Хурма — источник витаминов, минералов и других полезных для организма человека веществ. Этот экзотический фрукт созревает в октябре.
У многих кормящих мам грудным молоком возникает вопрос, могут ли они есть хурму, не повредит ли это ребенку.
В нашем материале мы даем ответы на вопрос, разрешена ли хурма при грудном вскармливании, чем полезен этот фрукт и как может навредить.
Чем полезна хурма
Хурму называют и зимней вишней, и китайским персиком, и сливой богов, и сердечным яблоком, а с латыни хурма переводится как “пища богов”. Польза ее — неоспорима.
В составе хурмы есть:
витамины РР, А, группы В, аскорбиновая кислота;
белки и углеводы;
сахариды;
пектин;
клетчатка;
калий;
кальций;
магний;
натрий;
фосфор;
железо.
Хурма — польза:
выводит вредные и токсичные вещества из пищевода и печени;
снижает образование камней в почках, обладает легким мочегонным эффектом, очищает почки от вредных веществ;
помогает обновлению всего организма, улучшает состояние кожных покровов, ногтей и волос;
способствует укреплению иммунной системы;
препятствует развитию малокровия;
способствует нормализации работы кишечника;
помогает нормализовать работу щитовидки;
младенцам помогает укрепить кости скелета, препятствует возникновению рахита.
Можно ли хурму при грудном вскармливании
Педиатры утверждают, что в период лактации молодые мамочки могут есть все, только в меру. Хурма при кормлении грудью — не исключение, поскольку в натуральном составе содержит массу полезных для организма матери и ребенка витаминов и микроэлементов.
Вводить в рацион такой продукт как хурма лучше всего в период полного становления микрофлоры кишечника младенца. Лучшее время — это после шести месяцев. Есть маме хурму нужно небольшими порциями, не более одного раза в сутки, и внимательно наблюдать за реакцией малыша.
Опасность употребления хурмы при грудном вскармливании
В состав хурмы входит бета-каротин, являющийся сильным аллергическим веществом. Поэтому часто у малышей, которые находятся на грудном вскармливании, могут развиваться следующие аллергические заболевания:
аллергический насморк;
дерматиты;
раздражение или сыпь на коже.
Также в составе этих плодов есть танины в достаточно большом количестве. Эти
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Известный украинский исполнитель Позитив, который высказался относительно звезд, предавших Украину, вспомнил, как в свое время познакомился с путинистом Филиппом Киркоровым. Кроме того, артист признался, предлагал ли одиозный болгарин ему интимные отношения. Подробности – в нашем материале.
5 декабря в Букингемском дворце состоялся рождественский дипломатический прием. На нем принцесса Уэльская появилась в сопровождении принца Уильяма, короля Чарльза III и королевы Камиллы. Об этом пишет Daily Mail.
Остеопат Владимир Животов объясняет, чем опасна любовь к шпилькам, и дает советы, как сохранить здоровье ног (и всего организма в целом), если без высоких каблуков нельзя обойтись. «Каблук придает женщине некоторую неустойчивость, а значит, непременно найдется мужчина, который захочет ее поддержать», ─ как-то заметил один известный эксперт моды. Конечно, женщина на шпильках — это шикарно, но не придется ли в итоге ей поддерживать свое здоровье? Сегодня я отвечу на несколько ключевых вопросах о каблуках, о которых женщины чаще всего не задумываются. До определенного момента.
42-летняя супруга принца Гарри была замечена в Лос-Анджелесе в расслабленном образе. Меган Маркл отдала свое предпочтение комфортной и не сковывающей движения одежде, прогулявшись по центру города в облегающих лосинах. Поклонники Маркл, привыкшие видеть герцогиню в строгих и элегантных нарядах, не оценили внешний вид герцогини.
Принцесса Диана была хорошо известна своим безупречным вкусом и чувством стиля. От других королевских особ ее всегда отличало умение выглядеть шикарно даже в повседневных нарядах. В своих образах леди Ди вдохновлялась иконой стиля и голливудской звездой Грейс Келли. Грейс Келли — американская актриса, в 1956 году она вышла замуж за князя Монако Ренье III и стала 10-й княгиней в этой стране. Грейс оказала влияние не только на принцессу Диану, но также на королеву Испании Летицию, Анну, принцессу Великобритании, и Кейт Миддлтон. Будучи княгиней Монако, она имела возможность носить дизайнерские платья и эксклюзивные драгоценности, но нередко выбирала и более повседневные образы. Жизнь в Монако открыла Грейс мир французской моды, и манера француженок одеваться сформировала ее собственный стиль. Княгиня нередко появлялась в белоснежных рубашках, миди-юбках А-силуэта, носила тельняшки (полосатый бретон), приталенные брюки и даже эспадрильи — легкую обувь из натуральных материалов. В 1970-е и 1980-е годы Грейс Келли стала ассоциироваться с безукоризненной элегантностью и женственностью.
Традиция лепить снеговика походит к нам с давних времен. Раньше они лепились злыми и недобрыми и считались угрозой для людей. На Руси они почитались, как духи зимы, которые способны управлять природными явлениями и вылепливались, как лица женского пола, а в Скандинавии считали их ловушками для злых духов, в Румынии на снеговика навешивали чеснок, чтобы отпугивать злых духов.
Ночью еда почему-то становится особенно вкусной и желанной. О том, как совместить приятное с полезным, читайте в нашем материале. Знаменитый герой Александра Калягина в фильме «Раба любви» удрученно вздыхал: «И есть хочется, и худеть хочется!». Подобная дилемма встает почти перед каждой женщиной, которая мечтает о стройной фигуре, но в то же время иногда не в силах отказаться от любимой еды на ночь.
Украинская телеведущая Маша Ефросинина откровенно рассказала, как нетипично полномасштабная война изменила ее отношение к фотосессиям. Звезда призналась, что раньше не уделяла внимание подобным проектам, однако сейчас - не отказывается ни от одного. Почему так - рассказываем на HOCHU.ua!
Неважно, сколько нам лет, для мамы мы всегда остаемся детьми. Хочется порадовать ее самым лучшим подарком. Напомнить о своей любви и отблагодарить заботой, выбрав подарок на Святого Николая.
Когда начинается холодная пора, нам все меньше хочется выходить на улицу или же нужно передвигаться с комфортом. Водители автомобилей включают подогрев сидений, чтобы ездить в тепле.
В мире существует огромное количество конкурсов красоты разных масштабов. Преимущественно все они для прекрасной половины человечества. Но есть, конечно же, и для мужчин. Среди них можно выделить ежегодно набирающий обороты «Mister Global», основанный в 2014 году.
Прямо сейчас мы в очередной раз убедимся в том, что деньги в кино не главное. Главное — уметь снимать интересные истории, привлекая хороших исполнителей. В качестве вещественных доказательств мы перечислим десятку фильмов этого века, снятых при бюджете в 5 миллионов долларов и меньше (вплоть до совсем уж смешных для киноиндустрии денег), которые при этом стали зрительскими фаворитами, о чём говорят оценки на популярных агрегаторах.