Система

Одна из врачей-йогов Гизела Шмидт из Швейцарии, доведя свое исследование до конца, в том числе и на себе, написала следующие строки: »Я сама начала принимать проросшее зерно пшеницы на завтрак, когда мне было 54 года.

В нашей жизни существует не только работа. Хобби – отличный способ предотвратить психическое и эмоциональное выгорание и внести в будни новую искру. Вместо того, чтобы бездумно наблюдать за событиями в очередном шоу и сериале (это не помогает вашему личному развитию), выберете времяпровождение, которое поможет вам стать умнее. Мы выбрали 5 занятий, которые способны отлично «прокачать» ваш мозг. Итак:

Любое явление в этом мире является составной частью системы более высокого порядка. Например, каждый человек является членом какой-либо семьи и рода, принадлежит к определенной нации, стране, человечеству в общем, Вселенной и, в конечном итоге, является частичкой Целого

Глоток бодрящего кофе с утра – заряд энергии до самого обеда. Как приготовить настоящий американо или эспрессо в домашних условиях? Можно потратить все утро на приготовление кофе при помощи подручных средств в виде турки или недорогой гейзерной кофеварки. Но если человек ценит свое время, он выбирает лучшее, что есть на рынке, – автоматические кофейные машины для домашнего или офисного применения.

Мечтаете о престижном зарубежном образовании или высокооплачиваемой работе в международной компании? Тогда вам, скорее всего, потребуется пройти экзамен IELTS.

В 2006 году в Турции впервые в мире против Coca-Cola начали судебное разбирательство по поводу состава напитка.

Можно ли умереть от панической атаки?

Медитация как упражнение для концентрации внимания

Чрезмерная усталость вкупе с нервным напряжением порой становятся причиной бессонницы. Мы узнали, как вернуть себе здоровый сон по ночам и бодрость по утрам. Ежедневный стресс, которому мы подвергаемся на работе, в общественном транспорте, дома или даже за простым прослушиванием новостей по радио — увы, худший враг нашему здоровью.

Рассказываем, как подобрать уход для каждого типа волос. От текстуры волос зависит многое: выбор ухода, укладочных средств и даже способа укладки. Вместе со стилистом по волосам мы составили подробный гайд, который поможет вам выяснить степень пористости волос и подобрать подходящий уход.

К сожалению, большинство из нас игнорируют симптомы приближающегося заболевания.

Иногда мы считаем, что некоторые органы важнее других, потому что они имеют более значимую функцию в организме, таким образом мы считаем, что уход за сердцем или легкими гораздо более уместен.

Дружить с гормонами не всегда просто, но этому можно научиться. С колебаниями гормонального фона сталкивается каждая женщина. ПМС, беременность, менопауза и многие другие факторы могут нарушить равновесие гормонов, но если вам не удается четко определить причину сбоев, то это повод для беспокойства. В нашем материале разбираемся, как узнать врага в лицо и позаботиться о здоровье своевременно.

Почему некоторые люди более восприимчивы к депрессии, чем другие?

Лауреаты Нобелевской премии в области физики доказали, что, вне всяких сомнений, физический мир – это единый океан энергии, который возникает и спустя миллисекунды исчезает, пульсируя снова и снова.

Каждому знакомо чувство, когда ненавистный будильник вырывает вас из сладкого сна на самом интересном моменте. Вы долго не можете прийти в себя, понять, где вы, и весь день чувствуете себя разбитым.

Небольшое пространство кухни заставляет хозяев продумывать до мелочей дизайн всей комнаты. Только так можно получить функциональную кухню, в которой действительно поместится всё: и рабочая поверхность, и бытовая техника, и минимальная мебель, и даже декор.

Болезнь Паркинсона считается болезнью пожилых людей, ведь в большинстве своем она развивается у людей в возрасте 60+. Однако есть случаи, когда эту болезнь регистрировали у людей в возрасте 30-40 лет. Мы расскажем тебе, что такое болезнь Паркинсона, ее симптомы и можно ли ее вылечить.

С наступлением теплого сезона все больше людей начинает регулярные занятия спортом. Кто-то занимается в тренажерном зале, кто-то катается на велосипеде, а кто-то наматывает десятки километров бегом. Что нужно для того, чтобы стать бегуном? Как заставить себя бегать? Почему бег полезен? Попробуем рассказать тебе в нашем гайде.

Пробегаешь несколько метров и становится тяжело дышать? Дыхание во время бега очень важно, но о правильной технике знают не все. В нашем материале рассказываем, как правильно дышать во время бега, чтобы улучшить выносливость. Держи полезные советы!