не был полностью съеден, так и повис в руке. Это прелюдия к готике, а не то, о чем вы не успели подумать. Приблизительно в таком образе вы и будете пребывать, открыв хоть одну книгу из предоставленных ниже. Готические романы будто созданы для ненастных серых вечеров. Сколько им лет, а иногда и веков, но все равно они крепко держат наше внимание. Все равно мы читаем их всегда будто в первый раз. Приятного вам чтения и новых очередных открытий. Прямо завидую.
Перед вами наша любимая ежегодная рубрика под названием: «Представляете, этим фильмам уже 20 лет!» В ней мы с помощью актёров и актрис ещё раз убеждаемся в том, насколько быстро идёт время, сравнивая кадры с ними из фильмов 2004 года с кадрами из их свежих проектов. Здесь мы особенно выделяем тех, кто именно в 2004 году обрёл статус кинозвезды, снявшись в чём-то особенно важном для своей карьеры.
54-летний Стас Михайлов кардинально сменил имидж, что не оценили поклонники артиста. На днях обновленный певец появился на красной дорожке в весьма интересном образе.
В ночь с 14 на 15 января в США состоялась 29-я церемония награждения Critics Choice Awards. Мероприятие собрало в одном месте много знаменитостей из разных уголков мира. Они радостно позировали фотографам на красной дорожке, демонстрируя свои изысканные и порой экстравагантные наряды.
14 января — День ангела Василия по старому стилю. Если вы хотите поздравить знакомых с таким именем с именинами, то наша подборка пригодится вам. Мы собрали лучшие поздравления в формате открыток на украинском, которыми можно поздравить людей на расстоянии и поднять им настроение. А еще в этот день — именины Нины. Имейте в виду!
Как только украинские артисты представили свои конкурсные песни на Нацотбор, букмекеры обновили таблицу прогнозов на Евровидение-2024. Спойлер: Украина укрепляет свои шансы на победу! А какое место ей "пророчат" эксперты - подробности на HOCHU.ua!
11 января Общественное Вещание провело жеребьевку и наконец рассекретило порядок выступлений участников Национального отбора на Евровидение 2024. А вот артисты уже во всю готовятся к финалу, поэтому представили свои конкурсные песни. С полным списком можете ознакомиться на HOCHU.ua!
Популярная украинская телеведущая и актриса Лилия Ребрик, которая призналась где будет рожать третьего ребенка пообщалась со своими поклонниками, которые задали ей вопросы относительно ее беременности и будущих родов. Подробности - в нашем материале.
В декабре каждого года Google традиционно делится с пользователями самыми популярными поисковыми запросами за уходящий год. И 2023-й не стал исключением: в конце года корпорация составила список самых популярных в мире актеров, которых "гуглили" в течение года чаще всего. Кто вошел в список - рассказываем и показываем дальше!
Знаменитый украинский предприниматель турецкого происхождения Мурат Налчаджиоглу окончательно подтвердил, что разводится со своей второй женой Лилией Реус, которая недавно тоже прокомментировала разрыв отношений с Муратом. Подробности - в нашем материале.
Певица из Молдовы Алина Маслова с феерическим позором отдохнула в украинских Карпатах. Частая гостья Московии неожиданно засветилась в Буковеле и похвасталась наличием украинского паспорта, однако отдыхать в нашей стране ей пришлось недолго. Ведь прямо накануне Нового года СБУ выгнала сомнительную артистку из Украины. Как именно это произошло - рассказываем на HOCHU.ua!
В последнее время в Сети бешеной популярности набирает аккаунт модели Эмили Пеллегрини. Можно сказать она, в буквальном смысле, сводит мужчин с ума и благодаря своей медийности уже заработала много денег.