Праздники кончились, пора привести себя в тонус: Марина Боржемская раскрыла свой секрет стройности (фото)

Октябрь начнется с празднования большого церковного праздника - Покрова Пресвятой Богородицы.

Украинки, несмотря на все ужасы войны, не теряют веры в будущее и продолжают радоваться жизни, создавая семьи и планируя собственную свадьбу. Согласно статистике, за первые 8 месяцев 2023 года в Украине поженились более 100.000 пар, а это еще раз доказывает, что жизнь не остановилась, она продолжается.

Вакуум живота – довольно популярное упражнение, о котором наверняка уже слышали все. Поклонники этой техники подчеркивают, что вакуум способствует укреплению внутренних мышц пресса и уменьшению талии. Противоположное мнение гласит, что вакуум живота опасен и может спровоцировать хронические заболевания внутренних органов. В любом случае, прежде чем начать делать эти упражнения следует проконсультироваться с врачом.

Как накачать себе красивую попу? Какие упражнения будут наиболее эффективными? На что обратить особое внимание при их исполнении? С этими вопросами редакция Хочу обратилась к фитнес-тренерке, телеведущей и маме Марине Боржемской. Какой ответ мы получили – узнайте в нашем эксклюзивном материале.

Реально ли убрать живот за 7 дней? Или сбросить вес раз и навсегда? На эти вопросы в эксклюзивном комментарии Хочу отвечает фитнес-тренерка, телеведущая и мама Марина Боржемская.

Мы рассказывали, как приготовить интересный и необычный салат "Мошенница". Теперь делимся рецептом еще одной закуски, идеально подходящей праздничному столу.

Мы рассказывали, как приготовить вкусные баклажаны по-турецки. Теперь делимся рецептом еще одного интересного праздничного салата.

В 1986 году Алла Пугачева выпустила новый альбом, песни для которого сочинил Игорь Николаев. И приблизительно в то же время команда Аллы Пугачевой и другие артисты отправились в Индию, чтобы там снять новогодний концерт. «В 1987 году тысяча артистов была откомандирована на фестиваль Советского искусства в Индию, – рассказал Валерий Леонтьев. – Это была осень, а новогодний "огонек" надо было делать! И мы снимали, кто, как мог. Я, например, снимался в бассейне. А Алла Пугачева – в гостиничном номере (на территории отеля с песней "Сбереги тебя судьба" – Прим. Ред.)».

Марина Боржемская пережила скандальный развод с Вячеславом Узелковым, после которого все узнали о скелетах в шкафах звездной семьи. Теперь спортсменка живет дальше.

Отдыхайте с туроператором TUI Ukraine. В Турции уже тепло. Температура в мае здесь поднимается до 25-28 градусов, поэтому вы и на пляже позагораете, и по интересным местам погуляете. Купаться тоже уже можно, так что лучше лететь на неделю, чтобы успеть все! В Египте – еще теплее. Май на здешних курортах – это 33

Итак, так как Новый год 2018 мы встречаем в ночь с 31 декабря на 1 января, в 2018 году это будет воскресенье – на понедельник. Кроме того, Верховная Рада внесла изменения в Кодекс законов о труде Украины относительно праздничных и нерабочих дней. Так, 25 декабря, католическое Рождество, официально стало выходным днем. А значит этот прекрасный семейный праздник дарит нам целых 3 выходных, начиная с понедельника, 25 декабря.

Марина Вязовская поступила в университет Кайзерслаутерна (Германия) и в 2007 получила степень магистра. Через три года была защита кандидатской диссертации, а еще через три – докторская степень в Боннском университете.