Если вы хотите плоский желудок, оставайтесь в стороне от следующих 6 продуктов, которые вы, вероятно, потребляете ежедневно

Суперфуд – это довольно громкое слово, и им называют немало продуктов. Подразумевается то, что они могут быть удивительно полезными для здоровья. И потому, что обычно эти продукты дорогие, многие считают идею включить их в свой рацион недостижимой. О том, какую именно еду стоит есть осенью, рассказала диетолог Симон Арунян.

Это просто волшебное упражнение! Я получила результаты уже через неделю! С возрастом нам всё тяжелее поддерживать здоровый вес и хорошую физическую форму. Прыжки, бег, быстрые аэробные упражнения уже нам не очень подходят, то давление у нас повышается, то сердце покалывает, то суставы болят. В этом случае, статические упражнения — самый разумный выбор. И вот почему…

Знаменитая украинская певица и солистка фольк-группы "KAZKA" Александра Зарицкая удивила своей реакцией на упреки в том, что они с командой никак не решаться на то, чтобы изменить латинскую букву "Z" в названии группы на украинскую "З". Подробности – в нашем материале.

Самые распространенные фразы, которые будут звучать для Вашего мужчины музыкой.

На дворе похолодало и люди тянутся к теплым помещениям. Уже утепленные окна и входные двери не пропускают холод. Кто-то включил отопление, а кто-то только думает это делать, но тянуть долго не получится, потому что замерзать никому не хочется.

Все у кого есть кошки, очень хорошо знают, что эти животные безумно любят внимание. И они готовы на все, лишь бы хозяин за ними наблюдал, играл, кормил или просто гладил.

Сегодня я выполнила силовые тренировки на нижнюю часть тела. Завтра у меня запланирована аэробика, после чего я проведу еще один час кардио тренировок. Возможно, потом я перейду к силовым упражнениям для верхней части тела, но также рассматриваю возможность проведения комплексных тренировок для всего тела. Довольно интересно “поиздеваться” над собой, правда?

Если вы замечаете, что кто-то плохо относится к вам, то есть три варианта: реагировать на это с умом, терпеть и смиряться или же проявить агрессию.

Взять питомца из приюта — это очень ответственный шаг и далеко не все к этому готовы. И мы выражаем огромную благодарность всем тем, кто смог приютить питомца, от которого когда-то отвернулась удача. Этот забавный комикс покажет, что жизнь после такого шага меняется в лучшую сторону.

С такими быстрыми рецептами найти время на домашнюю выпечку сможет даже самая занятая хозяйка! Сохрани рецепты!

Женщинам-пышкам порой может казаться, что все вещи шьют для худышек. Это не так. В магазинах полно одежды для дам plus-size.

Почему нам о них не рассказали?