Виноград считается редким сновидением. Прорицатели советуют обратить на него внимание, потому что эта ягода издавна считалась символом рода и достатка. Ранее мы писали, к чему снится картошка, а теперь расскажем, как расшифровать сон о винограде.
Если к вам плохо относятся, пообещайте себе 5 вещей
14.10.2023 - 09:19 / cluber.com.ua
Если вы замечаете, что кто-то плохо относится к вам, то есть три варианта: реагировать на это с умом, терпеть и смиряться или же проявить агрессию.
Управлять своими эмоциями в подобных напряженных ситуациях не так-то просто. Ведь при этом активизируются определенные области головного мозга.
Когда к вам относятся плохо, неуважительно или же угрожают, тут же начинает работать префронтальная кора, миндалевидное тело, передняя поясная кора и островок.
Эти области связаны с инстинктом выживания. Именно они заставляют вас реагировать, проявляя агрессию, или же, наоборот, убегать от «опасности».
Но такими ситуациями следует научиться управлять посредством эмоционального интеллекта. Так вы избавите себя от чувства страха или гнева, которые захватывают вас целиком и заставляют терять контроль над собой.
1. Я даю себе обещание всегда помнить, кто я и чего стою
Когда кто-то к вам плохо относится и переходит все границы дозволенного, это сильно вредит вашей самооценке. Презрение, обидные слова, унижение, обман.
Если вы сталкиваетесь с подобными ситуациями, то чувствуете себя подавленными и разбитыми. Ведь это бьет по самому больному, чем вы сильно дорожите: чувству собственного достоинства и личной целостности.
И если кто-то говорит вам, что «вы ничего не стоите» или «ничего из себя не представляете», то последнее, что вы должны делать — это впадать в ярость.
Чужие слова не характеризуют нас. Вы способны справиться с любой проблемой. Как показывает это исследование, хорошая самооценка важна для хорошего самочувствия. Поэтому любую агрессию в свой адрес нужно учиться воспринимать, не теряя внутреннего равновесия.
То, что думают о вас другие не определяет вас, и не должно влиять на ваши решения.
2. Я даю себе обещание устанавливать мои личные границы
Представьте себе следующую картинку: вокруг вас плавает золотой круг. Он позволяет вам «держаться на плаву» в любой среде и любом окружении: дома, на работе и т.д…
Это ваша поддержка и ежедневная сила, которая расчищает вам путь и прокладывает дорогу. Но однажды в жизни появляется тот, кто подходит к вам слишком близко. За плечами он несет что-то острое (копье, иглу, неважно) и вероломно направляет ее в сторону вашего
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Известные личности
Популярные темы
krasotka.cc
30.10.2023 / 16:43
7 хитростей, которые вам пригодятся на даче
Каждый владелец дачного участка стремится сделать свой дом предметом зависти соседей. Люди, наделенные богатой фантазией без проблем украсят своими дизайнерскими идеями любой участок. А вот кому это не под силу, можно позаимствовать некоторые хитрости, которыми делятся бывалые садоводы и огородники.
cluber.com.ua
28.10.2023 / 07:55
Пять знаков судьбы, что мужчина вам послан небесами
Одни мужчины приходят в вашу жизнь как испытание, а некоторые — настоящий подарок судьбы. И как понять, что он — «тот самый»? Иногда вы, женщины, чувствуете это интуитивно. А выбираете — как обычно…
cluber.com.ua
27.10.2023 / 22:01
Пять знаков того, что мужчина вам послан судьбой
Одни мужчины приходят в вашу жизнь как испытание, а некоторые — настоящий подарок судьбы. И как понять, что он — «тот самый»? Иногда вы, женщины, чувствуете это интуитивно. А выбираете — как обычно…
all-for-woman.com
18.10.2023 / 22:15
Признаки того, что вам нужно срочно проверить гормоны
Гормональный дисбаланс часто обнаруживает себя говорящими признаками, которые невозможно не заметить. В нашем материале рассказываем, какие из них стоит иметь в виду в первую очередь. Переутомление, нарушение режима сна и бодрствования, стресс, неправильное питание запросто могут приводить к дефициту витаминов и микроэлементов, как и множество других внешних факторов, не связанных непосредственно с болезнью.
hochu.ua
18.10.2023 / 20:11
20 примеров личных ценностей, которые помогут вам найти свои собственные
Каждый день человек делает суждения, основываясь на своих ценностях. Понимание добра и зла, то, как человек думает, действует и чувствует, также зависит от жизненных ценностей. И именно они помогают обрести счастье и цель в жизни. Но определить свои ценности сложно. Как это сделать? Разбираемся вместе с Хочу.
hochu.ua
18.10.2023 / 17:49
Чтобы вам назначили субсидию: какие нормы сейчас действуют для потребителей в Украине?
Традиционно в октябре, когда температура воздуха сильно падает, в Украине стартует отопительный сезон. Дата включения централизованного снабжения тепла определяется, исходя из температурных показателей за окном (для этого среднесуточная температура в течение 3-х суток должна быть ниже +8 градусов). В некоторых городах батареи в квартирах, кстати, уже горячие.
hochu.ua
14.10.2023 / 21:01
Вам понадобится всего 10 минут в день, чтобы ушли лишние килограммы, плохое настроение и бессонница. В чем секрет?
Если вы хотите сбросить несколько килограммов, не обязательно обращаться к диетам и отказываться от удовольствия полноценным питанием. Достичь желаемого результата можно просто изменив несколько своих утренних привычек.
leprechaun.land
13.10.2023 / 22:13
Синдром стервозного лица: что это такое и почему он может испортить вам жизнь
Синдром стервозного лица (перевод с англ. resting bitch face) – относительно новое понятие, которое появилось в Сети 5-6 лет назад. Что это значит? Синдром описывает типаж лица, выражение которого не соответствует душевному состоянию своего «хозяина». Неважно, радуется он или печалится, в большинстве случаев человек может казаться окружающим хмурым и унылым.
leprechaun.land
13.10.2023 / 22:05
7 вещей, которые стоит иметь в гардеробе, если вы – plus-size
Женщинам-пышкам порой может казаться, что все вещи шьют для худышек. Это не так. В магазинах полно одежды для дам plus-size.
leprechaun.land
13.10.2023 / 22:05
14 вещей, которые сделали бы многих миллионерами, если бы об этом они узнали ещё в школе
Почему нам о них не рассказали?
leprechaun.land
13.10.2023 / 21:55
Продукты для кожи: 10 вещей, которые помогут вам выглядеть моложе
Кто не хочет быть вечно молодым? Но даже при стремительном развитии технологий, нет рецепта бессмертия. По мере старения организм становится более слабым и восприимчивым к болезням. И никто не может остановить старение. Но есть продукты для кожи, которые поддерживают здоровье, и замедляют старение, а также предотвращают его негативные последствия. Если вы будете их употреблять, ваша кожа будет выглядеть заметно моложе!