Одна из самых известных певиц Украины Оля Полякова, которая призналась, что болеет, сегодня 17 января отмечает свой юбилей. Знаменитости исполнилось 45 лет.
28.12.2023 - 21:44 / vikna.tv
Когда количество стрессовых ситуаций в жизни растет, а вот их решение появляется не так быстро, может показаться, что бокал вина или чего-то крепче поможет справиться с эмоциями.
Однако психолог Фонда Маша Екатерина Тимакина в комментарии изданию WoMo говорит, что алкогольные напитки наоборот могут ухудшить психологическое состояние человека в сложных обстоятельствах.
Поэтому нужно знать, чем заменить алкоголь в стрессовых ситуациях.
Психолог объясняет, что, несмотря на достаточно устойчивое мнение, что алкоголь помогает расслабиться и разгрузиться после напряженного дня, на самом деле вызывает быстрое привыкание и повышает уровень кортизола в крови.
Когда человек начинает употреблять алкоголь в стрессовых ситуациях в надежде избавиться от неприятных ощущений, на самом деле просто выключает ощущение и одновременно незаметно повышает уровень стресса. А для того чтобы его каждый раз побороть, повышает дозу алкоголя.
Чтобы избежать развития зависимости и различных заболеваний, Екатерина Тимакина рекомендует заменить алкоголь на обычную прогулку в одиночку или вместе с друзьями.
Если у человека есть немного больше сил и возможности, то можно попробовать пойти на пробежку. Даже в умеренном темпе такая разминка позволит организму производить эндоканабиноиды, снижающие уровень тревоги.
Стресс, к сожалению, ныне окружает нас повсеместно. Поэтому читай исследование ученых, что может помочь снизить уровень стресса.
Одна из самых известных певиц Украины Оля Полякова, которая призналась, что болеет, сегодня 17 января отмечает свой юбилей. Знаменитости исполнилось 45 лет.
Мы хотим как можно дольше выглядеть молодыми и красивыми. Однако природа устроена таким образом, что со временем все равно стареем.
В 2001 году актер Игорь Костолевский узаконил отношения с французской актрисой и музой самого Алена Делона- Консуэло Де Хэвиленд. Законная супруга и наличие сына не остановили советского и российского актера, который был пленен красотой и талантом Консуэло.
Украинский хореограф Евгений Кот, который вскоре впервые станет папой, уже давно знаком со скандальным танцором Владом Ямой. Однако он явно не понимает, как после побега в США коллега будет возвращаться в Украину. И планирует ли Яма вообще это делать - все детали рассказываем на HOCHU.ua!
По новому церковному календарю, который вступил в силу в сентябре 2023 года, верующие празднуют Обрезание Господне 1 января. Но пока церковь позволяет отмечать его и по старому стилю - 14 января.
Василий Великий родился в Кесарии (ныне - территория Турции) в 329 году в знатной семье. Он получил хорошее образование и в зрелом возрасте принял для себя решение стать аскетом и священником. За свою жизнь он написал много богословских текстов и стал законодателем монашества. Незадолго до своей смерти Василий Великий получил должность епископа Кесарии.
Мы рассказывали, как вкусно приготовить котлеты. Теперь делимся советами по замешиванию теста на сырники.
Ранее святую Татьяну вспоминали 25 января. Однако с сентября 2023 года ПЦУ и УГКЦ перешли на новоюлианский календарь, а потому большинство религиозных праздников сместились в дате. И теперь День памяти мученицы Татьяны отмечают 12 января.
Феодосий Великий родился в Каппадокии. Решив вести подвижнический образ жизни, он отправился в Палестину и поселился в пещере. Со временем вокруг собралась немалая монашеская община, а вскоре вырос целый монастырь, который перерос в обитель. Сегодня она известна как Лавра Феодосия Великого. Из-за того, что Феодосий не поддерживал монофизитство (вера в то, что Христос имеет только одну божественную природу), его бросили в тюрьму. Из нее он вышел только после смерти тогдашнего правителя. Умер преподобный в возрасте 105 лет после долгой и тяжелой болезни.
Отметим, что по новому церковному календарю, который вступил в силу в сентябре 2023 года, Собор Пресвятой Богородицы отмечается 26 декабря. Но пока длится переходный период церковь позволяет праздновать его и по старому стилю - 8 января.
Именно Иоанн Предтеча крестил Иисуса Христа в водах реки Иордан, из-за чего и получил имя Креститель. Верующие чтят его память на следующий день после Крещения, 7 января, а сам праздник называется Собор Предтечи и Крестителя Господня Иоанна. Слово "собор" означает, что люди в этот день собираются в храме на богослужение в честь святого.
В этот замечательный день празднуют День Ангела Иванки. Мы подготовили подборку красивых открыток-поздравлений с Днем Ангела Иванне, чтобы красиво поздравить с именинами родного человека, подругу или коллегу, которая носит это замечательное имя.