2 года назад советский и российский композитор Максим Дунаевский женился в 8 раз на красавице- блондинке, которая моложе знаменитости на 35 лет. Музыковед Анна Новоселова призналась журналистам, что она ждала предложения руки и сердца аж 2 года.
Многое хочется, но его нельзя. Рассказываем, что лучше ограничить в питании беременных, а что — добавить
18.10.2023 - 12:07 / vikna.tv
Питание беременных обязательно должно быть полезным и сбалансированным, ведь едят за двоих, а то и больше людей. От питания женщины зависит развитие и здоровье плода. Поэту у беременных есть так много ограничений. Мы расскажем, что нельзя есть беременным, а также что должно быть в питании женщины.
Что нельзя есть беременным на ранних сроках
Питание беременных также завысит от срока, например, на раннем нельзя есть жирную или острую пищу, фастфуд, копчёности и т.д.
На первом триместре закладываются все органы и системы в организме ребенка, формируются ткани. Поэтому нужно употреблять белок: нежирное мясо, рыба, кисломолочные продукты.
Также если беременную мучает токсикоз, нужно приемы пищи сделать чаще, но порции меньше.
Что нельзя есть беременным на втором триместре
Начиная с четвертого месяца беременности женщине следует не есть копченого и жареного, а также не стоит употреблять много соли. И нельзя ограничивать жидкость. Нужно пить до 2-2,5 л чистой воды.
Отеки вызывает не вода, а соль, которая попадает в организм в чистом виде и вместе с консервами, майонезом, сыром, колбасой. Избыток соли нарушает обмен веществ.
Что нельзя есть беременным на поздних сроках
В третьем триместре плод начинает стремительно расти и рацион должен быт богат витаминами и полезной пищей. На поздних сроках беременности стоит отказаться от:
- острой, копчено и соленой пищи;
- полуфабрикаты и консервированные продукты;
- жирной и жареной пищи. Эти блюда способны вызывать изжогу и проблемы с пищеварением;
- десертов. Продукты, которые содержат большое количество сахара могут привести к активному и быстрому набору веса, что приведет к нагрузке на позвоночник и суставы;
- маргарина и тугоплавких жиров. В этих продуктах содержатся жирные кислоты, которые мешают усваиванию полезных жиров;
- любых видов алкоголя. Через кровь матери спирт попадает в плаценту и влияет на развитие некоторых органов, в том числе печени. Также врачи отмечают, что первые 3 месяца употребление матерью спиртных напитков может спровоцировать выкидыш.
Еще беременным следует отказаться от кофеина. Ведь во время беременности кровь медленнее очищается от кофеина. Ученые говорят, что он может влиять на рост плода.
Что можно и
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Известные личности
Популярные темы
hochu.ua
06.11.2023 / 21:11
Эти вопросы отпугивают парней: о чем его лучше не спрашивать
Существуют вопросы, которые отпугивают любого парня, даже если ему очень нравится девушка. Их следует избегать. Это — тревожные звоночки, которые показывают, что девушка ревнивая или слишком любит все (и всех) контролировать. Так какие вопросы нельзя задавать парню? Узнайте в нашем материале.
hochu.ua
04.11.2023 / 13:49
Дочь путинистки Егоровой рассказала, поддерживает ли связь с матерью, несмотря на разногласия во взглядах (ВИДЕО)
Дочь знаменитой украинской телеведущей Снежаны Егоровой, которая уже более 10 лет поддерживает убийства украинского народа и оккупационную политику путинского режима, откровенно рассказала, общается ли с отопительной мамой. Подробности – в нашем материале.
hochu.ua
31.10.2023 / 18:01
Выключать или пусть греет всю ночь? Что лучше делать с отоплением для нашей экономии
Расходы на отопление в холодный период существенно ударяют по кошелькам потребителей, сильно опустошая их. Поэтому многие граждане стараются держать тепло на минимуме и греться с помощью других способов.
hochu.ua
31.10.2023 / 14:20
Что добавить в пиццу: известно, какие продукты используют чаще всего
Мы рассказывали о секретах приготовления пиццы. В основном они касаются теста, однако многое зависит от начинки.
leprechaun.land
28.10.2023 / 18:07
10 неожиданных вещей, которые нельзя делать в Польше
Польша — государство, расположенное в Центральной Европе, столицей которого является Варшава. Если вы решили попутешествовать по Европе, то Польша является одним из самых лучших мест, где есть как и курортные места, так и исторические. Если вы любите покататься на лыжах, то вам на юг, если вы предпочитаете пляжи и лечебно-минеральные курорты, то вам на север, ну а если вы являетесь любителем достопримечательностей, то отправляйтесь в Варшаву. Но, как и в любой стране мира, в Польше есть свои запреты, которые туристам лучше не нарушать.
hochu.ua
28.10.2023 / 14:58
Секретный трюк, которым пользуются в ресторанах: что добавить в котлеты, чтобы корочка получилась идеальной
Мы рассказывали, как правильно выбирать макароны. Теперь делимся нюансами приготовления идеальных котлет. Секрет состоит в том, чтобы смешать сухарики для панировки с одним продуктом.
hochu.ua
27.10.2023 / 08:11
Хитрый способ посева моркови на зиму: что добавить в грядку
Мы рассказывали, как садить под зиму лук. Теперь делимся советами по озимому посеву моркови. Сажать этот корнеплод на зиму – хорошая идея.
hochu.ua
26.10.2023 / 12:23
Роскошный вкус в каждом кусочке: что добавить в банку с салом, чтобы продукт был невероятно вкусным (РЕЦЕПТ)
Мы рассказывали, как вкусно закрыть на зиму баклажаны. Теперь делимся рецептом вкусного консервированного сала.
hochu.ua
24.10.2023 / 15:35
Никаких бутербродов с маслом: врач назвал продукты, которые нельзя есть с хлебом, чтобы не навредить своему здоровью
Хлеб является одним из самых распространенных и популярных продуктов в мире. Он стал неотъемлемой частью пищи для многих людей и используется в самых разнообразных блюдах. Однако есть определенные сочетания, которые могут быть вредны для здоровья, если употреблять их вместе с хлебом.
hochu.ua
23.10.2023 / 04:13
Хитрый трюк опытных дачников: что добавить в луковую грядку для урожайности
Мы рассказывали о секретах высадки озимого чеснока. Еще одна популярная культура для осенней высадки – озимый лук. Это частый гость на огородах.
twizz.ru
20.10.2023 / 13:09
11 религий со всего мира, которые слишком странны, чтобы сразу поверить в их существование, но они реальны
Сколько религий вы знаете? Уверены, что вы вспомните их не так уж много. В мире же существуют десятки различных вероисповеданий, которые дают людям духовную поддержку в трудные моменты жизни. Некоторые из них являются довольно популярными, некоторые — малоизвестными. Сегодня мы поговорим о религиозных течениях, которые отличаются крайне странными учениями. Будьте уверены, они вас удивят.