Муравьи также могут заводиться в квартирах с повышенной влажностью. Устранить нежелательных насекомых из дома можно с помощью подручных средств.
13.09.2023 - 11:32 / korisno.24tv.ua
Доктор медицинских наук Пэм Фулленвейдер убеждает, что вздутие живота не является серьезной медицинской проблемой, особенно когда это происходит преимущественно после того, как вы хорошо поедите. Впрочем, оно может испортить ваш вечерний образ, так что избавиться от вздутия желают немало женщин.
Возможно, пить воду – это последнее, что вы хотите делать после сытного ужина, однако гидратация крайне важна для того, чтобы вы чувствовали себя хорошо.
Это обеспечивает бесперебойное движение всего в вашем желудочно-кишечном тракте, что важно для регулярного стула, а запор и вздутие живота часто идут рука об руку,
– поделилась врач Рейчел Дойл.
Кроме того, учитывайте, что на вздутие живота очень сильно влияет то, что вы едите. Часто вздутие является результатом употребления большого количества слишком соленой пищи, ведь она приводит к задержке воды.
Воду же после приема пищи следует есть для того, чтобы компенсировать потребленный натрий. Вы также можете попробовать пить воду перед едой, и это принесет двойную пользу, ведь так вы защитите себя от переедания.
Пэм Фулленвейдер настаивает на том, что ложиться на диван после сытной пищи – далеко не самая лучшая идея. Короткая прогулка может не только разрушить вас, но и стимулировать желудок и снизить вздутие.
Вам хватит всего 5 – 10 минут ходьбы, чтобы улучшить самочувствие и снизить вздутие. Кроме того, попробуйте регулярно заниматься спортом – это поможет поддерживать стенки кишечника в тонусе.
Если после обеда вы хотите налить себе еще бокал алкоголя, подумайте о том, что в конце концов это может привести к вздутию живота и точно не поможет вашему раздутому желудку. Сначала алкоголь вызывает мочегонный эффект, а впоследствии это может повлечь за собой обезвоживание организма.
Некоторые легкие позы йоги, например поза ребенка или кота, могут облегчить дискомфорт в желудке и снять боль и вздутие. Каждую позу следует удерживать в течение пяти глубоких вдохов. Если это не помогло, продолжайте, пока не почувствуете облегчение.
Это помогает активировать парасимпатическую нервную систему вашего тела или режим отдыха и переваривания,
Муравьи также могут заводиться в квартирах с повышенной влажностью. Устранить нежелательных насекомых из дома можно с помощью подручных средств.
Жир и другие масла могут оставить на вашей одежде немало неприятных пятен. Впрочем, отстирать такие загрязнения во время обычного цикла стирки почти невозможно, так что вам придется прибегнуть к дополнительным мерам. О том, как лучше избавиться от таких пятен, рассказала Холли Мурри, президент FRSTeam.
Все женщины мечтают всегда выглядеть молодо. Но возраст берет свое, и предательские морщины выходят наружу. Но несмотря на это, каждая дама после 50 вне зависимости от нации и расы прекрасна. Сегодня мы решили немного прогуляться по миру и посмотреть, как выглядят женщины после 50 лет в некоторых странах.
Если у вас есть запасные наволочки, не храните их в глубине своего шкафа. Вы можете открыть в них неожиданный потенциал с помощью этих неочевидных приемов.
Ржавчина, которая появляется осенью особенно часто, не нравится никому. Но это не значит, что вам придется выбрасывать любимую мебель, если она на нее появилась. Как избавиться от ржавчины, рассказала эксперт по восстановлению жилых объектов Холли Мур.
Если в вашем доме завелись тараканы, с их выводом точно не стоит медлить. Эти насекомые очень быстро размножаются, и именно поэтому избавляться от них стоит сразу, как заметили первого вредителя.
Вы могли бы подумать, что для выведения пятен от пота на одежде или постельном белье нужны специальные чистящие средства, однако это не так. Существует простое решение, которое навсегда избавит вас от этих пятен, и вам понадобятся очень простые ингредиенты.
Видно, вы хотя бы раз сталкивались с плесенью на кухне, в темных уголках дома и в душевой кабине. Впрочем, хорошая новость для вас: избавиться от этих незваных гостей не так уж сложно.
Вы могли этого не знать, но существует два типа моли: бельевая и кладовая. И в зависимости от типа, эти насекомые ищут разные источники пищи в разных частях дома. Энтомологиня Шелли Хартцер рассказала, как можно избавиться от моли в доме навсегда.
Часто родители забывают, какие прививки ребенку уже сделаны, а какие еще нужно доделать. Раньше мы писали о том, как с помощью Helsi можно легко взять медицинскую справку в школу, а теперь расскажем, как узнать о проделанной вакцинации.
Ваш холодильник – это прибор, который вы используете на кухне едва ли не чаще всего, и поэтому крайне важно поддерживать в нем чистоту. Некоторые части холодильника нужно мыть каждый день, другие можно чистить гораздо реже. О том, как правильно мыть холодильник, рассказала эксперт по уборке Эрика Янг.