Работа за компьютером часто приводит к усталости глаз, что может мешать продуктивности и комфорту. Вот четыре способа быстро снять усталость с глаз и поддерживать их здоровье.
13.07.2024 - 03:37 / psychologyjournal.ru
Автор: Ксения Виттенберг – психолог, травматерапевт.
Неважно, 5 лет ребёнку, 25 или 40, если вы – мама, ваша задача не меняется: вы вмещаете чувства, гасите страх, даёте устойчивость. Кроме вас сделать это некому. А без этого человеку трудно жить. Не получая опору от вас, ребёнок строит ее сам, а так как правильному построению никто его не научил, его стратегии чаще всего неадаптивны: болезни тела, неврозы, неприятности в жизни.
При чем тут это, спросите? В прямом смысле при всём. Про человека, получившего от родителей опору, говорят: "Ничего его/ее не берет", или "Отряхнулся/лась и пошёл/а", или "В рубашке родился/лась" и т.д. А нытьё, болезни, плохое самочувствие и вечные неприятности – это не судьба, а призыв о помощи, поиск точки равновесия.
В любом возрасте случаются моменты, когда кто-то должен дать опору извне. Даже если внутри у тебя тысяча опор, порой нужна тысяча первая, новая. В идеале – ее дают родители. Когда родителей нет или они не могут, потому что сами без опоры, тогда дают друзья, супруги, психотерапевт, временно "вставая" для вас на родительское место.
В супружестве хорошо, если люди это делают по очереди: я тебя поддержу сейчас, т.к. у меня есть свободная энергия, а потом ты меня, когда у тебя есть ресурс, а у меня нет. Обязательно по очереди, иначе постоянно поддерживающий рискует "прирасти" к родительскому месту. И тогда приходят проблемы в сексе (как же спать с тем, кто "родитель"? с родителями не спят), начинаются обиды и претензии ("родитель" же "должен", почему не даёт?), искажается восприятие реальности (я маленький и беспомощный, а ты всесильный и большой).
Если вы – мама, заботьтесь о свободном внутреннем пространстве, куда может прийти ребёнок и принести свои чувства. И вы их не испугаетесь, не обесцените в страхе ("стоит ли плакать из-за такой ерунды!"), не попытаетесь "выключить", не выдерживая его/ее боли ("чего сопли распустил/а! Большой/ая уже!"), не убежите, спрятавшись в занятость или болезнь ("маме плохо/мама занята, потом") и не нападете превентивно, вываливая на дитя свои собственные чувства.
Последнее особенно важно. Иногда мамы в намерении поддержать путают "давать" и "брать", а значит, путают роли. Так бывает, когда
Работа за компьютером часто приводит к усталости глаз, что может мешать продуктивности и комфорту. Вот четыре способа быстро снять усталость с глаз и поддерживать их здоровье.
В Твиттере есть аккаунт, который предоставляет профессиональные услуги высокого качества. Он выполняет невероятно важную миссию. Пока вы перебираете в голове варианты того, что же это за миссия, мы не будем вас томить: там оценивают собак. Конечно же, оценка эта имеет исключительно юмористический характер, все собаки получают более чем 10 баллов из 10, а особенной рубрикой можно выделить фотографии, где четвероногие так удачно притворяются другими объектами, что оценщики не могут их отыскать. Наслаждайтесь!
Рак крови https://hemonc.ru/ – это группа онкологических заболеваний, которые затрагивают кровь, костный мозг и лимфатическую систему. Этот тип рака возникает из-за аномальных изменений в клетках крови или клетках, производящих кровь.
Если вы и ваш партнер столкнулись с трудностями в попытках забеременеть, важно понимать, что вы не одни. Многие пары проходят через это, и существует множество медицинских и немедицинских способов, которые могут помочь. Вот основные рекомендации врачей:
1. Пирог с мясом
Красота — субъективное понятие. Для всех она разная, и в этом есть ее особенная прелесть. Но даже самая утонченная внешность не производит приятного впечатления, если она соседствует с тусклыми и ломкими волосами, неровной кожей, угрями и сосудистой сеткой на щеках.
Певица из Шотландии Джуди Браун обожает Рождество и своего папу. В Твиттере девушка рассказала, как она разыграла отца, причём он попался на ту же удочку второй раз. Пост собрал более 50 тысяч ретвитов.
Казалось бы, в XXI веке уже невозможно что-то совершить впервые — все места на планете уже открыты, всё уже изучено и описано по несколько раз. Но нет! 26 декабря 2018 года 33-летний американец Колин О’Брэди стал первым человеком, который в одиночку пересёк Антарктиду без посторонней помощи. А это, на минуточку, 1500 километров пути по снегу, 170 килограммов снаряжения и 54 дня в одиночестве.
Чтобы подобрать наряд, который будет выглядеть шикарно, совсем не обязательно тратить безумные деньги в бутиках. Многие вещи смотрятся отлично вне зависимости от своей цены. Мы решили выяснить, какие аксессуары, одежда и обувь выглядят статусно и элегантно, даже если их отыскали на барахолке или купили на распродаже. Статья содержит материалы, созданные искусственным интеллектом.
В 2011 году Филипп Киркоров впервые стал отцом. Мы наблюдали за неподдельным счастьем и слезами радости поп-короля, который волновался как мальчишка. Киркоров заявил, что его жизнь обрела смысл.
В детстве родители заставляли нас есть лук и чеснок, чтобы мы реже болели простудными заболеваниями. Но едва ли в то время кто-то с охотой это делал, ведь у чеснока не самый приятный запах, да и вкусным его тоже не назовёшь. Но мы стали взрослыми и теперь уже сами не прочь натереть корочку хлеба ароматной долькой чеснока. Сегодня мы хотим рассказать вам, почему вам стоит налегать на чеснок, если вы хотите быть здоровыми.
Имя 79-летней жены Элвиса Пресли не сходит с первой полосы. “Пожилая женщина”, которая забыла постареть”,- недоумевают журналисты. На днях стройная и стильная Присцилла вышла в люди, перетянув все внимание прессы на себя. “Если бы не руки, подумала бы, что ей лет 40”,- пишут поклонники Пресли.