Неравный брак это действительно непросто. У меня был такой опыт. Разница — 15 лет. Согласна, что такие браки бывают счастливыми и успешными, но очень много «но».
14.03.2024 - 12:05 / vikna.tv
Во времена интенсивного стресса иногда нам сложно успокоиться и качественно отдохнуть. Большую роль в этом играет плохой сон. Часто мы связываем долгое засыпание, пробуждение среди ночи и общую усталость утром с употреблением кофеина, ставшего для многих второй водой.
А что будет, если перестать пить кофе и перейти на другие утренние напитки? Мы собрали исследования, объясняющие, что произойдет в этом случае.
Научный журнал Frontiers in Neurology утверждает, что резкий отказ от кофе может спровоцировать головную боль.
Чтобы проверить это, ученые отобрали группу взрослых из 80 человек с ежедневным потреблением 300–800 мг кофеина, что составляет от 3 до 8 чашек кофе в день. Поскольку кофеин является психоактивным веществом, то способен вызвать зависимость организма. Исследование имело целью проверить, как повлияет отказ от потребления кофе на здоровье.
Еще одно исследование, а именно Школы биомедицинской инженерии Национального университета в Пусане, Корея, сообщает, что регулярное употребление кофеина влечет за собой жесткость кровеносных сосудов и снижает кровоток.
Если прекратить пить кофе, то кровеносные сосуды возвращаются в свою первоочередную форму и это может вызвать временную головную боль. В этом случае, говорят специалисты, не следует употреблять обезболивающие препараты с содержанием кофеина, которые часто добавляют к лекарствам против головных болей.
Из этого следует, что если употребление кофе носит многолетний характер, а дозы кофеина составляют более 100 мг в день, то резкий отказ от напитка может иметь временный негативный эффект.
К главным преимуществам отказа от кофе можно отнести отсутствие в рационе кофеина, который стимулирует нервную систему и ухудшает качество сна.
Отказ от кофеина снижает общий уровень стресса, нивелирует раздражительность и чувство нервозности. Хотя первые несколько дней синдром отмены может догонять и поражать неприятными симптомами, например повышенной раздражительностью и даже гневом, но, если перестать пить кофе, впоследствии настроение выравнивается и нервная система учится жить
Неравный брак это действительно непросто. У меня был такой опыт. Разница — 15 лет. Согласна, что такие браки бывают счастливыми и успешными, но очень много «но».
Актрисе Ирине Бразговке было 18 лет, когда она узнала, что носит под сердцем ребенка от знаменитого женатого режиссера. “Я была не замужем и не знала, как сообщить родителям о беременности. Я и не думала обращаться за помощью к Кончаловскому”,- рассказала артистка.
Стресс, постоянная занятость и отговорки, не хватает часа на нормальный обед и визит к врачу, в конечном счете, могут вылиться в серьезные последствия как, например, язва желудка.
Белая смерть — именно так называют соль, однако, еще Плиний говорил, что это самое лучшее лекарство, которое ему известно.
Простое слово витамины уже давно стало крепко ассоциироваться с понятием пользы. Болеешь или плохо себя чувствуешь? Тебе на помощь всегда придут они. И врачи вроде как рекомендуют.
Простое слово витамины уже давно стало крепко ассоциироваться с понятием пользы. Болеешь или плохо себя чувствуешь? Тебе на помощь всегда придут они. И врачи вроде как рекомендуют.
Когда мы ложимся спать, меньше всего мы думаем о том, что в постельном белье, одеяле и подушках может кипеть своя, микроскопическая жизнь. Если рассмотреть кровать под увеличителем, чувствительного человека может хватить удар. Помимо частичек кожи, пота, слюны, крошек печенья и хлеба, в белье можно обнаружить постельных клопов и другие микроорганизмы. Безусловно, тело человека является своего рода пристанищем для разных грибков, дрожжей и вирусов, но в разумных количествах. Мы живем с ними в дружественном симбиозе и отчасти помогаем друг другу существовать счастливо и здорово. Все эти микроорганизмы распространяются по постельному белью и, соединяясь с потом и другими жидкостями, начинают активно размножаться. Если не менять постельное белье минимум раз в неделю, то у человека может возникнуть серьезная аллергическая реакция. Это происходит потому, что постельные клопы активно выделяют гистамин. Ученые предположили, что таким образом они привлекают к себе все больше и больше сородичей. А теперь вы можете представить себе, сколько клопов населяет вашу постель после 5-7 дней сна в одном и том же постельном белье? Во избежание возникновения проблем со здоровьем возьмите себе за правило стирать пододеяльники, наволочки и простыни хотя бы раз в неделю. В стирку также не забывайте «закидывать» пижаму или другую одежду, в которой вы спите.
Неприятное ощущение ком в горле может стать причиной беспокойства и дискомфорта. Но в такие моменты не стоит паниковать. На самом деле этот симптом встречается довольно часто и может иметь разнообразные причины. Подробнее о ком в горле: причины появления этого ощущения и как с ним бороться рассказала гастроэнтеролог Марианна Малимоненко в своей публикации в Instagram.
Брадикардия — это не просто медленный пульс. На самом деле это состояние, которое может быть маркером потенциальный серьезных проблем со здоровьем. В частности, брадикардия может указывать на ряд патологических изменений в организме: от ишемической болезни сердца до гипотиреоза. Поэтому важно внимательно следить за своим здоровьем и не игнорировать тревожных симптомов.
Девушка с ямочками на щеках выглядит очень мило и привлекательно. Когда Вы улыбаетесь, маленькие ямочки на щеках делают Ваше лицо более выразительным. По данным одного опроса, около 20% населения имеют ямочки на щеках. Итак, что же значат эти ямочки? Давайте подробнее рассмотрим эту тему!
Когда вы причиняете боль сильной девушке, вы…
Семья объединяется не по факту родства и совместного проживания. Можно целый день находиться рядом, но только лишь отдаляться друг от друга. Именно семейный досуг позволяет объединить родных людей и сделать их чуточку ближе. Кроме того общение между поколениями играет большую роль и в развитии детей. Собрать всех членов семьи за одним занятием непросто, поэтому идеями, от которых можно оттолкнуться, поделилась Диана Ходаковская – мама двоих малышек, писатель, амбассадор семьи, дома и уюта, а также автор книги «Дом как маленькое государство».