Сегодня, 4 декабря, в Украине стартовала Национальная неделя чтения по инициативе Украинского института книги. По этому поводу первая леди Елена Зеленская рассказала, что сейчас читает сама и какую книгу стоит прочитать каждому украинцу.
20.11.2023 - 10:22 / vikna.tv
Боль в спине может быть разной. Однако порой она становится просто невыносимой, а порой и очень опасной. Поэтому важно знать, не может ли быть это радикулит и что это вообще за заболевание.
Заболевание появляется из-за потери формы и эластичности межпозвонковых дисков. В результате этого процесса могут также образоваться грыжи, которые будут давить на нервные корни. Чаще радикулопатию, или же радикулит, обнаруживают в возрасте от 30 до 50 лет.
Радикулопатия сопровождается характерными симптомами. Поэтому перед походом к врачу можно проверить себя самостоятельно.
Министерство здравоохранения Украины выделило несколько ярких симптомов радикулопатии, или радикулита:
Если ты чувствуешь, что все эти симптомы сопровождаются слабостью в мышцах ноги, онемением и расстройствами мочеиспускания, то точно следует как можно скорее обратиться к врачу.
Если больше в спине проходит, но в ноге он еще присутствует, тогда тоже следует обратиться к специалисту. В хронической стадии заболевания может возникнуть слабость и атрофия мышц.
Однако, если боль в ноге не усиливается, перемещается к пояснице, или даже уменьшается, тогда можно попытаться избавиться от болевого синдрома с помощью нескольких упражнений.
В любом случае, при наличии боли следует обратиться к специалисту, чтобы исключить вероятность более сложного течения болезни. Врач может начать лечение обезболивающими средствами в комплексе с применением физиотерапевтических процедур.
Если специалист разрешит, можно применить упражнения для облегчения боли в спине, которые рекомендует выполнять Министерство здравоохранения Украины.
Выполнение упражнений может быть достаточно болезненным. Следует избегать сидящего положения и наклонов вперед, но в то же время нужно насколько возможно сохранять активность.
Сегодня, 4 декабря, в Украине стартовала Национальная неделя чтения по инициативе Украинского института книги. По этому поводу первая леди Елена Зеленская рассказала, что сейчас читает сама и какую книгу стоит прочитать каждому украинцу.
Вручение повесток - одна из самых обсуждаемых тем в обществе уже много месяцев подряд. В Сети регулярно обсуждают различные случаи, касающиеся получения повестки "не по правилам". И к таким обсуждениям все чаще подключаются адвокаты.
Зима только началась, а украинские артисты уже готовы покорять фанатов новыми треками. Некоторые из них, между прочим, имеют все шансы стать будущими хитами! HOCHU.ua собрал ТОП-7 треков, которые артисты успели запремьерить 1 декабря и готов поделиться этой фантастической подборкой с вами.
YAKTAK — молодой, но уже очень популярный украинский певец, который в 2023 году революционизировал украинские музыкальные чарты своими хитами. Свой сольный проект YAKTAK запустил в феврале 2022 года, но за короткое время он уже завоевал сердца миллионов слушателей и получил звание самого популярного исполнителя в Украине за 2023 год согласно рейтингу Spotify. Более интересные факты из личной жизни и биографии артиста вы найдете в нашем материале.
Известная украинская актриса, юмористка и тренер спецсезона "Лига Смеха. Волонтерский десант 2" Ирина Сопонару попросила украинцев активнее донатить украинским защитникам. Артистка отметила, что с наступлением зимы нашим военным становится труднее защищать Украину.
Apple Music опубликовала рейтинг самых популярных песен в Украине за 2023 год. В первой десятке 8 мест заняли украинские исполнители и еще 2 песни принадлежат иностранным артистам.
Уже почти 2 года Украина живет в состоянии полномасштабной войны. Многие люди, к сожалению, привыкли к сиренам воздушной тревоги, работе ПВО, новостям с фронта и сообщениям о прилетах по гражданским объектам. Но с другой стороны за это время многие из украинцев получили важнейшую привычку постоянного доната на ВСУ. Мы осознали, что сумма неважна. Главное - делать добрые дела и не останавливаться. Однако, стоит ли каждый раз сообщать о своих добрых делах? Споры по этому поводу постоянно идут в обществе.
Как мы писали выше, в 2023 году украинцы будут праздновать День святого Николая не 19 декабря, а 6 декабря. Это связано с тем, что Православная церковь Украины с сентября этого года перешла на новоюлианский календарь.
Украинская красавица, победительница Мисс Вселенная Украина Ангелина Усанова, которая рассекретила, что на конкурсе ей говорила россиянка, откровенно призналась, почему ей не удалось войти в топ-20 престижного конкурса Мисс Вселенная-2023. Подробности – в нашем материале.
6 ноября в эфир вышел новый сериал под названием "Голова". Интересный украинский контент сразу же заприметили зрители и после премьеры они начали активно писать в директ главным актерам ситкома. Те признаются, что некоторые комментарии уже заскринили!
Тысячи украинских военных получили тяжелые ранения и проходят реабилитацию. Конечно, она должно быть как физической, так и психологической. Но в Украине слабо развита сексуальная реабилитация.
Полномасштабная война в Украине повлекла немало изменений в украинском обществе. В частности, с каждым днем становится все больше людей с инвалидностью. Поэтому важно знать, в каких условиях предоставляется 3 группа инвалидности. Ведь люди с ней нуждаются в социальной поддержке и помощи.