Массаж постукиванием ложками – отличный способ профилактики старения кожи, стимулирующий кровообращение, подтягивающий кожу и мышцы. Постукивание охлажденным ложками еще больше активирует лимфоток, омолаживает кожу, закрывает поры, кожа становится более упругой и подтягивается, выводятся токсины, исчезают морщины.
Массаж постукиванием ложками воздействует на лицевые мышцы, подтягивает и эффективно борется с их провисанием. Лучше пользоваться ложками разного размера – каждой для своей зоны, например, для щек использовать большую ложку, для шеи меньшего размера, для подглазничной области – маленькую.
Подготовка ложки к массажу:
1. Положите ложку в чашу с холодной водой на несколько минут. Можно даже положить ее в холодильник.
Возьмите ложку за ручку так, чтобы вам было комфортно ей наносить короткие несильные удары по лицу.
Как делать массаж:
1. Холодной ложкой наносите мягкие удары по щекам ниже скуловой кости.
Ударяйте до тех пор, пока ложка не станет теплой.
Повторите еще один раз.
Затем проделайте массаж на другой щеке.
2. Массируйте верхнюю часть скул, после нанесения удара слегка прижимая ложку.
Ударяйте до тех пор, пока ложка не станет теплой.
Повторите еще один раз.
Затем проделайте массаж на другой щеке.
3. Равномерно простучите ложкой шею – всю линию от подбородка до ключицы.
Это очень полезно против возрастных провисаний шеи. Не забудьте и про подбородок.
Ударяйте до тех пор, пока ложка не станет теплой.
Повторите еще один раз.
4. Обстучите лицо по контуру, начиная от подбородка по направлению к уху, и в завершение прижмите ложкой под ухом, в области лимфатического узла.
Выполняйте до тех пор, пока ложка не станет теплой.
Повторите еще один раз.
Затем проделайте массаж с другой стороны.
5. Помассируйте мочки уха.
Это активирует кровообращение и лимфоотток.
6. Приложите ложку за ухом к боковой части шеи и простукивайте вниз до начала ключиц.
Затем разверните ложку и простучите линию ключиц.
Повторите еще один раз.
Проделайте массаж с другой стороны.
7. Возьмите марлю, сложите в несколько раз и оберните ложку, закрепив резинкой.
Смочите марлю в тонике, лосьоне для лица, подходящем вашей коже.
Простукивайте от боковых частей носа по щекам к уху.
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Разбираемся, какие образы будут максимально комфортными для самой рекордной жары, помогут скорректировать фигуру и при этом легко впишутся в актуальные тренды лета. Во время самоизоляции наша активность сильно упала, а уровень стресса, наоборот, возрос. На этом фоне естественно набрать несколько килограммов, и винить себя за них точно не стоит. Чтобы чувствовать себя комфортно и уверенно, пока вы не вернулись в привычную форму, корректируйте фигуру с помощью одежды.
Отиева закрутила роман со своим студентом- Мартом Бабаяном, который был моложе певицы на 28 лет. Спустя 10 лет отношений молодой человек Ирины променял стареющую певицу на девушку по имени Элен, которая сделала его отцом. Предательство возлюбленного раздавило артистку морально.
Рассказываем, как избавиться от морщин и вернуть тонус телу без пластических операций и утомительных тренировок. Когда мы говорим о поддержании молодости и красоты, мы имеем в виду упругое тело, здоровую кожу без морщин и отсутствие лишнего веса. И чтобы этого добиться, не стоит пренебрегать главным правилом — постоянной физической нагрузкой. Но речь не об изнурительных занятиях в спортзале или многочасовых прогулках.
Андрей Малахов- тот еще ловелас. Сегодня мало кто вспоминает о романах ведущего, ведь он уже 13 лет верен супруге- Наталье Шкулевой. А Малахову есть, чем гордиться. Первой гражданской женой ведущего стала оперная певица по имени Лиза. Отношения этой пары продлились 7 лет.
39-летнюю Екатерину Вилкову называют актрисой с внешностью инопланетянки. Многие мужчины сходят с ума по блондинке, не подозревая, что Вилкова уже 13 лет верна звезде сериала “Не родись красивой”- Илье Любимову.
40-летняя звезда сериала “Бедная Настя” была официально замужем лишь 1 раз. Мужем Анны стал не абы кто, а миллиардер — Михаил Борщев, возглавляющий “Центргаз”. Обеспеченный избранник Горшковой был старше актрисы на 15 лет, но цифры настоящей любви не помеха.
Со своей первой женой Николаев познакомился, когда подросткам было по 14 лет. Елена готова была пойти за Игорем и в огонь, и в воду. 15-летнему браку пришел конец с легкой руки Наташи Королевой. В своем интервью певица призналась, что ее соперница была не только безупречной хозяйкой, но и очень красивой женщиной, но сердце не прикажешь.
А вы помните красавицу- фабрикантку, которая пела про “сердце магнит”? Согдиане исполнилось 40 лет, хоть в это и верится с большим трудом. Глядя на снимки этой хрупкой красавицы, мало кому придет в голову, что Согдиана мама троих наследников.
В Сети обсуждают диету королевы Летиции — те, кто попробовали план питания Ее Величества, отмечают заметные результаты. В прессе давно пишут, что королева Испании Летиция придерживается диеты Перриконе. Она подразумевает употребление в пищу продуктов, замедляющих старение — они имеют такой эффект за счет того, что уменьшают воспаление и способствуют восстановлению.
“Я обвиняю во всем кремлевскую шайку, они погубили молодые жизни. Мне очень стыдно за них”,- в одном из своих интервью заявил певец украинского происхождения- Ярослав Евдокимов.
После 36 лет законного, но бездетного брака Задорнов признался жене, что любовница родила ему долгожданную дочь. Долгое время Михаил жил на две семьи, жалея Велту, но чувства оказались сильнее и юморист ушел к своему администратору.
42-летний Асташенок поздравил 56-летнюю жену с 20-ой годовщиной их совместной жизни, обнародовав романтические кадры. “Друзья не верили, что у нас все серьезно. Они говорили мне: “Молодые закончились?” А я взял и сделал Лене предложение. Жена до сих пор не может смириться с травлей в Сети. Она плачет каждый раз, когда ее называют моей “мамой” в комментариях”.