Аффирмации Луизы Хей для тела, самооценки и отношений

01.09.2023 - 11:24 / psi-technology.net

Аффирмации Луизы Хей для тела, самооценки и отношений

Луиза Хей – выдающийся человек, она является автором более 30-ти книг по теме популярной психологии, которые уже помогли миллионам людей во всем мире. Основополагающей теорией своих работ Луиза Хей считает идею о том, что именно не пережитые в свое время отрицательные эмоции, ограничивающие представления о мире и себе, а также деструктивные убеждения являются блокирующими факторами на пути к счастливой жизни.

Чтобы освободиться от этих препятствий писательница-психолог создала словесные установки, так называемые аффирмации, способные изменять мышление и, соответственно, улучшать жизнь.

В данной статье Вы найдете аффирмации на любовь к своему телу, повышение самооценки и построение крепких отношений. Эти три темы неразрывно связаны друг с другом. Если хотя бы один элемент отсутствует, нарушение идет сразу и в других сферах.

Любите свое тело!

Главное – не забывать, что Вы любите собственную телесную оболочку. Без этого Вы не сможете ни поднять самооценку, ни создать нормальные отношения со второй половинкой. Вы просто будете не в состоянии сделать то, что зависит только от Вас.

Чаще смотритесь в свое зеркальное отражение, наблюдая за взглядом, оценивая мимику, даря себе улыбку и хорошее настроение. Говорите вслух, что Вы сегодня отлично выглядите. Каждый раз, когда смотритесь в зеркало, старайтесь посылать себе как можно больше позитивной энергии. В этом Вам поможет произнесение определенных фраз:

• «Я здорова и красива»

• «Я прислушиваюсь к голосу своего тела, проявляя сочувствие и уважение»

• «Вода является для меня самым желанным напитком – источником красоты и радости»

• «Я в совершенстве владею умением заботиться о собственном теле»

• «Я в восхищении от своей кожи, волос, ногтей, сияющих радостью глаз»

• «Моя душа и тело находятся в полном здравии»

• «Органы и системы моего организма работают четко и слаженно»

• «Мои движения легки и непринужденны»

• «Мое тело обожает пребывать во здравии»

• «Я люблю прогулки на свежем воздухе»

• «Я сосредотачиваю любовь в эпицентре анахаты (сердечная чакра)»

• «Каждая частичка моего тела напитывается жизненной энергией»

• «Я всегда активна и жизнерадостна»

Поднимайте свою