Советы психолога

Снова что-то не получилось, планы разрушены, проблемы не удается решить уже очень долгое время, а нужный человек не ответил так, как тебе хотелось бы. Так случается и довольно часто, ведь жизнь непредсказуема. Но, несмотря на это, порой все же появляется фрустрация — разочарованность положением вещей вокруг и невозможность решить все проблемы так быстро, как этого хотелось.

В жизни случается такое, что дети болеют или попадают в несчастные случаи. Как следствие — им может потребоваться операция, чтобы решить проблему, выздороветь и сохранить жизнь. Для проведения операций используют анестезию. Но анестетики используют не только, когда нужно оперативное вмешательство для лечения болезни или при травме. Их могут использовать даже для обычного лечения зубов.

Страх перед родами — явление, с которым сталкивается много женщин. К родам следует готовиться физически и морально. Однако в тот самый момент все может пойти не по плану. В Сумах женщина боялась рожать, а патрульный помог принять роды. Делимся этой трогательной историей.

Алкоголь помогает расслабиться и снижает стресс и тревогу — именно такое заблуждение распространено в обществе. Психолог Юлия Ворман объяснила, почему ни в коем случае нельзя лечить тревожность алкоголем.

Мы можем уставать после тяжелого рабочего дня или интенсивных физических нагрузок — это нормально. Также можем чувствовать усталость после активной мозговой деятельности, ведь нужно разгрузиться и отдохнуть.

В 20 лет думаешь, что чувствуешь себя на 50, а в 50 — наоборот? Почему так происходит и каким бывает наш возраст, подробно рассказали для Liga.net генетик и психолог. Читай, чем отличается возраст по паспорту от психологического, и реально ли замедлить темпы старения.

Комплексы могут ухудшить качество жизни и мешают наслаждаться восприятием мира в полной мере. Многие из них связаны с внешностью, чувством неполноценности, вины и неуверенностью в себе.

С началом полномасштабного вторжения рашистов в Украину многие столкнулись с ужасным страхом. Это чувство является естественным, потому что сигнализирует об опасности. Благодаря страху включается инстинкт самосохранения. Ранее мы писали, как ответить на вопрос, когда нет ответа, а теперь расскажем, что делать со страхом.

Многие насмехаются над тем, что кто-то посещает психолога. На самом деле этого специалиста полезно пройти всем, ведь жизненные ситуации не всегда положительно влияют на чувства и эмоции, и потом мешают жить. Ранее мы писали, какие упражнения помогут восстановиться после стресса, а теперь расскажем, почему консультации психолога — актуальны.

Депрессия — серьезное заболевание, имеющее фатальные последствия. Так что нельзя игнорировать подавленное состояние, которое длится более двух недель, и другие симптомы депрессии. Следует сразу обратиться к врачу.

Ежедневно человек сталкивается с разнообразными стрессами, которые влияют на течение жизни. Нужно уметь быстро восстановить равновесие и найти свое место силы и спокойствия.

К сожалению, надеяться на спокойную зиму украинцам в этом году не получится: из-за агрессии и войны, начатой РФ, постоянных обстрелов и сознательного уничтожения системы электроэнергии Украины войсками России, стоит уже готовиться к блэкаутам — как физически, так и морально.

Украинцы живут в состоянии постоянной тревоги уже не один месяц. За это время каждый нашел способ перевести дух, но такие способы не всегда бывают полезными. Люди начинают курить, “чтобы успокоиться”. Но действительно ли это помогает? Как курение влияет на организм и как можно бросить вредную привычку? Об этом Вікна поговорили с врачом-терапевтом Марией Тимченко и психологом Мариной Диденко.

Из-за постоянных воздушных тревог многие взрослые, которые отвечают не только за свою жизнь, но и за жизнь родных, не могут нормально спать.

Эстонские музейщики вместе с психологом Яаном Тулвистом во время Месяца психического здоровья провели исследование, в котором обнаружили, что посещение музеев улучшает психическое здоровье. Читай о результатах эксперимента и планируй культурный отдых.

Депрессия — серьезное заболевание, имеющее фатальные последствия. Так что нельзя игнорировать подавленное состояние, которое длится более двух недель, и другие симптомы депрессии. Следует сразу обратиться к врачу.

Хочешь высыпаться и быть продуктивным весь день? Тогда тебе точно пригодятся наши советы.

Мечты являются неотъемлемой частью нашей жизни. Говорят, что мечта должна быть несбыточной, иначе это будут просто планы. Но важно уметь правильно мечтать, ведь иногда они осуществляются не так, как мы себе желали.

Люди сталкиваются с различными стрессовыми ситуациями каждый день. Для преодоления стресса мы используем различные способы и прилагаем значительные усилия.

Эстонские музейщики вместе с психологом Яаном Тулвистом во время Месяца психического здоровья провели исследование, в котором обнаружили, что посещение музеев улучшает психическое здоровье. Читай о результатах эксперимента и планируй культурный отдых.