С возрастом кровь становится более густой и вязкой, а это опасно для здоровья, ведь тогда повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и образования тромбов. После 40 лет рекомендуется добавлять в рацион особые продукты, снижающие густоту крови. Читай, какие продукты для разжижения крови эффективны и как правильно их употреблять — в нашем материале.
Что разжижает кровь
Больше всего на плотность крови влияет потребление воды, питание и физическая активность. Самое важное для разжижения крови — именно вода. Она жизненно необходима для организма человека. Человеку следует потреблять необходимое для тела и объема крови количество жидкости. Рекомендуемая норма потребления воды в день в среднем 1.5 — 2 литра.
При склонности к тромбозам следует обязательно следить за питанием. В рационе должна преобладать растительная пища. Лучше всего кровь разжижают те овощи и фрукты, которые содержат много воды.
Какие продукты разжижают кровь
Имбирь
В составе имбиря имеется природная кислота, действие которой сравнимо с аспирином. Это мощное противовоспалительное средство, которое также влияет на разжижение крови.
Чеснок
Обладает антимикробными и антибактериальными свойствами, способностью разжижать кровь и положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Льняное масло
Положительно влияет на общее состояние организма, поскольку содержит большое количество витамина Е, а также антиоксиданты. Делает сосуды крепче, обеспечивая их эластичность и проходимость.
Оливковое масло
Максимальную пользу приносит нерафинированный продукт первого отжима. Оливковое масло содержит максимальное количество антиоксидантов. Систематическое его употребление разжижает кровь и предотвращает появление тромбов.
Ромашковый чай
Снижает активность тромбоцитов, что сказывается на качестве крови. Ромашку можно заваривать как саму, так и в комбинации с другими травами.
Красное вино
Красное вино также помогает разжижать кровь, ведь в виноградной кожуре содержатся полифенолы, которые являются природными антиоксидантами, предотвращающими тромбоз. При ответственном употреблении такого вина можно оградить организм от данной проблемы.
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Ради экономии люди готовы пойти на многое, но слово «многое» явно недостаточно для описания того, на что решился парень по имени Дэвид из провинции Альберта, Канада. Дэвид захотел купить себе новую машину — Шевроле Круз в полной комплектации, а потом застраховать её. И если с покупкой автомобиля проблем не возникло, то в страховой компании Дэвида ждал сюрприз, ведь сумма, которую предполагалось оплачивать каждый год, оказалась для молодого человека довольно большой — $4500 (около 280 тысяч рублей). Такой расклад Дэвида совсем не устраивал.
Подробный гороскоп на следующую неделю с 19 по 25 февраля 2024 года для всех знаков Зодиака — Овнов, Тельцов, Близнецов, Раков, Львов, Дев, Весов, Скорпионов, Стрельцов, Козерогов, Водолеев, Рыб — читайте ниже. Этот прогноз поможет вам подготовиться к новой неделе и быть готовым!
4 февраля Украина определилась со своим представителем на Евровидение 2024. Им стал девичий дуэт в составе рэп-исполнительницы Алены Алены и Джерри Хейл. Пока неизвестно, каким именно будет номер украинских певиц на сцене Евровидения, но ничего не мешает порассуждать над этим будущим перформансом.
"Правильная" песня способна подтолкнуть к первому поцелую тех, кто только начинает свои отношения, или же снова зажечь огонь чувств в сердцах тех, кто уже давно вместе. Поэтому подборка лучших романтических песен со всего мира - must have в День влюбленных.
Мы говорили, как подготовить землю для рассады. Прежде чем начать процесс выращивания рассады, следует определиться с сортами овощей, которые вы будете выращивать.
Об отпуске люди мечтают в течение всего рабочего времени и заранее планируют куда отправятся. Чтобы путешествие было удачным на все 100% нужно избегать ошибок в поездке, которые могут испортить впечатления от отдыха.
В День святого Валентина любимым хочется поразить друг друга подарками. Но не все задумываются над тем, что именно символизируют выбранные презенты и какое влияние они могут иметь на отношения.
Анальный секс является одной из самых спорных тем в контексте сексуальных отношений. Этот вид интимности имеет глубокие корни в истории человечества и встречается в разных культурах по всему миру. Для одних — это способ выразить свою страсть, доверие и близость. Для других — это табу или предмет критики.
Наши предки верили, что фазы Луны имеют влияние на жизнь человека. Этот факт не опровергают и астрологи с эзотериками. Ранее мы писали, что такое Лилит, а теперь расскажем, как себя вести во время разных этапов активности Луны.
Известный украинский блогер и ведущий Богдан Шелудяк, который недавно признался, что настораживает его в подарках от поклонниц, рассказал о собственном синдроме отложенной жизни, который на самом деле "преследует" многих украинцев. В эксклюзивном комментарии для HOCHU.ua он рассказал, какой вывод он сделал за 2 года полномасштабной войны.
Бедность - это не о судьбе, плохой карме и сглазе. В большинстве случаев это выбор человека, который живет в цивилизованном мире. Иногда проблема кроется вовсе не в том, что все на самом деле настолько плохо, а в том, что у каждого из нас в голове живут свои тараканы, от которых давно пора избавиться!
Слово «тромбоз» происходит от греческого слова со значением «свёртывание» и обозначает образование кровяного сгустка внутри сосуда. Возникновение тромбоза связано с ограничением тока крови и может вызвать эмболию и даже смерть.Существует 2 разновидности тромбоза: