В связи с переходом ПЦУ и УГКЦ в сентябре 2023 года на новоюлианский календарь празднование практически всех церковных праздников изменилось. Начиная с 1 сентября 2023 года все церковные праздники будут отмечаться на 13 дней раньше.
Только пообедал(-а), а уже ждешь ужина? Почему на праздники мы склонны переедать
28.12.2023 - 20:51 / vikna.tv
Зимние праздники — время чудес и сытных встреч с семьей и друзьями. Разве это не чудо — каждый раз после очень сытного обеда или ужина мы чувствуем себя переполненными, однако уже на следующий день готовы преодолеть такую же по размерам порцию.
Действительно ли наш желудок способен растягиваться от количества поглощенной пищи, и почему на самом деле нам хочется есть еще больше после и до того сытной трапезы — рассказали в ВВС Украина. Мы тоже делимся интересными фактами с тобой.
Почему мы чувствуем голод после сытной трапезы
Наш желудок действительно может изменять размер в зависимости от происходящего внутри процесса: во время пищеварения он сокращается, проталкивая еду по пищеводу.
После этого он снова увеличивается и готовится к новой порции пищи, этим процессом управляют гормоны.
Однако считать, что желудок может увеличиваться в зависимости от размеров количества пищи некорректно, ведь это эластичный орган, возвращающийся к своему привычному размеру, который у большинства людей одинаковый и не зависит от роста и веса.
Гормон грелин высвобождается, когда желудок пуст, и стимулирует выработку NPY и AgRP в мозге. За чувство сытости отвечает ещё более десяти гормонов.
Выработка соответствующих гормонов зависит не столько от количества потребленной пищи, сколько от обычного времени приемов пищи. Так, даже после очень сытного обеда, ближе к ужину ты все равно будешь чувствовать голод.
От чего зависит желание есть
Многие исследования доказывали, что желание поесть что-то вкусное появляется скорее, когда мы находимся в компании друзей, чем в одиночестве.
Рexels
Вероятно, так происходит потому, что в приятной компании нам труднее контролировать объем порций и сытость организма.
— Чтобы научиться есть меньше, люди должны забыть свои условные рефлексы. Убедить себя, что съесть что-то вкусное один раз не означает, что мы должны это делать и на следующий день, — отмечает исследователь из Университета Маастрихта Каролиен ван ден Аккер.
Итак, причина наших праздничных перееданий кроется не в так называемом “растяжении” желудка, а в том, что такие рефлексы становятся привычкой для нас. Триггером могут стать картинки, воспоминания, запахи и звуки.
Как не стать жертвой
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Известные личности
Популярные темы
hochu.ua
17.01.2024 / 09:15
"Тут уже не будешь без штанов на каком-то мероприятии прыгать": путин неожиданно вспомнил о голой вечеринке российских звезд
В последнее время в мире враждебного для Украины российского шоу-бизнеса происходят совершенно непонятные и отвратительные вещи. К примеру, в конце прошлого года известная российская блогерша Настя Ивлеева устроила голую вечеринку, на которой присутствовали звезды первого эшелона россии, привилегированные путинисты и вообще те артисты, которые поддерживают нынешний политический режим в своей стране. Саму же Ивлееву уже хотят оштрафовать за эту вечеринку. Очевидно, такая покорность диктатуре путина не помогала многим артистам, ведь главный диктатор сам на днях довольно резко высказался об этом скандальном голом мероприятии.
vikna.tv
15.01.2024 / 14:03
Дополнительные бустеры от COVID-19 для пожилых людей: почему они нужны и что стоит знать о полном курсе вакцинации
Уровень заболеваемости ОРВИ, COVID-19 и гриппом на протяжении последних недель растет во многих странах, поэтому людям рекомендуют снова носить маски и соблюдать другие меры предосторожности. Об этом недавно заявил генеральный директор ВОЗ Тедрос Адханом Гебреисус.
vikna.tv
15.01.2024 / 14:03
Теперь не только физическое: семейные врачи смогут оказывать поддержку по психологическому здоровью
Семейный врач — человек, который всегда поможет решить проблемы со здоровьем и направит к нужному специалисту. Однако в реальности украинцы часто сталкиваются не только с физическими недугами, но и с психологическими.
hochu.ua
14.01.2024 / 15:45
Экс-супруг Ани Лорак вернулся в Украину и уже повел новую возлюбленную по ресторанам
Еще недавно Мурат Налчаджиоглу радовался свадьбе с Лилией Реус, а уже сейчас водит по элитным заведениям новую избранницу. Пара вернулась в Украину и похвасталась новыми романтическими кадрами. Больше подробностей узнавайте на HOCHU.ua!
vikna.tv
12.01.2024 / 20:57
Теперь не только физическое: семейные врачи смогут оказывать поддержку по психологическому здоровью
Семейный врач — человек, который всегда поможет решить проблемы со здоровьем и направит к нужному специалисту. Однако в реальности украинцы часто сталкиваются не только с физическими недугами, но и с психологическими.
vikna.tv
10.01.2024 / 16:33
Дополнительные бустеры от COVID-19 для пожилых людей: почему они нужны и что стоит знать о полном курсе вакцинации
Уровень заболеваемости ОРВИ, COVID-19 и гриппом на протяжении последних недель растет во многих странах, поэтому людям рекомендуют снова носить маски и соблюдать другие меры предосторожности. Об этом недавно заявил генеральный директор ВОЗ Тедрос Адханом Гебреисус.
hochu.ua
10.01.2024 / 05:55
"Манипулятивный пост": пытаясь извиниться перед вдовами, Столичный Стендап только усугубил свое положение
Шутка на шоу "Алкомики" о вдовах наделала много шума. И даже после извинений самой комикессы Виктории Таран, пользователи продолжают высказывать гневные комментарии в сторону тех, кто допустил, чтобы скандальные слова попали в Сеть. Что об этом думают зрители юмористического шоу — детали ниже!
hochu.ua
09.01.2024 / 21:12
Дешевле - только сидеть дома: хитрости скупых туристов, от которых хочется смеяться и плакать одновременно
Горнолыжный спорт - занятие далеко не дешевое. Однако ежегодно, в сезон, на склонах не протолкнуться от желающих почувствовать безумный полет и ветер в лицо и полюбоваться прекрасной природой, ведь холод не должен быть причиной отказаться от отдыха.
hochu.ua
09.01.2024 / 03:15
"Она не могла поступить по-другому": украинский режиссер порассуждал, почему Алла Пугачева уехала из россии
Популярный украинский режиссер-постановщик Олег Бондарчук высказался относительно Аллы Пугачевой, которая удивила резонансным заявлением на фоне слухов о выступлениях в рф. В частности. Бондарчук порассуждал на тему того, почему в начале широкомасштабного вторжения ее страны в Украину, Алла Борисовна уехала из россии. Подробности - в нашем материале.
hochu.ua
05.01.2024 / 04:58
Крещенский Святвечер: приметы и поверья, почему наши предки почитали этот день
Украинские традиции празднования Крещенского Сочельника — очень разнообразны и корнями уходят в древность. Все они передавались из поколения в поколение и весьма любимы в народной культуре. Мы продолжаем делиться с вами полезной информацией из раздела "Праздники" и рассказываем далее все про приметы на Крещенский Сочельник, а также интересные поверья, связанные с этим днем.
hochu.ua
04.01.2024 / 12:07
"Многие знали": Наталья Могилевская призналась, почему 2 года молчала об усыновлении двух дочерей (ВИДЕО)
Известная 48-летняя украинская певица Наталья Могилевская, которая недавно призналась, что удочерила двух родных сестричек, которым исполнилось 10 и 2 года, подробно о своем усыновлении рассказывает лишь сейчас. Подробности - в нашем материале.