6 продуктов с антивозрастными свойствами

В погоне за здоровьем и красотой мы используем все известные и доступные нам средства — косметику, маски, лекарства и различные процедуры. И это еще раз доказывает, насколько нам важно не только выглядеть, но и чувствовать себя хорошо. Один из самых важных моментов в заботе о себе и своем внешнем виде — забота о своем внутреннем состоянии, здоровье.

Белок (он же – протеин) является самым важным элементом при построении здорового тела. Он играет ключевую роль для ведения активного образа жизни. Именно от количества белка зависит уровень твоей энергии и качество тренировок. Он регулирует уровень насыщенности на протяжении дня, а так же положительно влияет на качество сна.

Очень важным для соблюдения здорового образа жизни является употребление правильного количества калорий. Ведь от этого баланса зависит — поправимся мы или похудеем за этот месяц. Основа правильного питания состоит из правильного распределения жиров, белков и углеводов. Именно от них зависит сколько калорий получает наш организм. Ведь калорийность – это количество энергии, которым обладает каждый продукт. Тело тратит разное количество энергии на обработку каждого из этих трех элементов. В каждом химическом нутриенте содержится определенное количество энергии, то есть в жирах и углеводах по 7 калорий, а в белках – 4. Таким образом зная состав блюда, ты сможешь подсчитать его точную калорийность.

Часто, многие из нас, когда приходят с покупками из магазина, выкладывают их в холодильник в хаотичном порядке. В общем-то это нормально, ведь по сути холодильник — это ящик с холодом. Однако, если хранить продукты правильно, то можно минимизировать расходы на покупки, реже выкидывать еду и экономить время на поездки в магазин.

Суп из морепродуктов – универсальное блюдо: с одной стороны, это традиционное для обеденного времени жидкое блюдо, с другой – изысканный кулинарный шедевр с нежным вкусом и неповторимым ароматом. Супы из морепродуктов готовятся быстро, с использованием минимального количества пряностей и ингредиентов, ведь так важно подчеркнуть неповторимый вкус главного деликатесного компонента.

Сегодня мы располагаем огромным выбором продуктов на любой вкус. Любители вкусно покушать выезжают за границу или заказывают столик в элитном ресторане, чтобы полакомиться чем-нибудь эдаким. Но истинным гурманам не добраться до истинных вкусностей, ведь они ушли в прошлое, и большинство из них уже давно не производится. Вкус этих сладостей и «гадостей» (не очень полезных продуктов) не забыть никогда. Мы вернулись в прошлое (прошарили интернет) и отыскали те самые вкусы детства!

Каждый предмет или продукт питания имеет свой срок службы. Ковер, мочалка, даже гаджеты через некоторое время нужно утилизировать, но зачастую мы этого не делаем.

Некоторые продукты, которые считаются опасными, на самом деле обладают рядом полезных свойств, особенно, если употреблять их правильно. 9 вредных продуктов, которые на самом деле полезны для здоровья — это самый большой миф об опасной пище, который наконец-то развенчан.

Процесс хранения продуктов это очень щепетильный вопрос для любой хозяйки. Герметичный контейнер Food Shelter — настоящая находка для любого человека, который имеет динамичный ритм жизни.

Сколько бы не появлялось новой бытовой техники на кухне, хозяйки все равно выдумывают свои способы сделать все так, чтобы было быстро, удобно и красиво.

Мы рассказывали, как быстро и просто приготовить вкуснейший десерт – сладкую шоколадную колбаску. Теперь делимся рецептом пикантного бюджетного салата.