У каждого человека свой набор привычек. Этот «пул» формируется с детства, зависит от окружения, рода деятельности и наших пожеланий.
Привычка — это то, что мы привыкли делать многократно, скорее всего, машинально, не задумываясь над действием. Бесспорно, привычки бывают положительными, хотя большая часть привычек явно мешает нам жить. Что же с ними делать?
Для начала необходимо их осознать. Знать врага в лицо — это уже половина дела. Этим мы с вами сегодня и займемся.
Конечно, плохих привычек намного больше, чем семнадцать, но мы разберем самые распространенные. Как я их определила? Все просто: опросила сорок человек. Вот какие привычки они выделили.
Первая привычка лениться
Привычка, знакомая всем. Когда есть возможность что-то сделать, а мы предпочитаем бездействовать, потому что лень. Лень делать зарядку, выпивать стакан теплой воды натощак, бегать по утрам, заниматься английским, выполнять рабочую рутину, учить стихи, читать полезные книги и так далее.
Найдите для себя то, что лень больше всего, например, вставать утром на 15 минут раньше, чтобы выполнить женскую практику или зарядку. Возьмите на себя обязательство 40 дней выполнять это действие легко и с улыбкой, вскоре вы привыкните вставать раньше.
Вторая привычка откладывать на потом
Здесь важно помнить о том, что «потом» может не наступить. Конечно, нужно понимать свои возможности для реализации желания, проверять их на востребованность или актуальность. Например, бывает так, что откладываемое действие на самом деле не ваше желание, а мысль, навязанная обществом.
Просканируйте то, что откладываете. Выпишите это на бумагу или в приложение. Каждый день выполняйте хотя бы один пункт из этого списка. Начните с простых вещей: напишите в вайбер подруге,
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Сон - чрезвычайно важная часть нашей жизни. Без нормального сна мы не сможем нормально реагировать на внешние раздражители и не будем чувствовать себя здоровыми. Ранее Хочу! рассказывал, есть ли разница, во сколько ложиться спать. Теперь же делимся с вами простейшими рекомендациями по налаживанию здорового режима сна. Это просто - стоит только попробовать!
Бывает так, что люди просто идеально подходят друг для друга. И отношения у них гармоничные, и цели одинаковые , и общие интересы. В таких пар мир да согласие. Но есть и те, которые уж слишком разные, чтобы ужиться вместе. Астрологи уверены, что представителям этих знаков зодиака не стоит ввязываться в отношения друг с другом. С другой стороны, истинная любовь вполне может и поспорить со звездами.
Безусловно, перед сексуальным платьем, красной помадой и красивой походкой сможет устоять не каждый представитель сильного пола. Как же прекрасно, когда девушка, обладает своим, индивидуальным запахом, который подчеркивает ее изящество и уникальность. Как правило, эстеты часто имеют разные предпочтения и вкусы. Поэтому, когда линии пересекаются, рождаются настоящие чувства и эмоции. Прежде всего, они могут, как сблизить, так и оттолкнуть.
Средства массовой информации, а именно маркетинг в СМИ, зачастую формируют совершенно неестественные стандарты красоты. Это вызывает смещение ориентиров у большинства людей и навязывает им стереотипы о внешности, которые не имеют под собой реальных оснований. Для чего это делается и можно ли избежать последствий от подобного влияния?
Мы сами не обращаем внимания на то, как ежедневно решаем одну за другой проблемы выбора. Что приготовить к завтраку: чай или кофе? Какой надеть свитер? Какой дорогой поехать на роботу? Эти решения к нам приходят сами по себе, автоматически. Но в самый решающий момент, когда выбирать нужно осознанно, появляется сковывающая нерешительность. Очевидна необходимость подробно осветить проблему выбора.
Бывает, что элементарные действия кажутся неосуществимыми. Есть люди, которым трудно просить о помощи других даже в мелочах. Они вдруг становятся скованы приступом страха. Но если всегда стесняться обращаться за помощью, никто может не догадаться, что вы в чем-то нуждаетесь. Давайте разберемся, почему трудно просить о помощи окружающих.
Людям, которые успевают все, можно только позавидовать. В круговороте жизненных событий у них получается так организовать свой день, чтобы не поддаться суматохе и спокойно выполнять поставленные перед собой задачи. Можно ли этому научиться? Наверное, можно.
Очень часто мы стремимся завести новые отношения, но не понимаем зачем. Желание отношений должно возникать не из пустоты внутри, а из-за мотивации сделать кого-то счастливым. В чем суть отношений для галочки? Ведь необходимо не искать свою половинку, а состоять в союзе с цельной личностью.
Каждый день жителям страны приходится бороться за выживание. Намибия всегда была засушливым местом, но последние изменения климата и человеческая жадность нанесли еще больший ущерб этому невероятному оазису.
Эти комнатные цветы вполне способны заменить кондиционер, так как способны эффективно очищать помещение от токсинов и микроорганизмов, выделяют много кислорода и увлажняют воздух. Они очень полезны и обязаны быть в каждом доме, чтобы поддержать здоровье людей, живущих в квартире.
Существуют люди, которые создают слишком много иллюзий, убеждений и верят в то, что может никогда не произойти. Почему в твоей жизни нет перемен? Давай разберемся в некоторых моментах, благодаря которым, ты сможешь выявить некоторые ошибки.