Бельгийско-австралийское обзорное исследование показало, что большинство препаратов от простуды, доступных в аптеках или магазинах, не очень эффективны. Как и в древние времена, обычная простуда в основном проходит сама по себе (если не возникают осложнения).
Болезнь может быть вызвана более чем 200 вирусами (в большинстве случаев виновниками являются риновирусы), поэтому выздоровление не защитит вас от новой простуды. У взрослых это происходит от двух до четырех раз в год. Беспокоящие симптомы – кашель, боль в горле и гортани, заложенность носа, насморк, повышение температуры или чихание – проходят спустя 7-10 дней.
Казалось бы, в век беспрецедентного развития медицины, секвенирования генома, печати органов и клонирования млекопитающих лечение обычной простуды – сущий пустяк, даже без рецепта врача. Однако это не так.
Обзор существующих (рандомизированных и контролируемых) исследований эффективности лекарств был проведен специалистами из университетов Гента (Бельгия) и Брисбена (Австралия). Результаты были опубликованы в Британском медицинском журнале (BMJ). Польза большинства лекарств была сомнительной, а в случае с детьми лекарства иногда были опаснее болезни!
Ранее (2015 год) Управление по контролю за лекарствами США предостерегало от дачи лекарств от кашля и простуды детям младше 2-х лет. Для детей старшего возраста FDA рекомендует соблюдать осторожность.
Что использовать при простуде?
Парацетамол и ибупрофен, которые снижают жар и облегчают боль, могут быть эффективными и полезными (также у детей). Увлажнитель воздуха (но такой, который производит прохладный туман, а не горячий пар) облегчает дыхание, а обильное питье помогает избежать всегда опасного обезвоживания.
Солевой раствор в виде капель или спрея может помочь при заложенности носа (но помогает не всегда). Однако промывание носа солевым раствором – безопасный и дешевый метод (хотя то, сколько приходится платить в аптеке за стакан морской воды в красивой упаковке, впечатляет). Вы можете промывать слизь из носа и уменьшать чувство заложенности таким способом даже несколько раз в день.
Простуду следует “лечить”. Мы не заражаем других и позволяем организму мобилизовать свои силы для борьбы с болезнью.
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Стоит начать голове хотя бы немного чесаться, и сразу же лезут неприятные мысли: это вши! Где я их мог (могла) схватить? Ты начинаешь нервничать — и голова чешется еще сильнее! Знакомая ситуация? Наверное! На самом же деле причиной дискомфорта может стать все что угодно: от аллергии на съеденный мандарин до реакции кожи на пережитый стресс. Не исключаем и банальную перхоть! О самых главных причинах, почему чешется голова — читай в нашем материале.
Почти каждая девочка хоть раз представляла себя невестой, посмотрев фильм со счастливым концом и актрисой в чудесном свадебном платье. Многие переносят свои детские фантазии в реальную жизнь, желая надеть то самое платье мечты. Но мечтали ли сами актрисы о тех платьях, которые надевали в кино? Как оказалось, многие из них предпочитали совершенную противоположность своим киношным образам: вместо пышного — минимализм, вместо белого — чёрное или цветное.
Стресс, постоянная занятость и отговорки, не хватает часа на нормальный обед и визит к врачу, в конечном счете, могут вылиться в серьезные последствия как, например, язва желудка.
Все чаще можно услышать призыв отказаться от сахара от адептов правильного питания и авторов марафонов по похудению. Неудивительно, что вместе с этим растет число компаний, которые занимаются производством сахарозаменителей. Но так ли они безвредны, как нам говорят?
Некоторые зерновые культуры, действительно, могут помочь вам потерять лишние килограммы и поддерживать идеальный вес, в то время как есть и другие зерна, которые будут делать все наоборот. Мы решили подобрать для вас советы, которые позволят определить, какие зерновые культуры позволят вам похудеть.
В поисках себя настоящего(-ей) ты решаешься на эксперименты с внешностью? Ну что ж, стоит не останавливаться и пофантазировать с формой бровей! К счастью, современная мода крайне демократична, она отошла от однонаправленных тенденций и дает огромный выбор модных идей. Поэтому и модные брови 2024 — это масса интересных вариантов для любой формы лица и на самый взыскательный вкус. Какие брови сейчас модны — читай об этом в нашем материале и выбирай свой вариант, или несколько вариантов: почему бы и нет?
Неприятное ощущение ком в горле может стать причиной беспокойства и дискомфорта. Но в такие моменты не стоит паниковать. На самом деле этот симптом встречается довольно часто и может иметь разнообразные причины. Подробнее о ком в горле: причины появления этого ощущения и как с ним бороться рассказала гастроэнтеролог Марианна Малимоненко в своей публикации в Instagram.
Время неумолимо течет, и с ним приходят перемены в нашем организме. После достижения 50-летнего возраста особенно важно обратить внимание на свое здоровье и внести коррективы в образ жизни, чтобы поддерживать его на высоком уровне. Одной из ключевых областей, которую следует рассмотреть, является выбор напитков. Оказывается, после 50 лет есть несколько напитков, от которых лучше отказаться во благо своего организма. Будет полезно узнать, какие жидкости стоит исключить из своего рациона, чтобы поддерживать свое здоровье в норме.
Еще в начале существования цивилизации человек не мог понять простейших вещей: как начинается дождь, что такое молния или почему не стоит есть те или иные ягоды. Однако с развитием человечества стали усложняться и его вопросы. Один из них до сих пор не разгадан, какие причины появления дополнительной хромосомы у некоторых людей и как появился синдром Дауна.
Кино, как и литература, изначально предназначалось для взрослых, но со временем расширило свою аудиторию до детей. Появился отдельный пласт фильмов и шоу, где главные роли исполняли совсем маленькие актёры. Они становились не менее известны и популярны, чем Голливудские звёзды высшего класса. Сегодня дети задействованы и в более серьёзных и взрослых проектах, например, Белла Рамзи из сериала «Один из нас», актёры «Игры престолов» и «Очень странных дел».
Где найти тысячи красавиц, собранных в одном месте? Конечно, в Голливуде! У каждого поколения свои фавориты и иконы кинематографа, мы помним их до сих пор: Одри Хепбёрн, Грейс Келли, Вивьен Ли, Мэрилин Монро и многие другие. А что же можно сказать про современный Голливуд? Кто считается первой красавицей из красавиц? Пользователи сети тоже задались этим вопросом и провели голосование, в котором определились самые привлекательные и обаятельные актрисы, по мнению самих зрителей. Кто же они, смотрите ниже.
Изобразительное искусство всегда было под пристальным вниманием и активно обсуждалось. Но некоторые картины вызывали настолько сильные эмоции, что стали объектом запрета в различных странах. Попавшие в опалу полотна прятали, а некоторые фрески и вовсе были близки к полному уничтожению и сохранились до нашего времени лишь по случайному стечению обстоятельств. Однако иногда цензура бессильна перед настоящими шедеврами. Рассказываем о произведениях мирового искусства, которые то и дело пытались запретить.