Разного рода боевые искусства набирают популярность среди современных девушек. Становится все больше реальных примеров, что это прекрасный шанс добиться стройной фигуры и длительное время поддерживать результат. Но так ли это? Предлагает взглянуть на то, что говорят нам факты.
Польза боевых искусств в первую очередь прослеживается в их позитивном влиянии на нервную систему. Активные боевые занятия не оставят и следа от своего стресса, а систематические тренировки вообще приравниваются к медитациям. Поэтому спустя несколько месяцев занятий, и ментально, и физически ты станешь совсем другим человеком – более спокойным и уравновешенным.
Но несмотря на всю пользу таких занятий, мы советуем девушкам заниматься бесконтактными видами таких боевых искусств. Ведь от увечий никто не застрахован, а мышечный корсет у нас значительно слабее, чем у мужчин. В этом нет ничего плохого, ведь в конечном итоге ты все равно имеешь ценные навыки самообороны, а так же умение концентрироваться и видеть слабые зоны противника. Неплохо для девушки, да?
Многие тренеры рекомендуют женщинам выбирать в качестве тренировок айкидо. Если сравнивать с другими боевыми искусствами, то он самый не травмоопасный. Айкидо – это не агрессивный вид спорта, что позволяет использовать энергию противника во время боя. То есть уже в начале занятий у тебя будут весомые результаты, ведь особой физической подготовки к таким тренировкам не требуется.
Так же тебе могут быть интересны такие стили, как таэквондо и у-шу. Они рассчитаны на улучшение скорости, реакции, динамики ударов и пластики тела. Из-за этих качеств они являются более агрессивными видами спорта, ведь в процессе поединка и должна проявить все возможности своего тела.
Если ты хочешь попробовать что-то более жесткое, но тем не менее женственное, обрати внимание на джиу-джисту и каратэ. Но хотим заметить, что лучше отказаться от спаррингов. Это очень опасно для девушек, даже если ты имеешь хорошие физические показатели.
Негативных моментов в боевых искусствах для женщин так таковых не существует. Если только ты обратила внимание, что это более травмоопасные виды спорта, чем командные или групповые занятия. В любом случае тебе стоит испытать свое тело, ведь
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Современная мода предлагает очень много разнообразных тенденций. А это, в свою очередь, значительно облегчает возможность подобрать одежду под индивидуальные особенности. Например, парочка трендовых вещей могут помочь женщинам невысокого роста визуально удлинить силуэт и позволят создавать невероятные образы на любой случай. Что это за изделия и как их носить — рассказываем дальше!
Каждый день, несмотря на трудности и испытания, украинские защитницы отдают свою силу и энергию постоянной борьбе за независимость нашего государства. Именно благодаря их отваге и самопожертвованию мы обязаны жить в свободной стране.
Плохое питание, внешние экологические факторы, стресс, вредные привычки – все это негативно отражается на цвете и густоте наших локонов. Ведь если не взять себя в руки в плане питания, то никакие дорогие маски, шампуни и сыворотки не сделают твои волосы гуще и ухоженнее.
Существуют некоторые приметы, правила которых соблюдают даже самые неверующие люди. Так, например, процентов восемьдесят взрослых людей обойдут черную кошку стороной или посмотрят в зеркало лишний раз, если пришлось вернуться домой с полдороги. Среди таких распространённых примет есть те, которые предостерегают от передачи через порог дома некоторых бытовых вещей и даже еды. Считается, что если из дома вынесли определенную вещь, то последует череда несчастий и бед.
Почти все женщины любят мужское внимание, ходить на свидания и встретить единственного любимого и неповторимого, чтобы создать крепкую семью и жить долго и счастливо в любви и достатке Получая приглашение на свидание, нужно вспомнить, что встречают по одежке, поэтому важно одеться правильно.
Чтобы жилище выглядело красиво и уютно, нужно за ним постоянно ухаживать. Многие не любят заниматься уборкой, но современная промышленность предлагает разнообразные модели пылесосов именно для того, чтобы облегчить задачу и сделать комфортным время, проведенное за этим занятием.
В текущий период перед многими владельцами квартир в многоквартирных домах стоит вопрос, надо ли тратить усилия на создание ОСББ или лучше остаться на балансе у государства, беспокоясь только об оплате счетов за коммунальные услуги и о ремонте в собственной квартире?
Планируя украсить свой дом комнатными растениями, хотелось бы знать, какие из зеленых созданий будут полезны, а какие станут только украшением декора, не неся при этом никакой функциональной нагрузки и даже причиняя вред. Воспользовавшись советами специалистов по растениеводству, можно смело выбирать тот или иной цветок для домашнего взращивания, предварительно выяснив, что несет за собой приобретение такого растения.
Считается, что в некоторых помещения зеркал быть не должно. Традиция это или просто поверье неизвестно, но и славянские сказания и восточное учение Фен-шуй сходятся в том, что есть места, в которых их размещать нельзя.