Три ступени развития синдрома жертвы и точка невозврата
12.07.2024 - 23:17
/ psychologyjournal.ru
Автор: Ирина Берестень – психолог.
Небольшой фрагмент статьи из главы о синдроме Жертвы из книги "Записки практикующего психолога".
За 12 лет работы с психосоматическим и тревожным синдромом у меня накопилось достаточное количество материала, малую часть которого опубликую в этой статье. Она будет полезна, прежде всего, тем, кто трактует данную деформацию Личности, как "просто желание поныть", и кому кажется, что из состояния Жертвы можно выйти, почитав умную книгу или повторив как бы мотивирующий на новые свершения лозунг: "Иди. Действуй. Ставь цели. Вытри сопли. Соберись, тряпка". Если бы все было так просто, не появлялось все больше тех, кто отказывается от жизни в настоящем, погружаясь в "жвачку" прошлых и давно неактуальных навязчивых состояний.
Статья не претендует на абсолютное и единственно верное видение данной личностной деформации. Это всего лишь мои, абсолютно субъективные, профессиональные многолетние наблюдения, исследования, и практический опыт, который достаточно успешен с людьми, оказавшимися на первой ступени развития данного синдрома.
Речь в этой статье идет только о тех, кто:
Проживая долгое время с токсичным партнером/родителями, психологическим деспотом, созависимым существом, не выдержал давления извне и, сам не осознавая того, "спрятался" за свою Жертву, – как маленький Ребенок, который начинает плакать и переживать страх, когда не знает, как справиться с внешним давлением более сильного человека или обстоятельств. Ребенок же не несет за свою жизнь ответственности, а действует на уровне эмоциональном, за которым не слышен голос рацио.
А так же, о тех, у кого:
Жизнь давно превратилась в день сурка, а отсутствие яркости жизни, деятельности, которая доставляет удовольствие, новых эмоций, знакомств, путешествий, спектаклей или выставок, – всего того, что называется положительной новизной стимула, – давно не было, потому что "некогда мне заниматься такой ерундой", "нет времени" и пр. Ок.
Не хотите сами поставлять положительное разнообразие своему мозгу, т.е. переживать положительный стресс – эустресс, на помощь придет негативная сторона Личности – "Тень" – Тревожность, на появление которой, Человек долгое время не обращает внимания.
Потом