Мед называют жидким золотом со сладким вкусом и настоящей панацеей от множества болезней. Но вот по вечерам его едят немногие. Ведь современные диетологи и врачи хором твердят, что сладкое на ночь вредно. А вот целители Древней
Индии и Китая поспорили бы с ними – они как раз советовали свои пациентам употреблять по ложке меда перед сном.
Наша редакция провела небольшое исследование и выяснила, что древние лекари совершенны правы. В сочетании с разными добавками мед оказывает благотворное влияние на организм, если есть его по вечерам.
5 полезных свойств вечерней ложечки меда
Если вы будете съедать по ложке меда перед сном, то организм скажет вам «спасибо». Ведь «жидкое сладкое золото» дарит нашему здоровью и самочувствию сразу 5 бесценных подарков.
1. Крепкий спокойный сон
Давно известно, что мед отлично успокаивает. Сладкий продукт имеет расслабляющие свойства и активизирует выработку мелатонина – это гормон, отвечающий за нормальный сон, регенерацию клеток и процессы восстановления в нервной системе.
Съешьте ложечку меда перед тем, как лечь спать, и вы сможете прекрасно выспаться. А если вы запьете ее чаем с ромашкой, то утро точно будет добрым.
2. Сжигание лишнего жира
По словам специалиста по питанию (с образованием химика-ботаника) Майка Маккинеса, у людей, которые занимаются спортом и на регулярной основе едят мед, жир сжигается до 10 раз быстрее, чем у тех, кто не употребляет продукт пчеловодства.
По результатам наблюдений за своими подопечными Майк создал особую диету, в которой он предлагает полностью заменить сахар медом. Один из главных принципов его системы питания – употребление ложечки меда перед сном.
3. Обновление клеток печени
Если печень здорова, то и весь организм в порядке. Интенсивное восстановление этого важного органа происходит именно ночью.
Особенно полезно для печени употреблять вечером мед с соком тыквы – в пропорции 1:1. Месячный курс приема такого средства поможет освободить организм от токсинов и привести в норму обмен веществ.
4. Укрепление иммунитета
Чайную ложку меда можно назвать настоящей витаминной бомбой и источником самых необходимых веществ для организма.
Чеснок же является мощным иммуностимулятором. Сочетание этих продуктов
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
По словам авторов статьи в издании InStyle, наклейки на грудь являются липкой альтернативой бюстгальтера. Благодаря им облегчается ношение топов и платьев: накладки можно увидеть только спереди, поскольку они не имеют задней полосы, таким образом они поддерживают грудь и не портят наряд. Об этом пишет Гордон.
У супругов может быть много причин снять с пальца обручальные кольца. И когда равноправный союз между мужчиной и женщиной приходит время расторгнуть - стоит знать, как действовать правильно.
Эксперты из издательской компании Lonely Planet, специализирующейся на выпуске доступных путеводителей для туристов, опубликовали три топа по итогам 2023 года: 10 лучших стран, 10 лучших городов и 10 лучших мест для путешественников.
В большинстве случаев антиквариант — это что-то очень дорогое, красивое и недоступное. Но не всегда, конечно же. Иногда он может выглядеть довольно странно и вызывать массу вопросов. Автор и подписчики паблика «Музей Упоротого Антиквариата» вместе собирают примеры самых необычных, нелепых и смешных примеров, которые гордо зовутся антиквариатом и винтажным искусством.
Украшения из жемчуга - это вечная классика, которая вне моды и времени. Жемчуг придает каждой женщине таинственности, обольстительности и чувственности. И, хотя минерал не отличается богатой палитрой или гигантскими размерами, но каждая жемчужина имеет свою непревзойденную историю и неповторимое сияние.
Из-за сомнительной экономии энергоресурсов и негативного влияния на здоровье многие страны мира со временем отказались от перехода на летнее и зимнее время, однако в Украине эта практика до сих пор продолжает существовать. Совсем скоро мы будем проводить ежегодный ритуал — переводить стрелки часов на зимнее время. Для чего это делают, а также о точном дне и времени, когда нужно крутить стрелки часов, читайте в нашем материале на HOCHU.ua!
Мёд — это сладкое жидкое золото, натуральный эликсир здоровья. А вы когда-нибудь пробовали есть его перед тем, как отправиться спать? В то время как в различных современных публикациях то и дело мелькают советы о вреде сладкого на ночь, в древних китайских и индийских трактатах о здоровье целители настоятельно советуют съедать ложку мёда перед сном.