С момента полномасштабного вторжения люди страдают от стрессов, испуга и панических атак. Ранее мы писали, сколько чашек кофе можно выпивать за день, а теперь расскажем, как оказать себе помощь, когда вы вышли из колеи.
14.09.2023 - 12:37 / vikna.tv
Качество воздуха — один из основных факторов комфортного пребывания в помещении. Так, сухой воздух вызывает у нас дискомфорт во время дыхания, кожа становится стянутой и сухой, ухудшается качество сна.
В свою очередь чрезмерно влажный воздух в комнате может спровоцировать размножение плесени и микроорганизмов. Поэтому важно следить за тем, чтобы влажность была в пределах нормы.
Какую оптимальную влажность следует поддерживать в квартире, чтобы комфортно себя чувствовать, и как правильно ухаживать за увлажнителями воздуха, рассказали в Mayo Clinic.
Низкая влажность воздуха может вызвать сухость кожи и раздражение слизистых. Высокая влажность может вызвать чувство удушья и вызвать образование конденсата на поверхностях.
Уже конденсат служит причиной возникновения вредных бактерий, пылевых клещей и плесени. Эти аллергены вызывают проблемы с дыханием и провоцируют обострение аллергии и астмы.
Поэтому важно поддерживать определенный процент влажности. Оптимальной считается относительная влажность от 30% до 60%. А вот отметки 65% лучше не превышать.
Измерить влажность воздуха в помещении поможет гигрометр. Его можно приобрести отдельно или вместе с увлажнителем воздуха, ведь в некоторых моделях они встроены в устройство.
Такая мелочь, как уровень влажности воздуха, может существенно влиять на качество жизни. Если воздух слишком сухой, то кроме сухости кожи и раздражения слизистых оболочек ты можешь заметить:
Также из-за сухости воздуха ты можешь ощущать головную боль и постоянную усталость. А людям с астмой или аллергией сухой воздух может обострить симптомы болезни, чем значительно усложнить жизнь.
Но не всегда сухость кожи — верный признак, что влажность в квартире низкая. Есть разница между обезвоженной и сухой кожей.
Существуют четыре типа кожи, один из них — сухой. Тип кожи нельзя изменить, можно только правильно ухаживать за ним.
Сухая кожа характеризуется постоянной сухостью по всему телу, даже на коже головы и ладоней, ведь она не производит достаточно себума — природного кожного
С момента полномасштабного вторжения люди страдают от стрессов, испуга и панических атак. Ранее мы писали, сколько чашек кофе можно выпивать за день, а теперь расскажем, как оказать себе помощь, когда вы вышли из колеи.
Мы рассказывали, как приготовить вкусную грибную юшку по старинному рецепту. Теперь делимся еще одним грибным блюдом, которое поднимет любой привычный гарнир на новый кулинарный уровень. Такое блюдо – отличный случай отметить День грибника.
Мы делились рецептом интересного салата, который актуален как на каждый день, так и на праздничный стол. Теперь рассказываем, как приготовить вкусную закуску из баклажана с начинкой из творога.
Выбирая, чем украсить окна в доме, мы заботимся прежде всего, чтобы это подходило к нашему интерьеру, а также защищало от любопытных взглядов. А вот о том, как за ними будем ухаживать, думаем уже в процессе уборки.
Мало кто знает, что обычное туалетное мыло - настоящая палочка-выручалочка! С его помощью можно сделать так, чтобы в ванной не запотевало стекло, а еще - с легкостью решить ряд бытовых проблем. Где именно в быту вам пригодится обычное мыло - рассказываем в этой статье.
Если вы видите, что человек наглотался таблеток, проглотил неострый предмет или просто очень сильно напился, сразу же вызывайте скорую, а до ее приезда незамедлительно вызовите у него рвоту. Это не слишком приятно, но необходимо. Иногда вызов рвоты может спасти жизнь, когда речь идет об отравлении опасными химическими веществами.
Ежедневно человек выполняет свою миссию. Чтобы продуктивно провести день, нужно настроиться на мир, гармонию и уют. Ведь именно в состоянии покоя и благодати, который в сердце, человек может творить что-то для блага других.
Мы рассказывали, как приготовить дома вкусную томатную пасту. Еще один продукт, о котором мало кто знает, что его легко приготовить в домашних условиях – это разрыхлитель для теста.
Мы рассказывали, что сделать с яблоней перед холодами. В целом же навоз является наиболее распространенным органическим удобрением.
Кухня в каждом доме занимает особое место. Это сердце дома, где царит уют и витает приятный аромат. Именно здесь - за столом - собирается вся семья и встречают гостей, чтобы хорошо провести время вместе. Но и именно здесь собирается больше всего грязи, которую порой тяжело вывести.
Мы рассказывали, как приготовить вкусные баклажаны по-турецки. Теперь делимся рецептом еще одного интересного праздничного салата.
Вы могли бы подумать, что для выведения пятен от пота на одежде или постельном белье нужны специальные чистящие средства, однако это не так. Существует простое решение, которое навсегда избавит вас от этих пятен, и вам понадобятся очень простые ингредиенты.