Обычно дети очень активны, однако иногда им приходится много времени проводить сидя в школе, во время выполнения домашних заданий, на некоторых кружках и т.д. Финские ученые провели исследование, как сидячий образ жизни влияет на детей — читай о результатах.
Как сидячий образ жизни влияет на детей — исследование
Исследованием поделились в JCEM (The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism). Финский ученый Эндрю О’Агбадже из Восточно-Финляндского университета проводил исследования 13 лет, и результаты его очень удивили.
По его выводам, дети, ведущие малоподвижный образ жизни, имеют значительно больший уровень холестерина в крови. Но есть способ, как на это повлиять. Постоянное сидение увеличивает индекс массы тела. Мы рассказывали, как узнать, какой ИМТ безопасен.
Последствиями увеличенного индекса массы тела могут являться ожирение, что вызывает риски преждевременной смерти. В США количество подобных смертей около 300 тыс. в год. Те, кто проводят сидя более пяти часов в день, в группе риска.
Такой образ жизни может вызвать тревожность, депрессию, сердечно-сосудистые заболевания, мигрени, диабет, подагру, остеопороз, сколиоз и даже спровоцировать развитие некоторых видов рака.
В исследовании приняли участие 792 детей. Их средний возраст составлял 11,7 лет до начала исследования. Эндрю О’Агбадже наблюдал за показателями их здоровья до 24 лет.
Для этого использовали акселерометр. Участникам регулярно измеряли густоту холестерина, глюкозы, инсулина и высокочувствительного С-реактивного белка в крови.
А также проверяли жировую и мышечную массу детей. В основном дети проводили 6-9 часов в день сидя. Общая физическая активность за период исследования и взросления уменьшилась с шести до трех часов в день.
Участники исследования, у которых каждый день была двигательная активность по 4,5 часа в день, имели лучшие результаты — снижение уровня общего холестерина на 0,53 миллимоля на литр.
Ожирение у детей и подростков негативно влияет на уровень холестерина, даже если дети имеют достаточное количество физической активности в день.
Раньше мы рассказывали, как посещение музеев улучшает психическое здоровье.
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Российскому комику Максиму Галкину уже не впервые пропагандисты отменяют запланированные концерты. И хотя его выступления приносят организаторам немалую прибыль, некоторые страны идут на уступки рф и иногда даже не впускают мужа Аллы Пугачевой на границе.
Мы рассказывали, как приготовить красивый легкий салатик с тунцем. Теперь делимся рецептом популярного в США салата Кобб. Особенность этого салата – в форме подачи. Все продукты выкладываются полосками на плоскую блюдо.
Если вы внимательно следите за модой, то уже знаете, что в этом году все модницы будут носить красные чулки. Однако еще один интересный и простой тренд будет на пике популярности весной 2024 года — повязки на голову.
В прошлом году из-за блекаутов, наверное, многие украинцы скупили свечи. Немало люди предпочитают только ароматические, чтобы наполнять ароматами жилье. Однако в них и скрывается самая большая опасность. Читай в материале, почему ароматические свечи вредные для здоровья.
Зимний период несет с собой особые вызовы людям с хроническими заболеваниями легких. Холодный и сухой воздух может оказывать существенное влияние на дыхательную систему, вызывая раздражение и осложнения. Особенно эти вызовы касаются тех, кто хочет оставаться активным и заниматься спортом в течение зимы.
В 2001 году актер Игорь Костолевский узаконил отношения с французской актрисой и музой самого Алена Делона- Консуэло Де Хэвиленд. Законная супруга и наличие сына не остановили советского и российского актера, который был пленен красотой и талантом Консуэло.
Украинский хореограф Евгений Кот, который вскоре впервые станет папой, уже давно знаком со скандальным танцором Владом Ямой. Однако он явно не понимает, как после побега в США коллега будет возвращаться в Украину. И планирует ли Яма вообще это делать - все детали рассказываем на HOCHU.ua!
Первое, что приходит на ум при слове «балерина» — это идеальная физическая форма. Как ее поддерживают исполнительницы балета и что им в этом помогает — разобрались в деталях. Среди секретов похудения легенда отечественного балета Майя Плисецкая признавала лишь один — «Не жрать!». Однако, как показывает практика, у каждой балерины есть свои индивидуальные подходы к поддержанию стройности фигуры, касающиеся питания и занятий спортом.
Не так просто сыграть влюбленную пару, не испытывая реальных чувств к партнёру, но профессиональные актёры способны вжиться в роль настолько, что им трудно не поверить. Правда, не каждый романтический фильм славится запоминающейся парой, чьи отношения западают в душу многим зрителям. Мы решили вспомнить одни из самых культовых актёрских дуэтов, которые показали силу настоящей любви в самых разных жанрах: драма, комедия, фэнтези и боевик. Трудно найти зрителя, который бы не видел эти фильмы или сериалы — по крайней мере, не слышал о них.
Трюк от сотрудника банка. Когда я снимаю деньги, то больше всего боюсь того, что банкомат зависнет, карточку будет невозможно достать, люди в очереди начнут возмущаться, я так и не получу свои деньги и придется ввязаться во всю эту канитель со звонками на горячую линию и т. д.
Говорят, что Россию хотят отменить по всему миру, но пока этот не выходит у завистливых врагов. Наоборот, как показывает тенденция, русский стиль и культура только набирает популярность на всей планете. Не обошла этот оригинальный тренд и известная дива Ким Кардашьян.
9 января 2024 года умер Виталий Билоножко, народный артист Украины и соучредитель фестиваля "Мелодия двух сердец". Этому талантливому артисту должен был исполниться 71 год, однако неожиданно сердце Виталия перестало биться... В нашем материале вы найдете информацию о жизненном пути звезды и его непревзойденные украинские песни.