Бывает, забываешь пообедать, потом делаешь не очень полезный перекус и вот уже начинает болеть живот. Иногда удается избавиться от этих неприятных ощущений только с помощью таблетки.
Что такое личные границы?
30.08.2023 - 09:03 / lifeacademy.ru
Тонкая, невидимая грань, позволяющая нам чувствовать себя отделенными от мира, но в то же время — взаимодействовать с ним. Сложность в том, что это непросто соединить. Важно, чтобы личные границы не были «железобетонными». Чтобы они были прочными, но гибкими, пластичными, не позволяющими уйти в «костность», жесткость и закрытость от мира.
Другие люди могут нарушать наши границы, но и мы нарушаем чужие. Что особенно хочется отметить, мы бываем неуважительными и нечуткими даже по отношению к собственной территории. Это происходит как осознанно, так и неосознанно.
Чтобы научиться управлять своими границами, нужно понимать и осознавать, когда вы нарушаете чужие, что в вашем поведении спровоцировало «нарушителя». Сначала осознаем, потом работаем с этим.
Как понять, что границы человека нарушены?
Границы бывают физическими, психологическими, социальными.
Признаки нарушения физических границ
Нарушение физических границ достаточно явное:
- Прикосновение к телу без разрешения, сюда же отнесем и незначительное, на первый взгляд, фамильярное похлопывание по плечу, и крайнюю степень — физическое насилие.
- Вторжение в личное пространство, вход без разрешения в комнату взрослого человека, начиная с подросткового возраста.
- Использованиечужих вещей без разрешения, проверка корреспонденции. В современных реалиях это просмотр электронной почты, личной переписки в мессенджерах, звонков в телефоне и установка маячков слежения за человеком без его позволения.
Признаки нарушения социальных границ
Социальные границы устанавливаются в том или ином коллективе. Как можно понять, что они не соблюдаются:
- Нарушение служебной субординации. Фамильярное общение между начальником и подчинённым.
- Нарушение стиля общения, принятого в данномобществе.
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Известные личности
Популярные темы
vikna.tv
14.09.2023 / 12:39
Не пугайся, все поправимо: что такое розовый лишай и как его лечить
Любые изменения на коже, сыпь или даже зуд могут сильно напугать кого-либо. А диагноз розовый лишай вообще заставить оцепенеть. Но не стоит так быстро пугаться, ведь не все так страшно, как может показаться. Стоит выбрать правильный подход и знать, как лечить розовый лишай.
vikna.tv
14.09.2023 / 12:38
Что такое застой лимфы, его симптомы и лечение лимфостаза — объясняет врач
Лимфа — это не просто жидкость, которая циркулирует в организме. Она играет ключевую роль в выведении токсинов, транспортировке питательных веществ и обеспечении работы иммунной системы. Но что делать, когда эта система дает сбой?
vikna.tv
14.09.2023 / 12:38
Почти половина женщин в мире с этим сталкивается — что такое киста яичника, какие ее виды и лечение
У многих женщин в течение жизни развивается хотя бы одна киста. По статистике с такой проблемой сталкивается половина женского населения планеты.
vikna.tv
14.09.2023 / 12:37
Береги суставы смолоду — что такое артрит, его симптомы и лечение
Все и всегда акцентируют на том, что нужно следить за своим здоровьем. После болезни нам надо, чтобы организм восстановил силы. Кроме того, надо делать профилактику заболеваний. Всегда обращать внимание на малейшие ощущения, доставляющие дискомфорт.
vikna.tv
14.09.2023 / 12:37
Тихий убийца: что такое гепатит С, как он передается и чем опасна эта болезнь
Гепатит — это вирусная инфекция, вызывающая заболевание печени, которое иногда приводит к ее серьезным поражениям.
vikna.tv
14.09.2023 / 12:37
Твое сердце трепещет? Рассказываем, что такое аритмия, о ее видах, причинах и симптомах
Наиболее распространенной причиной смерти украинцев являются сердечно-сосудистые заболевания. Многие людей не обращают внимание на проблемы с сердцем, пока они не приводят к более серьезным последствиям.
vikna.tv
14.09.2023 / 12:37
А как ее найти? Что такое точка G, где она находится в женском теле и что об этом говорят ученые
Во время своего сексуального развития люди стараются изучить свое тело и предпочтения. Многие пары пытаются найти способ гарантированного удовлетворения — точку G. Но существует ли она вообще и почему людям сложно ее найти? Читай в материале, что такое точка G и где она находится.
psyfactor.org
13.09.2023 / 10:00
Что такое чувство обиды и как прекратить обижаться?
Мнения, Библиотека » Саморегуляция » Обиженность
ru.justinfeed.com
12.09.2023 / 12:09
Что такое Fuccboi? 14 знаков, чтобы узнать его и уйти вовремя
Что такое Fuccboi? 14 знаков, чтобы узнать его и уйти вовремя
beauty-lady.com.ua
12.09.2023 / 10:22
Что такое калории и их свойства?
Если говорить простым языком, то калории – это энергия, которая необходима нашему телу для его полноценного существования. То есть чем больше мы тратим энергии в течение дня, тем больше нам нужно их употребить.
beauty-lady.com.ua
12.09.2023 / 10:21
Что такое блефаропластика? Особенности процедуры
Блефаропластикой или пластикой век называют хирургическую подтяжку нижнего и верхнего века с целью изменения разреза глаза и изменения его формы.