Как часто мы не замечаем за собой продолжительных симптомов, указывающих не просто на усталость или нервный стресс, а на более серьезное расстройство, которое, возможно, требует лечения. Таким расстройством может являться дистимия (в некоторых источниках – дистиния). Это более легкое заболевание, чем классическая депрессия, однако более длительное в своей продолжительности. Каковы симптомы недуга? Что нужно делать?
Дистимия: на что обратить внимание
Чаще всего, дистимии подвержены женщины, ведь прекрасная половина человечества обладает высоким уровнем эмоциональности и уязвимой нервной системой. К тому же, организм не всегда успешно справляется с потоком стрессов и переживаний.
Симптомами, указывающими на появление дистимии, могут быть такие проявления, на которые часто никто и не обращает внимания, поскольку они слишком распространены.
Уныние, подавленность, плохой сон, потеря или прибавление в весе, зацикленность на каком-то событии из прошлого – вот неполный список симптомов, которые могут указывать на наличие дистимии или ее более серьезной формы – депрессии.
Если такие проявления существуют уже достаточное количество времени, то не стоит самой бороться с ними, думая, что таким образом можно проявить волю и силу характера. Все заболевания лечат врачи и, в данном случае, нужно обязательно обратиться к психотерапевту, который точно поставит диагноз.
Как жить с дистимией?
Дистимия – это вовсе не приговор. Это заболевание, которое можно и нужно лечить. Для лечения подходят не только медикаментозные методы, но и всевозможные релакс-программы. Главное, вовремя начать или, по крайне мере, не затягивать лечение годами, поскольку проявления расстройства осложняют жизнь и ухудшают ее качество.
Надо добавить, что от такого недуга могут страдать и дети. Тяжелая нагрузка в школе, дополнительные занятия и другие факторы современной детской жизни могут повлиять на то, что у ребенка может появиться дистимия. Очень важно следить за своим ребенком, разговаривать с ним, обсуждать его проблемы, чтобы своевременно отделить обычную усталость от хронической и успеть помочь маленькому человеку не упасть на дно уныния.
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Расстановки по Хеллингеру или семейная расстановочная терапия – метод психотерапии, разработанный немецким психотерапевтом Бертом Хеллингером. Он основан на идее, что проблемы и конфликты в семьях и других социальных системах могут быть связаны с непереработанными эмоциональными травмами, культурными и семейными принципами, которые передаются из поколения в поколение. Как это работает? Узнайте в материале Хочу!
Наиболее распространенной причиной смерти украинцев являются сердечно-сосудистые заболевания. Многие людей не обращают внимание на проблемы с сердцем, пока они не приводят к более серьезным последствиям.
Во время своего сексуального развития люди стараются изучить свое тело и предпочтения. Многие пары пытаются найти способ гарантированного удовлетворения — точку G. Но существует ли она вообще и почему людям сложно ее найти? Читай в материале, что такое точка G и где она находится.
В следствии внутренней борьбы любой человек понимает силу или же слабость собственной души. Сильнейшие души принадлежат те, чья воля больше и может без труда контролировать страсти и удержать тело от последствий необдуманных порывов.
Безусловно, все продукты питания состоят из жиров, белков и углеводов. Каждое из этих сочетаний несет пользу организму. Кстати, последние — это энергия нашего тела. Однако, только при правильном употреблении. Кроме того, они бывают быстрыми и медленными.
В английском языке слово trigger имеет несколько значений. Если это глагол, то оно означает «вызвать» или «приводить в действие». Если это существительное, то среди основных значений – спусковой крючок, защелка, импульс. Понятие триггер можно встретить в разных сферах жизни. В общем и целом, смысл, заложенный в данный термин, будет один и тот же.
Бодишейминг, от английского «стыдить тело» (to shame body), или попросту травля – это дискриминация человека из-за его внешнего вида, не соответствующего так называемым стандартам красоты. Более всего распространенным является бодишейминг полных людей, особенно девушек и женщин.
Появившееся относительно недавно социальное течение бодипозитив, является составной частью феминизма и учит принимать себя такими, как мы есть, полюбив себя и свое тело. У течения тут же появилось немало сторонников, как и противников, что сделало его модным движением и даже отчасти олицетворением современного мира.
У Омара Хайяма есть прекрасное изречение: «Не принимай решения, когда ты зол и не давай обещаний, когда ты радостен». Наверное, это самая точная отсылка к термину атараксия, который дословно означает невозмутимость (от греческого ataraxia). Что вложено в это понятие? Стоит ли пытаться достичь того, что оно предлагает?