Разная температура снаружи и внутри дома приводит к появлению росы на окнах. Причиной также может быть высокая влажность в помещении и плохая циркуляция воздуха.
20.11.2023 - 10:24 / vikna.tv
Качественный сон — залог активной жизни и здорового самочувствия. Однако для многих важен вопрос: на какой стороне лучше спать? И влияет ли это на наше самочувствие после пробуждения?
На какой стороне лучше спать, объясняют врачи. Мы также делимся с тобой важными замечаниями, способными улучшить качество твоего сна.
Медики и ученые утверждают, что от стороны, на которой мы спим, зависит много факторов: как тело отдохнет, хорошо ли переварится и усвоится пища, как циркулируется кровь и принимается кислород.
Однако каждый из нас имеет разные любимые позы для сна: кому-то комфортно спать на спине, а кто-то не представляет, как заснуть, пока не ляжет на живот. Кто-то засыпает на правом боку, кто-то — на левом.
По результатам исследований, лучше спать на левом боку.
Издание Health & Human Research рассказало о нескольких причинах, почему следует спать на левом боку и на что это влияет.
Сон на левом боку способствует процессам в нашем организме. К примеру, еда перед сном не является чем-то очень страшным, ведь какое-то время во время сна наш организм все ещё продолжает переваривать пищу. А чтобы облегчить процесс пищеварения, лучше засыпать и спать на левом боку, чтобы еда легко попадала из желудка в пищеварительную систему.
Другие причины спать на левом боку:
Разная температура снаружи и внутри дома приводит к появлению росы на окнах. Причиной также может быть высокая влажность в помещении и плохая циркуляция воздуха.
Конечно, вам приходилось слышать о сезонной уборке. Но зимой оно отличается от того, что следует делать в другое время года. Прежде всего, вам нужно перебрать и выбросить те старые вещи, которые вы достаете с полок только в канун праздников. О том, какие вещи следует выбросить, рассказала эксперт Аманда Лорен.
Каждой хозяйке знакома такая проблема: если вы регулярно запекаете что-нибудь в духовом шкафу, он покрывается плотным слоем нагара, который нелегко отчистить. Но есть несложный способ совладать с этой напастью.
Мешки под глазами — проблема, с которой сталкиваются многие. И, конечно же, от проблемы и мешков хочется избавиться раз и навсегда. Как это сделать? Для начала — разобраться в причинах появления мешков под глазами, а уж потом выбирать подходящий способ. Об этом мы и расскажем в нашем материале.
Известному российскому шоумену Максиму Галкину планируют запретить возможность въезжать на территорию России. Такие разговоры обусловлены тем, что Галкин осуждает военные преступные действия российского режима против Украины.
Многие врачи говорят о том, что для того, чтобы избавится от похмелья, нужно думать об этом перед тем, как употреблять алкоголь.
Желание иметь идеальные ноги является мечтой почти каждой женщины. Однако существуют определенные проблемы, которые могут помешать осуществлению этой мечты. Поэтому давайте рассмотрим наиболее распространенные из них и узнаем, как их избежать.
Вши — это мелкие насекомые-паразиты, поражающие волосяную часть головы, тела или область лобка. Это неприятная проблема, которая приносит дискомфорт для человека.
Выглядеть стильно и элегантно можно только тогда, когда гардероб не захламлен ненужной одеждой, которую многие держат на всякий случай. Давайте рассмотрим 10 вещей, от которых нужно немедленно избавиться, если они до сих пор занимают место в вашем гардеробе.
Удаление татуажа ремувером — альтернатива лазерному удалению перманентного макияжа, которую проводят в салонах. В нашем материале мы расскажем о том, что это за процедура.
Нередко люди, регулярно бреют ту или иную часть тела могут столкнуться с различными проблемами, в том числе и с врастанием волос. Это является одной из самых популярных проблем, особенно в области ног. Но почему это происходит и как с этим бороться знают далеко не все.
Многие мужчины и женщины, которые бреются в зоне бикини, сталкиваются с настоящей проблемой — раздражением. Оно может возникнуть после шугаринга, восковой депиляции, эпилятора и даже бритья бритвой.