Коллаген — страж вашей молодости и красоты. Рассказываем, как поддержать его выработку на достаточном уровне — без специальных инъекций и уколов красоты. Коллаген является строительным белком организма, первостепенная задача которого — обеспечивать прочность соединительной ткани.
Он связывает между собой клетки, помогая им поддерживать форму. Коллаген присутствует в различных органах, мышцах, костях. Именно от него напрямую зависит тургор кожи, а значит и ее молодость.
Как повысить уровень коллагена естественных образом — разобрались вместе с пластическим хирургом Лией Гавашели. С возрастом выработка коллагена постепенно уменьшается. Разрушение и синтез коллагена в организме — процесс непрерывный, но примерно к 40-45 годам его выработка снижается практически в 2 раза. Именно в этом возрасте мы и начинаем замечать очевидные признаки старения: становятся выраженнее мимические морщины, начинает «плыть» овал лица, намечаются носогубные складки и брыли, нависает верхнее веко, кожа теряет тонус и эластичность.
Безусловно, существует большое количество косметологических методов, позволяющих перезапустить процесс синтеза коллагена — к ним можно отнести инъекции стимуляторов коллагена или гиалуроновой кислоты, биоревитализацию, а также аппаратные методики, такие, как лазерная шлифовка кожи, фокусированный ультразвук, микроигольчатый RF-лифтинг. Помимо этого, процесс синтеза коллагена необходимо восстанавливать и изнутри, так как косметология дает только внешнее преображение. Чтобы получить более комплексный результат, действовать необходимо по нескольким направлениям.
Обратите внимание на свой рацион
Питание должно быть сбалансированным — в нем должны преобладать продукты, способствующие регенерации кожи: к ним можно отнести цитрусовые, салаты, ягоды, так как они содержат большое количество витамина С, обладающего антиоксидантным действием.
Важно обратить внимание и на продукты, содержащие животный коллаген. Это костные бульоны, богатая ОМЕГА 3 морская рыба, желтки яиц — природный источник коллагена, тыквенные семечки. Достаточно съедать 1-2 куриных яйца в день, чтобы получить суточную норму коллагена.
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Юлии Началовой не стало в 2019 году. Любимой певице миллионов было всего 38 лет. Юлия оставила после себя дочь, которая продолжила карьеру мамы. Вере не так давно исполнилось 17 лет, а девушка уже вовсю выступает на большой сцене и исполняет хиты матери в дуэте с именитыми исполнителями.
Мария Кожевникова и так уже была многодетной мамой, недавно она рассказала, что ждет четвертого ребенка. И вот буквально вчера она поделилась со своими поклонниками, что родила малыша.
Сегоднякурс криптовалют – один из ключевых показателей, который мониторится пользователями крипторынка для оценки состояния финансового сектора и экономики в целом. Биткоин привнес значительные инновации в финансовую отрасль и изменил ее во многих аспектах, переведя на новый уровень. Появление ВТС стало отправной точкой, но популярность пришла не сразу, а только после того, как была оценена практическая составляющая использования нового вида денег.
Как быстро бы ни развивался мир, но мужчины до сих пор порой стесняются говорить о своих проблемах, как психологических, так и физических. Поэтому иногда вопрос о гормонах вообще не возникает перед человеком, хотя и может сильно влиять на его здоровье.
Хотя лето заканчивается, но об уходе за кожей в теплое время забывать нельзя. Он должен быть особенным. Ведь солнце в летний сезон очень влияет на нас, а без правильно подобранного SPF и других средств на улицу выходить нельзя!
Кажется, что у этого тяжеловеса просто нет шансов вписаться в поворот, но происходит невозможное. Водителю необходимо было не просто войти в поворот под углом почти в 90 градусов, но и не перевернуть бревна, которыми был до отказа нагружен его прицеп. На невообразимый маневр у водителя ушло чуть более двух минут. За это время он ни разу не задел ни одного препятствия, не нанес ущерб своему транспорту, и не повредил груз. Такому умению управлять транспортным средством ни учат нигде. Водитель, кажется, просто стал единым целым со своим железным другом. Именно такие люди являются живым подтверждением, что «невозможное возможно».
Глаза очень часто являются отражением состояния здоровья. Оттенок белков, припухлости, сухость, синячки – это все может говорить о разных заболеваниях. К огромному сожалению, ни одно средство для ухода за областью вокруг глаз магическим образом на здоровье не повлияет, но состояние самой кожи улучшить может. Рассмотрим ключевые правила по уходу за кожей вокруг глаз:
Женская сексуальность – это притягательность в глазах мужчины, та самая искорка, которая заставляет сильный пол останавливать свой взгляд на даме, даже если она одета в спортивную и не самую женственную одежду. Иногда девушка или женщина не может понять, почему она – стройная, красивая и молодая, не привлекает такого же количества внимания, как ее менее симпатичная и иногда даже полная сверстница. Все дело в отсутствии этой изюминки, которая делает женщину прекрасной.
Беременность является удивительным состоянием организма. Она одновременно дарит женщине счастье, некое ожидание чуда. Но также и преподносит неприятные сюрпризы. Среди них находится лишний вес, а также проблемы с кожей, самая распространенная из которых—растяжки, или как их еще называют стрии. Можно ли сохранить красоту своей кожи, или ради малыша придется ею пожертвовать?
Когда ребенок в очередной раз отказывается от тарелки каши, мама в панике начинает искать причины такого поведения, вырисовывая у себя в голове самые страшные проблемы со здоровьем, которые только возможны. Ее даже не смущает тот факт, что малыш не жалуется на плохое самочувствие, он активный и жизнерадостный. Но ест очень мало, и с этим обязательно нужно что-то делать.