Недавно было объявлено имя победительницы конкурса красоты "Мисс Земля-2023". Корону получила 18-летняя Дрита Зири из Албании, а вот украинская представительница, Анастасия Фейер, к сожалению, не попала в ТОП-20. Как девушка отреагировала на свое поражение в скандальном конкурсе красоты, где ее пытались "помирить" с россиянкой? Читайте в нашем материале.
4 шага на пути к мечте: что сделать, чтобы желаемое сбылось
07.12.2023 - 04:31 / hochu.ua
Мечты являются неотъемлемой частью нашей жизни. Говорят, что мечта должна быть несбыточной, иначе это будут просто планы. Но важно уметь правильно мечтать, ведь иногда они осуществляются не так, как мы себе желали.
Если представлять, что желаемое уже осуществилось, то это расслабит человека. Он прекратит прилагать усилия к осуществлению и реализация отложится на неопределенное время, рассказывает tviysvit.
Профессор психологии Нью-Йоркского университета Габриела Еттинген рассмотрела и изучила этот вопрос с точки зрения науки. Недостаточно создавать ощущение, что мечта уже сбылась, нужно действовать несколько иначе. Психологи разработали теорию "ментального противопоставления".
Нужно сначала визуализировать то, что вы желаете получить, тогда внимательно изучить все препятствия на пути и делать конкретные шаги для преодоления.
4 шага на пути к мечте
- М - Мечта. Сначала подумайте о своем самом большом желании.
- Р - Результат. Представьте, каким будет конечный результат.
- П - Препятствия. Проанализируйте, какие препятствия могут вам помешать.
- П - План. Составьте подробный план преодоления этих препятствий и вперед.
Если вы будете действовать последовательно, то это сосредоточит внимание и направит все силы на достижение цели. Вы усилите самоконтроль и не будете отвлекаться на мелочи.
Как внедрить теорию в жизнь
Поставьте себе конкретную цель и не сворачивайте с выбранного пути. Например, вы мечтаете научиться танцевать. Для этого необходимо найти кружок, выделить в своем графике время на посещение, не пропускать занятия, найти подходящую одежду и обувь и тренируйтесь.
Конечно, это требует значительных усилий, самоконтроля, времени, выдержки и мотивации. Однако не забывайте, что в процессе вы приближаетесь к своей мечте.
Мечты обязательно сбудутся, если вы будете прилагать силы, не терять веру в себя, преодолевать препятствия и двигаться вперед. Помогайте себе развиваться, смотрите мотивационные ролики, читайте книги и никогда не останавливайтесь.
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Известные личности
Популярные темы
hochu.ua
26.12.2023 / 20:38
Еще в детстве Насте Каменских "наворожили", каким будет ее муж. Неужели сбылось?
Вокруг брака Насти Каменских и Потапа распространяется немало слухов, но, судя по всему, сама певица считает, что их встреча предначертана судьбой. Иначе как еще объяснить тот факт, что еще в детстве ее предупреждали, каким будет ее муж? Больше подробностей узнавайте на HOCHU.ua!
hochu.ua
23.12.2023 / 04:58
"Стереть все, что было до этой песни!": Потап и дядя Вадя выпустили совместный трек о пути военных на реабилитации. Сеть в восторге (ВИДЕО + ТЕКСТ)
Популярный украинский рэпер и продюсер Потап, который во время войны неоднократно ловил волну хейта, однако изо всех сил пытается реабилитироваться после череды скандалов, выпустил новый трек. Он, как и предыдущая его работа "Артан", посвящен бойцам ВСУ. Детали - далее в нашем материале.
hochu.ua
22.12.2023 / 13:48
Клип Баскова теперь нельзя крутить на росТВ... иначе штраф в 1 млн. За что власти "наказывают" путиниста?
Слухи об ориентации некоторых представителей российской поп-сцены ходят уже не первое десятилетие. И если в Украине каминг-ауты только приветствуются, то в террористической россии за такое запугивают, унижают, накладывают штрафы и не только. Поэтому неудивительно, что кремлевский режим решил наказать Николая Баскова за некую "пропаганду нетрадиционных ценностей". Что об этом известно — рассказываем на HOCHU.ua!
hochu.ua
21.12.2023 / 18:45
Анна Тринчер и Kalush Orchestra не дают путинисту возглавить тренды YouTube... Но, Крид наступает им на пятки
Даже в период активных воздушных атак рф некоторые украинцы продолжают поддерживать экономику страны-агрессора, продвигая в наших чартах творчество, созданное за бугром. И не успели мы выдохнуть, когда Klavdia Petrivna обогнала российских рэперов в Apple Music, как тренды YouTube начали подсовывать новые релизы из московии.
hochu.ua
21.12.2023 / 11:07
"Хв*йда Путина": неизвестные осквернили дом певицы-изменницы Повалий в Киеве (ФОТО)
Российская исполнительница украинского происхождения Таисия Повалий, которая с началом широкомасштабного вторжения рф на территории Украины изменила своей Родине и стала жить в стране - агрессоре, попала в неприятную ситуацию. Дом 59-летней Повалий, которую осудил Павел Зибров был осквернен. Подробности – в нашем материале.
hochu.ua
20.12.2023 / 19:33
"Словил пулю": дочь путиниста Охлобыстина сообщила, что ее отец попал под обстрел на оккупированном Донбассе (ФОТО)
Один из самых известных путинистов, популярный российский актер и звезда сериала "Интерны" Иван Охлобыстин, который почти 10 лет поддерживает путинский режим, попал под обстрел на территории оккупированного Донбасса. Подробности – в нашем материале.
hochu.ua
16.12.2023 / 17:19
День сурка портит вам отношения и свидания? Вот что нужно сделать, чтобы исправить это
Отношения могут быть трудными, но если у вас была серия неудачных отношений, в результате которых у вас разбито сердце, вы можете начать задаваться вопросом, что вы делаете не так. Иногда причиной сложностей в личной жизни может быть "День сурка". И нет, мы сейчас не о фильме с Биллом Мюрреем.
hochu.ua
16.12.2023 / 16:35
Светлана Лобода рассказала, что очень разочаровалась в путинисте Баскове
Известная отечественная артистка Светлана Лобода, похваставшаяся масштабом своей личности, отметилась довольно резонансным заявлением о коллеге-путинисте Николае Баскове. Подробности – в нашем материале.
hochu.ua
08.12.2023 / 12:39
Стивен Кинг приятно удивил поддержкой Украины и осуждением республиканской партии США: "путин их любит" (ФОТО)
Знаменитый американский писатель, 76-летний король ужасов Стивен Кинг, неоднократно осуждавший действия россии, в который раз поддержал Украину в войне с россией. Подробности – в нашем материале.
hochu.ua
07.12.2023 / 08:23
Шлюмбергер: что сделать с декабристом, чтобы он зацвел перед новым годом
Мы рассказывали, какие комнатные растения цветут зимой. Один из них – кактус шлюмбергера, который еще называют декабристом.
krasotka.cc
05.12.2023 / 14:13
Что носить дамам 50 лет зимой 2024, чтобы выглядеть намного моложе и свежее
Если вы еще не провели ревизию в своем зимнем гардеробе, то сейчас самое время это сделать. Женщинам после 50 лет стоит точно убрать все вещи, которые их старят и заменить их на более свежие новинки и стильные детали. Не стоит пугаться своего возраста, если правильно подобрать модный гардероб, то дама будет выглядеть намного моложе и свежее.