Трудно заметить и уйти: что нужно знать о вербальном абьюзе

19.09.2023 - 17:41 / hochu.ua

Вербальный абьюз бывает трудно распознать, но, к сожалению, нередко можно встретить в отношениях. Унижения и оскорбления — это попытка контроля, которая может быть такой же вредной, как физическое насилие.

Что такое словесный/вербальный абьюз?

Вербальний абьюз — это акт насилия с использованием речи – критика, оскорбление или осуждение другого человека, поясняет Вrides.com.

Лицензированная терапевтка по вопросам брака и семьи Амелия Пек поясняет, что словесное насилие может проявляться даже во фразе, которая используется, чтобы заставить партнера почувствовать себя менее ценным или важным в отношениях.

Распространенные признаки вербального абьюза

Словесное насилие можно выявить благодаря этим признакам:

Оскорбления и обзывательства

Негативное обзывательство – признак вербального абьюза. Если шуточное имя, которое вам дал партнер, кажется унизительным, скорее всего, так и было задумано.

Вербальные агрессоры часто используют "конструктивную" критику, чтобы негативно повлиять на самооценку своего партнера.

— говорит Пек.

Если ваш супруг постоянно критикует вас "ради вашего же блага", считайте это тревожным сигналом. Это самая коварная форма словесного оскорбления.

Унижения

Критические, саркастические или насмешливые слова, призванные унизить вас (как наедине, так и в присутствии других людей), являются разновидностью оскорбления. Это могут быть комментарии о том, как вы одеваетесь, как разговариваете или о вашем интеллекте.

Повышенные тона

Если ваш партнер эмоционально неустойчив и кричит, чтобы запугать вас, вы, вероятно, не будете чувствовать себя в безопасности в отношениях.

Угрозы

Даже если ваш супруг говорит вам, что он просто шутит, к угрозам важно относиться серьезно, ведь в здоровых отношениях такого просто не бывает.

Партнер обвиняет вас в своих поступках

Такое поведение – это обвинение жертвы признак словесного абьюза, часто связанного с нарциссическими личностями. Причины или оправдания, которые они описывают, могут быть намеренно запутаны, чтобы было легче заставить вас извиниться за чужие действия.

Игнорирование чувств

Когда супруг отказывается обсуждать проблемы, которые вас расстраивают, возможно, он избегает ответственности. Разговоры о действиях