Всеукраинский день библиотек был основан 14-го мая 1998-го года. С тех пор ежегодно 30 сентября мы поздравляем с профессиональным праздником всех специалистов, причастных к библиотечному делу.
12.09.2023 - 09:53 / beauty-lady.com.ua
Наверняка каждый человек замечал, что в какой-то момент проводит время абсолютно бесцельно и бесполезно. Вернувшись с работы уставшим, вы ужинаете, включаете компьютер и… даже не осознаете что вечер, на который планировалась уйма разных дел, прошел и время потрачено впустую. Многим знакома подобная ситуация. А виновником в потере драгоценных часов является хронофаг. По определению хронофаги это термин из тайм-менеджмента, означающий то, что отвлекает ваше внимание от занятия, которое должно вами выполнятся в данный момент. Какие существуют причины хронофагов, и как их ликвидировать?
Пожиратели времени очень разнообразны и у каждого из нас индивидуальны. Самыми распространенными из них являются просмотр телевизора, социальных сетей, пустая болтовня по телефону, чтение некачественной литературы и так далее. Но сутью того, что время впустую проводиться на самом деле является наше неумение правильно расставлять приоритеты. Часто мы неосознанно занимаемся какими-то неважными делами, вместо неотложных. Результат всегда нерадостный — скопление множества неоконченных работ.
Особенно часто пожиратели времени атакуют тех, кто не имеет привычки к самодисциплине. Перенося работу на потом, давая себе обещание выполнить задание после того как позанимаетесь чем то интересным, но ненужным, и не всегда выполняя его, человек поддается хронофагам. Важно овладеть навыком самоконтроля и перестать откладывать все на последний момент.
Если вы и днем и ночью пропадаете в интернете и соц сетях, очевидно что это и стало вашим хронофагом. Общаясь в виртуальном мире, человек теряет те ценные возможности, которые дает ему живое общение: зрительный контакт, возможность видеть настоящее настроение и эмоции собеседника, объятия. Чтобы побороть эту зависимость необходимо ограничить время нахождения за компьютером до 1 часа, и только после того как будут выполнены все ваши обязанности.
Подобная проблема у многих с бесконтрольным просмотром телевизора. Тем, кого она касается нужно научиться фильтровать какие передачи им по-настоящему нужно и интересно смотреть. Скорей всего, от каких-то сериалов или телешоу вы решите
Всеукраинский день библиотек был основан 14-го мая 1998-го года. С тех пор ежегодно 30 сентября мы поздравляем с профессиональным праздником всех специалистов, причастных к библиотечному делу.
Есть женщины, которые словно магнит притягивают к себе мужчин, нуждающихся на их взгляд в «исправлении». Они могут всю жизнь положить на это «исправление», но так и не стать счастливыми.
Традиционно 29 сентября люди отмечают Всемирный день моря. Около 70% земного шара покрыто водой, где живут рыбы, животные, водоросли и другие организмы. За последние 100 лет их жизнь сократилась до критических показателей.
Мы рассказывали, как приготовить эффектный и претенциозный салат "Мошенница". Теперь делимся рецептом закуски, что выглядит максимально просто, зато вкус у нее – фантастический.
Ранее мы писали о том, как и чем правильно мыть плиту на кухне, а в этом материале расскажем, как легко и быстро избавиться от неприятного запаха в холодильнике. Три простых и эффективных способа вы найдете в нашем материале на HOCHU.ua!
Часто случается так, что человек обнаруживает низкий уровень заряда своего смартфона слишком поздно, особенно когда нужно срочно покинуть дом. Но есть способ справиться с этой ситуацией.
Мы рассказывали, как из тыквы приготовить вкусный кекс. Но этот овощ настолько универсален, что из него можно готовить что угодно.
Как сделать взгляд молодым и выразительным, даже если вы веселились (или плакали) предыдущим вечером и упустили несколько часов драгоценного сна? Помогут простые мейкап-уловки. Амаль Клуни, 10 октября 2021; Оливия Уайлд, 2 марта 2014; Дженна Деван-Татум, 19 ноября 2017 Лицо редко врет. По глазам всегда можно сказать наверняка, пропустили ли вы несколько часов сна и плакали ли прошлым вечером.
Несмотря на то что осенью погода может быть очень неприятной и холодной, многие все равно любят это время года. Действительно, осень отличается яркими и загадочными красками, которые всегда смогут украсить вашу квартиру. Давайте вместе внесем в ваш интерьер нотку самой красивой осени.
Мы делились рецептом очень простого, но несколько экзотического салата с арбузом. Теперь рассказываем, как приготовить сытное блюдо с курицей, творогом и томатами.
Наличие этих растений в спальне гарантирует спокойный и крепкий сон.
Как многим известно, с возрастом у женщин заметно меняется гормональный фон, что в свою очередь приводит к снижению метаболизма. Чем ниже метаболизм, тем выше риск набора веса, к тому же процесс похудения становится более трудный.