Поздний ужин может «призвать» не только лишние килограммы.
Согласно последним исследованиям, которые опубликовали специалисты в области изучения онкологических заболеваний, привычка ужинать перед сном способна обернуться злокачественными образованиями. Оказалось, что те люди, последний прием пищи которых приходится менее чем за 2 часа до отхода ко сну, подвержены развитию рака молочной железы и простаты.
С этим суждением согласились и исследователи из Глобального института здоровья в Барселоне, которые провели свой эксперимент. Ученые решили проанализировать данные о пациентах с онкологическими заболеваниями, 1206 их которых — женщины с раком молочной железы, а 621 — мужчины с раком простаты.
Контрольная группа должна была рассказать о том, как они питаются и какой у них режим сна. Подобный опрос провели и на добровольцах без онкологических заболеваний.
По данным, которые получили специалисты, становится ясно, что наименьший риск развития онкологии молочной железы или простаты имели те люди, которые ужинали как минимум за 2 часа до сна. Наименьшему риску подверглись «жаворонки» и, конечно, те добровольцы, которые вели здоровый образ жизни.
Ученые утверждают, что перечисленные заболевания нередко связывают с тем, насколько активны гормоны. А ведь колебания гормонального фона зависят от суточных ритмов организма. И поздние ужины или перекусы — это как раз одна из причин, которые приводят к сбою гормонального фона, вызывая впоследствии рак.
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Чехол для смартфона — полезная вещь, которая спасает ваше устройство во многих ситуациях. Во-первых, он защищает мобильное устройство от пыли и других загрязнений. Во-вторых, наличие чехла снижает вероятность появления царапин на его поверхности. В-третьих, иногда такой чехол может смягчить последствия падения вашего гаджета.
Евангелист и апостол Лука был одним из 70 учеников, которых Иисус Христос благословил на распространение христианства по всему миру. Так, Лука как можно точнее и с сохранением хронологии описывал жизнь Спасителя. Также он писал об апостолах, которые жили после Воскресения Христа.
Женская куртка серебристого цвета или оттенка металлик – это не совсем привычная деталь гардероба. Модель очень интересно смотрится в образе, особенно она выделяется, когда на улице солнечный день, блестящий состав очень хорошо играет от солнечных лучей. Так как сама по себе куртка неходовая вещь, то и собирать с ней повседневные образы может быть довольно трудно. В статье мы покажем стильные комбинации с модной и яркой серебристой курткой металлик.
Мы рассказывали, как вкусно приготовить сладкие тыквенные оладьи. Но этот полезный овощ настолько универсален, что и соленые блюда с ним удаются отлично.
Значение гербер в языке цветов Герберы — это яркие и красочные цветы, которые могут стать отличным дополнением к […] Запись Герберы в букете: что они значат на языке цыветов, как их грамотно расположить и с чем впервые появилась Ladys Pages.
Вы и не представляете, насколько сильно температура, при которой вы стираете одежду, влияет на ее долговечность. Кроме того, ваша невнимательность также может навредить кошельку и окружающей среде, поэтому вам следует воспользоваться советами Мэри Гальярди, эксперт по уборке из Clorox.
Знаменитый украинский ресторатор, шеф-повар и победитель пятого сезона кулинарного шоу "МастерШеф" Евгений Клопотенко, недавно показавший, как провел утро после неожиданной свадьбы с популярной певицей, поделился, что сейчас находится не в Украине. Подробности – в нашем материале.
Всем прекрасно известно, что есть после 18:00 – это верный шаг на пути к обретению лишнего веса. Но, тем не менее, перспектива набрать лишние килограммы мало кого пугает, когда вечером, после напряженного дня, мы спешим за утешением к холодильнику. К тому же, современный человек часто практически не завтракает, обедает на работе кое-как. И что ему остается? Конечно, налегать на сытный ужин.
Мы часто пользуемся телефонами, нажимая на экран и прикладывая его к разным предметам. Это может привести к загрязнению корпуса устройства. Поэтому следует регулярно очищать экран смарфтона.
Вы нашли идеальный аромат, но теперь возникла новая проблема: не знаете, что выбрать — парфюм, парфюмерную или туалетную воду. Что следует знать об этих всех средствах и на котором лучше остановить свой выбор? Рассказываем в нашем материале!
Великий английский поэт и драматург Уильям Шекспир оказал огромное влияние на мировую культуру. Как и произведения других классиков, его пьесы чуть ли не каждый год становятся предметом переосмысления, адаптаций и открытий. И мы говорим не только об осовремененных картинах, но и о нещадном заимствовании известных шекспировских сюжетов и приёмов. Последнее чаще всего случается в поп-культуре, которая вольна на эксперименты с классикой.