Эти простые советы помогут уменьшить потливость и избавиться от запаха.
Головные боли, головокружение и дискомфорт — что делать, если упало давление
05.01.2024 - 15:13 / vikna.tv
Низкое давление вызывает множество проблем и дискомфорт. Люди с низким давлением могут часто ощущать головокружения, испытывать резкую слабость, боль в висках или лбу, тошноту и т.д.
Кардиолог Наталья Иванюк рассказала о низком давлении и как его поднять.
Причины низкого давления
По словам врача, артериальное давление колеблется в течение дня и может снижаться на фоне разных факторов, особенно стресса. Физиологически это нормально. Организм за счет давления реагирует на внешние факторы. Она приводит актуальный сейчас пример, который может повлиять на АД.
— Вечером выключают свет, человек не может активно и эффективно провести вечер, поэтому ложится спать раньше. Соответственно, спит тоже больше.
Поэтому организм может ответить гипотонией, — объясняет кардиолог.
Если человек испытал симптомы один раз — волноваться не нужно. Однако если они повторяются, то это может быть сигналом болезней:
- сердечно-сосудистых (брадикардии, инфаркта, ишемической болезни сердца, недостаточности клапанов сердца и др.);
- дефицита микроэлементов (железа, фолиевой кислоты, витаминов группы B);
- обезвоживание;
- аллергической реакции;
- эндокринных заболеваний (сахарный диабет, гипотиреоз, гипогликемия);
- острой интоксикации при инфекционных заболеваниях;
- нейродегенеративных заболеваний.
Что делать, если упало давление
Врач советует измерять давление раз в три месяца, но пациентам с гипертонией чаще.
Что делать, если упало давление:
- выпить стакан воды;
- выпить кофе или крепкого чая;
- выйти на свежий воздух или открыть окно;
- съесть что-то соленое;
- если ощущаешь сильное головокружение — лечь и поднять ноги вверх.
Также эксперт советует иметь регулярную физическую активность и соблюдать водный баланс.
Ранее мы рассказывали, как выбрать тонометр и на что обратить внимание.
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Известные личности
Популярные темы
hochu.ua
21.01.2024 / 17:13
Чтобы все не испортить в последний момент: что делать первым - прическу или макияж?
Для хорошего настроения и чувства удовлетворения необходимо чувствовать себя совершенной. Создать свой стиль, красивую прическу и соответствующий макияж и чувствовать себя красивой каждый день.
hochu.ua
19.01.2024 / 09:47
Как сделать первый шаг? Психотерапевтка поделилась советами для тех, кто влюбился и не понимает, что делать дальше
Сделать первый шаг в отношениях может быть очень сложно. Внутренние сомнения, переживания, страх отказа — все эти чувства бывают и у мужчин, и у женщин. Действительно, важно все взвесить. Но рисковать тоже нужно. Ведь кто не рискует — тот не ходит на свидания.
hochu.ua
19.01.2024 / 05:49
Что делать, если у клубники почернели листья: как спасти кусты после зимы
Мы говорили, как стратифицировать семена под снегом. Следует позаботиться и о многолетних растениях, таких как клубника.
hochu.ua
16.01.2024 / 04:15
Что делать, когда очень скучно: ТОП-20 идей проведения свободного времени с пользой
Если вам очень скучно и совсем не хочется ничем заниматься, а перспектива послушать музыку, поиграть в какую-то игру на телефоне или посмотреть интересный фильм, вам совсем не нравится, выход есть! И это не прогулка, как вы могли себе подумать. Есть много других полезных вариантов проведения свободного времени, а заодно и спасения от скуки. О них HOCHU.ua рассказывает в этой статье!
vikna.tv
15.01.2024 / 14:05
Заботься о себе смолоду! Как выявить деменцию и что делать, чтобы ее избежать
Замечаешь за собой или за родным человеком странное поведение, забывчивость и невозможность правильно формулировать мысли или даже вернуться домой по дороге, по которой ходишь десять лет? Это может быть не просто усталость, а ранние проявления деменции. Что такое деменция и как обнаружить ее, читай в нашем материале.
vikna.tv
09.01.2024 / 16:02
Знаешь, что делать при переохлаждении? Читай действенные советы
Прогулки на свежем воздухе — это отличный вариант для поднятия настроения и укрепления иммунитета. Но нужно знать главные правила безопасного досуга в холодную пору года.
hochu.ua
03.01.2024 / 08:51
Эти знаки Зодиака боятся високосного года: что делать?
Не все люди просто реагируют, когда дорогу перебежит черный кот, или женщина с пустыми ведрами. Часто суеверия доводят до того, что человек теряется и забывает, что нужно просто жить. Ранее мы писали о магии первых 12 дней Нового года, а теперь расскажем, какие знаки Зодиака боятся високосного периода.
vikna.tv
02.01.2024 / 19:10
Заботься о себе смолоду! Как выявить деменцию и что делать, чтобы ее избежать
Замечаешь за собой или за родным человеком странное поведение, забывчивость и невозможность правильно формулировать мысли или даже вернуться домой по дороге, по которой ходишь десять лет? Это может быть не просто усталость, а ранние проявления деменции. Что такое деменция и как обнаружить ее, читай в нашем материале.
hochu.ua
01.01.2024 / 04:11
Душ и мыло в помощь: что делать, если вазоны обсела тля
Мы рассказывали, что добавить в воду для полива, чтобы цвели домашние растения. Но, кроме приятных моментов, таких как цветение, садовника ждут и неприятные – такие, как борьба с вредителями.
hochu.ua
29.12.2023 / 15:03
Что делать с фикусом, чтобы он не сбросил листья зимой: правильный уход и частые ошибки
Мы рассказывали, чем подкормить фикус зимой. Теперь рассказываем о тонкостях полива и ухода этих капризных растений в холодное время.
vikna.tv
29.12.2023 / 13:14
Что делать, если переел(-а), и как не допускать переедания — рекомендации нутрициолога
Часто бывают ситуации, когда после сытного ужина, обеда или завтрака ощущаешь сильную тяжесть в желудке. В это время начинаешь понимать, насколько важно соблюдать меру в следующий раз.