Книги, Библиотека » Самоэффективность » Психология прокрастинации
01.09.2023 - 11:26 / psi-technology.net
Деньги на ветер или как перестать транжирить?
Чтобы стать богатым или хотя бы просто обеспеченным человеком, достаточно соблюдать одно единственное правило: тратить нужно меньше, чем зарабатываешь. Звучит просто, не правда ли? На деле же некоторые люди не могут удержаться и тратят все, что удалось заработать. Да еще и в долги влезают. Как же отучить себя от такого неразумного поведения?
Специалисты в области психологии и финансов сходятся во мнении, что разумное обращение с деньгами вполне достижимая цель. По сути дела, это просто полезная привычка, которую можно в себе развить.
Ниже мы приводим самые эффективные рекомендации по ответственному обращению со своими финансами. Следуя им, в скором времени Вы обнаружите, что деньги перестали утекать сквозь пальцы и приятным грузом оседают в кошельке и на счете в банке.
Учет
Выработайте привычку вести строгий учет доходов/расходов за месяц. Да, это утомительно, но зато Вы сможете наглядно оценить размер материальных средств, которые были потрачены на бесполезные покупки. Это поможет Вам понять, что на самом деле не было острой необходимости в приобретении некоторых вещей. Эти деньги можно было израсходовать более разумно.
Наличность
Возьмите за правило при совершении любых покупок рассчитываться исключительно наличностью. Психологи уверяют, что расставаться с наличными деньгами гораздо сложнее, чем тратить их с банковской карточки. Конечно, ведь израсходовав виртуальные деньги, количество банкнот в карманах и кошельке не уменьшится. А при трате наличных Вы будете воочию наблюдать, как деньги «уходят». Вывод: отправляясь за покупками, карточку следует оставить дома, а с собой взять лишь сумму, которую Вы выделили на сегодняшние покупки.
Полезная привычка
Попробуйте 1 день в неделю обойтись вовсе без траты денег. Если это рабочий день, вместо привычных обедов в столовой возьмите с собой, например, несколько бутербродов и чай/кофе в термосе. Намеренно забудьте дома кошелек. Уже скоро Вы убедитесь, что подобная практика позволяет значительно экономить. Теперь 4 дня в месяц Вы будете жить абсолютно бесплатно, воздерживаясь от покупок различных шоколадных батончиков, чипсов, газированных напитков и другой вредной пищи.
Спис
Книги, Библиотека » Самоэффективность » Психология прокрастинации
Родительские отношения, Психологические эссе » Влияние родителей
Как перестать любить парня, которого ты не знаешь?
Как перестать зацикливаться на парне, который вас интересует
Как перестать быть связанным с парнем 15 шагов, чтобы занять позицию
Казалось бы, что в контроле, самом по себе, нет ничего вредного или предосудительного. Наоборот, он часто необходим, и его многим не хватает. Но крайности это всегда плохо. И так же негативно, как отсутствие контроля, на нас может влиять его переизбыток, превращая жизнь человека в одно сплошное напряжение.
Правила для того, что бы перестать помогать всем в ущерб себе. Нас учат, что помогать и быть самоотверженным является верхом прекрасного, и часто, что подводных камней это не имеет. Но какими бы ни были причины, по которым люди стремятся к альтруизму, часто от него можно здорово пострадать. Для того, что бы понять, как выработать в себе здоровое понимание сопереживания и помощи, следует осознать, что движет каждым отдельным человеком в его добрых порывах, и придерживаться осторожной позиции на этот счет.
Вы уже давно расстались, но ты продолжаешь прокручивать в голове лучшие совместные воспоминания и былые времена? Скорее всего ты ещё и постоянно обновляешь его страницу в социальной сети, дабы узнать – не появился ли у него кто. Прекращай! Лучше разбери с нами причины, что вызывают у тебя ревность к бывшему парню, и продолжай жить дальше, но уже своей жизнью.
Удивительного зверя можно встретить только в Эквадоре, Перу, Боливии, Бразилии, Колумбии и Венесуэле. Пакарана невероятно милый и дружелюбный грызун, а потому часто становится домашним любимцем
Для мужчин и женщин безопасная суточная доза алкоголя будет различной. Медики выяснили, сколько можно пить, чтобы не причинить вред своему организму.
DREAM-хостелы появилась не так давно, но успели стать одними из любимых среди путешественников. У каждого места есть душа — и это главное преимущество сети. Именно поэтому оценивать ее мы будем не по цифровой шкале, а буквами, чтобы ты тоже смогла перенестись в эту атмосферу. Готова? Начнем.
30 сентября в Мехико (Мексика) прошел необычный конкурс красоты. Он называется Miss BumBum 2019. На нем выбирали обладательницу самых красивых ягодиц в мире.