У каждого второго активного пользователя смартфона уже давно есть браслет для фитнеса. Как подключить этот прибор и для чего он вообще нужен – мы расскажем тебе в этой статье.
Функции фитнес-браслета
Такой гаджет необходим для начинающих спортсменов. Ведь основной его функцией является подсчет шагов и дистанции в километрах, пройденной за день. Так же тут присутствует функция отслеживания сердечного ритма, количества потраченных калорий и продолжительность, а главное – качество сна. Очень практичным есть наличие настроек будильника. А так же с его помощью ты можешь принимать звонки нажатием на сенсор.
Ты можешь отметить в настройках телефона приложения, уведомления которых будут высвечиваться на экране трекера.
Очень интересной есть функция отслеживания бездействия. В настройках ты можешь задать время, через которое устройство начнет вибрировать, подавая тебе сигнал, что ты засиделась и пора подвигаться.
Настройки фитнес-браслета
Раз мы уже разобрали, чем так полезен фитнес-браслет, настроить его будет одним удовольствием. Ведь после этого ты сможешь полностью окунуться в мир фитнеса.
Как подключить фитнес-браслет?
Настройки браслета для фитнеса стоит начинать со скачивания специальной программы для телефона. С её помощью синхронизируются все данные и ты сможешь отслеживать все свои показатели с помощью мобильного устройства.
После загрузки приложения тебе необходимо создать свою учетную запись. То есть, чтобы настроить фитнес-браслет, тебе необходимо ввести свою почту, придумать пароль и согласиться с условиями пользования, которые предлагает программа.
Далее происходит самое интересное – тебе нужно ввести все свои физические данные и поставить цели. Спустя пару дней ты сможешь отслеживать по графикам, насколько ты активна, сколько по времени занимают разные фазы твоего сна, сколько пользователей имеют больший или меньший вес, чем ты. Именно для девушек раздел “Статистика” будет самым интересным. Там ты можешь отслеживать и сравнивать все свои показатели.
Так же ты можешь настроить на своем устройстве будильник. Это намного приятней, когда тебя спокойно будет вибрация, касающаяся руки, а не громкий звук, после которого и утро добрым не назовешь.
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Только за первый год полномасштабного российского вторжения Прокуратура Украины получила около 170 обращений от украинцев, подвергшихся сексуальному насилию со стороны российских оккупантов. Об этом сообщают Суспільне.Новини, цитируя выступление Елены Зеленской на международной конференции "Объединение ради справедливости", которая состоялась в марте 2023 года во Львове.
Родная сестра Майкла Джексона впервые стала мамой в 50 лет. Со своим третьим мужем и отцом малыша Джанет рассталась спустя пару месяцев после родов. Известно, что певица растит ребенка одна и даже не подпускает к нему няню. Поклонники были удивлены, увидев редкие фото Эйсы, который не унаследовал цвет кожи знаменитой мамы.
Каждый мужчина женится на «прекрасной принцессе». Умный со временем сделает из нее королеву, глупый — несчастную золушку. И это чистая правда. Мама развелась с отцом, когда мне было 17. Хотя стоило это сделать уже сразу после моего рождения.
Специалисты советуют подбирать бежевые или кремовые туфли к ярким и цветастым юбкам, а джинсовые туалеты сочетать с обувью в насыщенных тонах. Однако не только цвет имеет значение при выборе подходящих ботинок. Некоторые модели отлично смотрятся с одними нарядами, но совершенно не подходят к другим.
НЛП делит стили обучения людей на три основные категории: аудиальные, визуальные и кинестетические. Аудиал – это человек, который лучше всего учится, слушая, визуал – это тот, кто лучше всего учится, видя, а кинестетик – это тот, кто лучше всего учится, ощущая. Редакция Хочу подробно рассказывает о том, кто такой кинестетик, как его узнать и как общаться с людьми этого типа.
Спорт стал неотъемлемой частью жизни каждого современного человека. О пользе утренних занятий есть много разных исследований, которые доказывают их эффективность. Но очень часто нам кажется, что мы не можем выделить час своего времени утром, ведь всегда найдутся причины отложить будильник и поспать. Но есть несколько хитростей, которые помогут сделать утренние тренировки привычкой.
Человек, которого называют душа компании, прекрасно себя чувствует в малознакомом окружении, легко заводит новые знакомства, у него много друзей, он известный. Быть популярным и пользоваться уважением мечтают многие люди, однако не у всех это получается. Больше всего шансов стать душой компании имеет тот, кому удается привлечь к себе всеобщее внимание. Поэтому не бойтесь проявлять инициативу в общении, одевайтесь в интересном и неповторимом стиле, расширяйте свой кругозор, чтобы стать интересным собеседником.