Личные границы человека
13.07.2024 - 01:37
/ psychologyjournal.ru
Наша свобода заканчивается там,
где начинается свобода другого человека
Нет ли у вас подруги, которая звонит в любое время суток, чтобы подробно (очень подробно!) рассказать о том, что ее очередной раз бросил -надцатый парень? Причем – очевидно, что она совершенно не заинтересована в получении обратной информации, а просто использует вас как "сливной бачок".
Нет ли у вас друзей, которые считают, что "ваш дом – их дом", забывая, что "незванный гость хуже татарина"? Друзей, которые постоянно оттягивают возвращение одолженных вещей или небрежно с ними обращаются? А при попытке отстоять свои права, обвиняют вас в меркантильности?
Или начальника, который не в курсе, что рабство отменили в 1861 году и искренне считает, что вы должны работать "за себя и за того парня" (читайте – за него)? И быть благодарным за оказанное доверие.
Или знакомых, которые уверены, что, если вы психолог, то готовы бесплатно консультировать их 24 часа в сутки в любом месте и в любое время? Хотя, будь вы гинекологом, они, возможно, воздержались бы.
Или партнера, который не подозревает, что в словосочетании "личная переписка", акцент ставится на слове "личная"?
Или мамы, которая упорно не хочет понять, что случилось страшное, и ребенок (вы – в свои 35!) все-таки вырос, и хотел бы для разнообразия пожить какое-то время так, как он считает нужным (при этом ничего и никого не имея в виду!)?
Нет?
Тогда не читайте эту статью.
Да?
Тогда поговорим о личных границах.
Личные границы
Законы любой страны включают в себя множество пунктов, обеспечивающих и охраняющих личные границы своих граждан. Они защищают физическую безопасность, неприкосновенность имущества, личные права.
У человека также есть личные границы.
Что такое психологические границы?
Где мои границы, а где границы другого человека?
Как их определить, да и зачем они вообще нужны?
Все живое физически имеет свои ограничения, пределы. В психологическом смысле "границы" – это понимание и осознавание собственного "Я" как отдельного от других. Понимание своей отдельности формирует основу нашей личности. Четкие границы словно "говорят" нам, где мы, а где не мы; что мы чувствуем, а что – нет; что нам доставляет удовольствие, а что – нет; чего мы