Может ли парение в русской бане заменить правильное питание и спорт, — разбираемся вместе с диетологом. Баня — один из популярных видов отдыха в России. Считается, что парение помогает не только расслабиться, но и улучшить обмен веществ и избавиться от токсинов. Существует также мнение, что банные процедуры обладают жиросжигательным эффектом и незаменимы во время похудения.