Почему возникает интернет-зависимость? Как побороть привязанность к компьютеру

12.09.2023 - 09:50 / beauty-lady.com.ua

Сегодня почти все люди не видят смысла жизни без интернета, а иногда и вовсе стают зависимыми от него.

Интернет-зависимость, киберзависимость, нетоголизм, кибераддикция. У этой вредной привычки существует множество названий. И хотя со стороны она выглядит вполне безобидно, ВОЗ приравнивает ее к заболеванию. Ученые утверждают, по силе пристрастия кибераддикция ничем не уступает алкоголизму.

Основные причины нетоголизма. Как распознать нетоголика?

О виртуальной зависимости начали говорить еще в средине 90-х годов. Тогда она еще не считалась медицинской проблемой. Сегодняшнюю ситуацию специалисты описывают иначе. Они считают, что интернет-зависимость – это психическое расстройство, проявляющееся навязчивой потребностью входа в интернет и не способностью выйти из сети.

Причины киберзависимости:

• Попытка стать свободным.
• Пониженная самооценка.
• Одиночество.
• Интернет – шанс уйти от проблем.

Как распознать интернет-зависимость? Симптомы довольно специфические, их можно легко увидеть. Человек, который пристрастился к виртуальной реальности, не раздумывая, жертвует важными для него вещами: карьерой, общением, сном, интимной жизнью.

Признаки интернет-зависимости:

• Когда Вы работаете за компьютером, ощущаете эйфорию.
• Вы начали пренебрегать своими обязанностями, друзьями, семьей.
• От длительной работы мышкой у Вас появился туннельный синдром, который часто повторяется.
• Во время общения в он-лайн режиме Вы можете пренебрегать личной гигиеной и нерегулярно питаться.

Как устранить последствия интернет-зависимости?

Не откладывайте решенья проблемы на потом, ведь она может спровоцировать опасные последствия.

В чем опасность киберзависимости. Какими осложнениями чревата кибераддикция:

• Изменение психологических характеристик человека.
• Повышается риск появления личностных расстройств.
• Возникает социальная дезадаптация.
• Частые депрессии.

Как избавиться от интернет-зависимости? Современная медицина позволяет вылечить нетоголизм. После того, как Вы обратитесь за помощью в клинику, врачи обследуют Вас на зависимость от сети и от вещей, которые связаны с ней, например он-лайн игры. Очень часто врачи устраняют проблему с помощью психотропных веществ. В запущенных случаях больному приходиться лежать под